A keserű narancs segíthet a fogyásban
- Szerzők (2189)
- Szerkesztő (100)
- Hírlevélszerkesztő (1616)
- Lindberg (22)
- Lindberg szépség (1)
- Fitnesz laboratóriumok (22)
- Judy Lindberg McFarland (16)
- Jeff S. Volek Ph.D., R.D. (193)
- Edmund R. Burke, Ph. (58)
- Anthony L. Almada, okl., Okl. (4)
- Dallas Clouatre, Ph (1)
- Alan E. Shugarman, M.S., R.D. (12)
- Yousry Naguib, Ph.D. (4)
- Michael T. Murray, N.D. (26)
- Marcia Zimmerman, C.N. (4)
- Jane Hart, MD (9)
- William Davis, MD (2)
- Carolyn Dean, M.D., N.D. (1)
- Mark G. Taylor, M.S. (22)
- Gordon Santee (2)
- Robert Thoburn (1)
- Will Brink (1)
- Kimberly Beauchamp, N.D. (4)
- Maureen Williams, N.D. (8)
- Suzanne Dixon, MPH, MS, RD (6)
- Gene Bruno, M.S., M.H.S. (25)
- Brianna Diorio (2)
- Élethosszabbítás (34)
A Citrus Aurantium nevű növény gyümölcsét keserű narancs kivonat előállítására használják. Ez a kivonat számos alkaloidot tartalmaz, amelyek hasonlóak az efedrinhez: szinefrin, N-metil-tiramin, hordenin, oktopamin és tiramin.
Az efedrinnel ellentétben a keserű narancssárga alkaloidok egy része vélhetően kifejezetten a béta-3 adrenerg receptorokra hat, amelyek elősegítik a zsír lebontását.
Korlátozott számban publikáltak klinikai vizsgálatokat, amelyek a keserű narancs emberre gyakorolt hatásait vizsgálják, de történtek in vitro (laboratóriumi edényben végzett kísérletek), állatmodellek, szabadalmakban leírt humán vizsgálatok, sőt néhány publikáció is. humán vizsgálatok, amelyek általában támogatják azt az elképzelést, hogy a keserű narancs biztonságos összetevő a fogyáshoz.
Egy tanulmány megvizsgálta a keserű narancs hatásosságát a koffeinnel és az orbáncfűvel kombinálva a placebóval szemben túlsúlyos férfiaknál és nőknél olyan testsúlycsökkentő programot követően, amely alacsony zsírtartalmú csökkentett kalóriatartalmú étrendet (1800 kcal/nap) és rendszeres testmozgást (3 nap) követett. /hét).
A placebo csoporthoz képest a keserű narancssárga csoportba tartozó alanyok több testtömeget és testzsírt vesztettek, és anyagcseréjük csak 6 hét után növekedett. Nem számoltak be mellékhatásról vagy mellékhatásról a vese-, máj- és kardiovaszkuláris funkció markerében.
Bár ez egy kicsi tanulmány volt, az eredmények alátámasztják azt a véleményt, hogy a keserű narancssárga enyhe stimulánsok előnyöket kínálhatnak a fogyáshoz.
- 10 afrikai étel, amely segít a fogyásban - Foodeely
- 3 étolaj, amelyek segítenek a fogyásban
- A kísértés elkerülése 3 módon A szavak megváltoztatása segíthet a fogyásban
- 7 csomagolt étel, amely segíthet a nők fogyásában; s Egészség
- 10 legjobb online jógaprogram a fogyáshoz