A keserű narancs segíthet a fogyásban

  • Szerzők (2189)
    • Szerkesztő (100)
    • Hírlevélszerkesztő (1616)
    • Lindberg (22)
    • Lindberg szépség (1)
    • Fitnesz laboratóriumok (22)
    • Judy Lindberg McFarland (16)
    • Jeff S. Volek Ph.D., R.D. (193)
    • Edmund R. Burke, Ph. (58)
    • Anthony L. Almada, okl., Okl. (4)
    • Dallas Clouatre, Ph (1)
    • Alan E. Shugarman, M.S., R.D. (12)
    • Yousry Naguib, Ph.D. (4)
    • Michael T. Murray, N.D. (26)
    • Marcia Zimmerman, C.N. (4)
    • Jane Hart, MD (9)
    • William Davis, MD (2)
    • Carolyn Dean, M.D., N.D. (1)
    • Mark G. Taylor, M.S. (22)
    • Gordon Santee (2)
    • Robert Thoburn (1)
    • Will Brink (1)
    • Kimberly Beauchamp, N.D. (4)
    • Maureen Williams, N.D. (8)
    • Suzanne Dixon, MPH, MS, RD (6)
    • Gene Bruno, M.S., M.H.S. (25)
    • Brianna Diorio (2)
    • Élethosszabbítás (34)

A Citrus Aurantium nevű növény gyümölcsét keserű narancs kivonat előállítására használják. Ez a kivonat számos alkaloidot tartalmaz, amelyek hasonlóak az efedrinhez: szinefrin, N-metil-tiramin, hordenin, oktopamin és tiramin.

narancs

Az efedrinnel ellentétben a keserű narancssárga alkaloidok egy része vélhetően kifejezetten a béta-3 adrenerg receptorokra hat, amelyek elősegítik a zsír lebontását.

Korlátozott számban publikáltak klinikai vizsgálatokat, amelyek a keserű narancs emberre gyakorolt ​​hatásait vizsgálják, de történtek in vitro (laboratóriumi edényben végzett kísérletek), állatmodellek, szabadalmakban leírt humán vizsgálatok, sőt néhány publikáció is. humán vizsgálatok, amelyek általában támogatják azt az elképzelést, hogy a keserű narancs biztonságos összetevő a fogyáshoz.

Egy tanulmány megvizsgálta a keserű narancs hatásosságát a koffeinnel és az orbáncfűvel kombinálva a placebóval szemben túlsúlyos férfiaknál és nőknél olyan testsúlycsökkentő programot követően, amely alacsony zsírtartalmú csökkentett kalóriatartalmú étrendet (1800 kcal/nap) és rendszeres testmozgást (3 nap) követett. /hét).

A placebo csoporthoz képest a keserű narancssárga csoportba tartozó alanyok több testtömeget és testzsírt vesztettek, és anyagcseréjük csak 6 hét után növekedett. Nem számoltak be mellékhatásról vagy mellékhatásról a vese-, máj- és kardiovaszkuláris funkció markerében.

Bár ez egy kicsi tanulmány volt, az eredmények alátámasztják azt a véleményt, hogy a keserű narancssárga enyhe stimulánsok előnyöket kínálhatnak a fogyáshoz.