Napi két üdítő hosszú távú májkárosodáshoz vezethet

Új kutatások szerint napi két doboz szénsavas ital hosszú távú májkárosodást okozhat, ami transzplantáció szükségességét eredményezheti.

A kutatók most arra buzdítják a szülőket, hogy csökkentsék gyermekeik szénsavas italainak fogyasztását, valamint csökkentsék a friss gyümölcslevek helyettesítését vízzel.

A májkárosodás általában alkohollal való visszaéléssel jár, de az új tanulmány megállapította, hogy a magas cukortartalmú alkoholmentes italok zsírmájbetegségnek nevezett állapotot okozhatnak.

Izraeli tudósok azt találták, hogy azoknak az embereknek, akik megittak egy liter szénsavas italt és friss gyümölcslevet, ötször nagyobb volt a zsíros májbetegség kialakulásának esélye.

Még napi néhány doboz szénsavas ital elfogyasztása is növelte a májkárosodás kockázatát a cukorbetegség és a szívkárosodás mellett.

Az izraeli Haifában, a Ziv Liver egység orvosai két önkéntes csoportot hasonlítottak össze - egyiküknek sem volt kockázata a zsírmájbetegség kialakulásában.

A 90 fős csoportot, 45 férfit és 45, 40-50 éves nőt kérdeztük a fizikai aktivitásukról, a kalóriabevitelről és az elfogyasztott üdítők mennyiségéről.

Amikor befejezték a vizsgálatot, azt találták, hogy a szénsavas italokat és gyümölcsleveket fogyasztók 80 százalékának zsírmájváltozása volt. De a kontroll csoportnak csak 17 százalékánál alakult ki zsíros máj.

A tanulmány vezetője, Dr. Nimer Assy elmondta, hogy a Journal of Hepatology-ban megjelent kutatása szerint a hosszú távú fogyasztás májelégtelenséghez és a transzplantáció szükségességéhez vezethet.

"Azt találtuk, hogy azok az emberek, akik naponta több mint két doboz kokszot isznak, megnövelik a zsíros máj esélyét, és ha nem kezelik, akkor a szívbetegségek és a májcirrhosis esélye is megnő" - mondta.

A kárt okozó szénsavas italok összetevője a fruktóz, amely jól felszívódik a májban. Nem befolyásolja az inzulintermelést, és egyenesen a májba kerül, ahol zsírokká alakul.

Bár a diétás italokról meggyőző bizonyítékok vannak, úgy véli, hogy a mesterséges édesítőszert tartalmazóak hasonló hatással lehetnek.

"Bár a diétás italok nem tartalmaznak fruktózt, tartalmaznak aszpartámot és karamell színezéket: Mindkettő növelheti az inzulinrezisztenciát és zsírmájat indukálhat."

Szerinte a szülők jobban cserélik a gyermek ebéddobozában lévő gyümölcslevet egy üveg vízzel, vagy naponta legfeljebb egy dobozra korlátozzák gyermekeik szénsavas italának fogyasztását.

A Brit Üdítőitalok Szövetségének szóvivője elmondta: „Az üdítők mérsékelt fogyasztása biztonságos, és az emberek a kiegyensúlyozott étrend és az aktív életmód részeként továbbra is élvezhetik ezeket az italokat.

„Az üdítőital-ipar által használt összes összetevőt az Élelmezési Szabványügyi Ügynökség az Egyesült Királyságban biztonságos használatra jóváhagyta. Az ipar szigorúan teszteli és ellenőrzi termékeit, hogy azok megfeleljenek a lakosság által elvárt magas minőségi és biztonsági szintnek.

„Az üdítőital-ipar elkötelezett az összes termék felelős fogyasztásának ösztönzése mellett. A tápértékjelölés szerepel a csomagoláson, így az emberek megalapozott döntést hozhatnak az ivott termékekről.

"Az üdítők 61% -a ma alacsony kalóriatartalmú, diétás és hozzáadott cukrot nem tartalmazó ital, és az ipar italok és kiszerelések széles választékát kínálja minden alkalom, íz és igény kielégítésére."