Naturopátiás súlycsökkenés: Munka a testtel az eredmények elérése érdekében

A fogyás nehéz.

Ha élete nagy részében küzdött a testsúlyával egész életében, mint sok betegünk, akkor tudja, milyen nehéz is lehet. Szigorú és korlátozott étrend, olyan testgyakorlatok, amelyek túl sokat viselnek, napról napra küzdenek az éhség, az érzelmek és a test ellen, hogy csak korlátozott eredményeket láthassanak, amelyek soha nem tűnnek tartósnak.

A természetgyógyászati fogyás más megoldást kínál - valódi megoldást, amely időt és elkötelezettséget igényel, és amely működik val vel a tested, hogy segítsen látni alakod, egészséged és boldogságod változását, amelyre vágyakoztál.

A természetgyógyászat segíthet feloldani testének természetes testsúly-fenntartó trükkjeit

A természetgyógyászat más megközelítést alkalmaz, mint a legtöbb nyugati orvoslás, nem zárja ki a "hagyományos" kezelési módszereket, de az összes rendelkezésre álló kezelést vizsgálja - keletről és nyugatról, a növényi kiegészítőktől kezdve az egészséges szokások kialakulásáig - az optimális egészség elősegítése és fenntartása érdekében, nem pedig egyszerűen gyógyítani. betegségek.

A sok divatos diéta, mint például a South Beach, a léböjt, a diétás bárok és italok stb., Mind a túlsúlyt kezelik, mint egyetlen, egyszerű, megoldható probléma. Ezek a megközelítések mindenki számára megfelelő megközelítést alkalmaznak. Azt is feltételezik, hogy rövid távon néhány drasztikus lépés hosszú távon megadja a testet és az egészséget, amelyet megérdemel. Ez a "kezelje és legyőzze" mentalitás, amely sajnos a modern orvostudomány nagy részében elterjedt, számos fogyókúrás program jellemzője is.

Ezzel szemben orvosaink felismerik, hogy mindenki teste és helyzete eltérő, és ebben az esetben a táplálkozás és a testsúly fenntartása az egész életen át tartó része.,

A természetgyógyászok más megközelítést alkalmaznak az orvostudomány és a fogyás terén. Egyedülálló testével azon dolgozunk, hogy meghatározzuk, milyen súlycsökkenés és táplálkozási megközelítések segítenek átalakítani testét és egészségét. Ez nem azt jelenti, hogy nem lehet gyors súlycsökkenési eredményt elérni, de azt jelenti, hogy bármilyen gyors fogyás érhető el hosszú távú látás segítségével.

A fogyás nem egyszerűen kevesebb kalória fogyasztását jelenti, mint amennyit eléget. Ez a végcél, de olyan, mintha azt mondanánk, hogy a versenyen mindenki másnál gyorsabbnak kell lennie. Igaz, de nem éppen segíti a kívánt eredmények elérését. Vannak nagyon összetett hormonális folyamatok, amelyek befolyásolják az étvágyat, az alakot és az anyagcserét (milyen gyorsan égeti el a kalóriákat, és mennyire hatékonyan használja fel az elfogyasztott ételeket energia helyett, mint hogy zsírként tárolja).

Például tudjuk, hogy a finomított szénhidrátok, például a feldolgozott cukor fogyasztása hirtelen és jelentős "tüskékhez" vezethet az inzulin (hormon) szintjében a vérben. Ez elősegítheti a felesleges zsírraktározást, a kevésbé hatékony anyagcserét és nagyobb nehézségeket okozhat az étvágy kontrolljában, miközben hozzájárulhat más egészségügyi problémákhoz is. Vannak olyan tanulmányok is, amelyek alátámasztják azt mikor szinte annyit eszel, mint mit eszik - egy másik példa a test természetes hormonciklusai, táplálkozása, súlya, valamint általános egészségi állapota és boldogsága közötti összetett kölcsönhatásra.

A fogyás naturopátiás megközelítése segít megtalálni az egész életen át tartó étkezési módot, amely a test ritmusával működik, hogy egészséges maradjon, jól érezze magát, és minden energiával és táplálkozással, amire a legjobbnak kell lennie te lehetsz. Naturopátiás orvosa a fizikai erőnlét új megközelítéseinek feltárásában is segít, amelyek nemcsak rövid távú kalóriákat égetnek el, hanem segítenek újradefiniálni és újra felfedezni a természetesen energikus, egészséges és karcsú testet.

Nincs egyetlen "naturopátiás étrend", mert nincs egyetlen test és személy sem. Ott vannak naturopátiás módszerek annak meghatározására te elérheti a kívánt egészségügyi és fogyási eredményeket, és ez csak könnyebb lehet, mint gondolná.

Ha találkozót szeretne megbeszélni, és megvitatja jövőjét karcsúbb, egészségesebb és boldogabb emberként, kérjük, lépjen velünk kapcsolatba még ma.