3 fő különbség az Ezékiel kenyér és a teljes kiőrlésű kenyér között

Minden alkalommal, amikor kenyeret eszik, lehetősége van pozitívan vagy negatívan befolyásolni egészségét. Ezért gondosan át kell gondolnia az elfogyasztott kenyér minőségét. A fehér kenyér tápértéke nagyon csekély, és gyakran magas vércukorszint-emelkedéshez és súlygyarapodáshoz vezet. Sokan azt gondolják, hogy a teljes kiőrlésű kenyér a legegészségesebb alternatívája a fehér kenyérnek, mert teljes kiőrlésű és rostot tartalmaz. Ha azonban összehasonlítjuk az Ezékiel kenyerét a teljes kiőrlésű kenyérrel, akkor az Ezékiel kenyér sokkal egészségesebb étel az Ön számára, és íme:

teljes kiőrlésű

    Ezékiel kenyérnek 6x több gabona és hüvelyes van

Míg a legtöbb búzakenyér egy gabonát tartalmaz, az Ezékiel kenyérnek hat hajtatott teljes kiőrlésű gabona és hüvelyesek vannak. Miért jobb a több szem? Az Ezékiel kenyérben található szemek és hüvelyesek kombinációja a kenyérben elérhető fehérjét „teljes fehérjévé” teszi, vagyis mind a 9 esszenciális aminosavat tartalmazza, amelyet étrendjéből kell beszereznie. Több szem és hüvelyes termék kombinálásával a kenyér olyan tápanyagokkal teli erővé válik, amelyeket nem kapna meg, ha csak egy gabonát használna.

Ezékiel-kenyér magokat csírázott

A teljes kiőrlésű kenyér elveszi a szemeket és pépesíti. Ezékiel kenyér elviszi a szemeket és kicsírázza őket. A csírázó szemek lebontják a gabonát, felszabadítva az enzimeket, amelyek lehetővé teszik a maximális vitamin- és ásványianyag-felszívódást, valamint a fehérjék és szénhidrátok hatékonyabb asszimilációját a szervezetben. A teljes kiőrlésű kenyérben lévő szemeket csupán lisztté őrlik. Ez azt jelenti, hogy a kenyérnek emésztési enzimekre lesz még szüksége ahhoz, hogy a fogyasztása után lebontsa, megakadályozva a testet abban, hogy teljes mértékben profitáljon a gabona tápértékéből. A kihajtott szemek sokkal nagyobb tápértéket adnak Ezékiel kenyérének, mint a teljes kiőrlésű kenyér. Az Ezékiel kenyér több fehérjét, több rostot és alacsonyabb glikémiás indexet tartalmaz azok számára, akik egész nap szeretnék fenntartani a vércukorszintet.

Ezékiel kenyérnek nincs tartósítószere vagy tenyésztett búzakeményítője

A legtöbb teljes kiőrlésű kenyér tartósítószert tartalmaz, mint például a tenyésztett búzakeményítő, amelyek savasak és megnehezítik a szervezet számára a betegségek elleni küzdelmet. Az Ezékiel kenyér nem tartalmaz tartósítószert és nem tenyésztett búzakeményítőt. Olyan friss és tiszta, mint a kenyér. Mint az Food For Life termékeinek összes összetevője, az Ezékiel kenyér étel címkéjén szereplő lista is nagyon egyszerű és könnyen olvasható. Ez egy átlátszó termék, amelynek hatalmas táplálkozási előnyei vannak.

Keressen egy olyan üzletet a közelben, ahol Élelmiszer az élethez Ezékiel kenyér és egyéb remek Ételnek élethez termékek találhatók.