Vércsoport diéta recept koreai rizskenyér
Koreai rizskenyér
(szavazatok)
Kategória: Sült jó
Leírás: Ez egy rágós/szarvas típusú kenyér. A konzisztencia nagyon eltérő és szokatlan.
Általános alkalmazhatóság:
| Koreai rizskenyér | |||||||
| Zöld: a recept csak semleges vagy előnyös összetevőket tartalmaz az adott típushoz. Sárga: a recept tartalmaz egy másodlagos kerülendő összetevőt, amely helyettesíthető egy megengedhetőbbel. Narancssárga: elsődleges összetevőben tartalmaz egy kerülést. |
Összetevők listája:
- 3 csésze édes rizsliszt
- 1-1/2 csésze mazsola
- 1 csésze zúzott dió
- 1/2 csésze barna cukor [vagy használjon BTD-kompatibilis helyettesítőt]
- 3 csésze víz
- 1 teáskanál sütőpor [sütőpor receptek]
- 1 teáskanál szódabikarbóna
- némi olívaolaj
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Rizsliszt, fehér | N | N | N | N | N | N | N | B |
| Szódabikarbóna | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Olivaolaj | B | B | B | B | B | B | B | B |
Variációk és helyettesítések elemzése:
Az összetevők ezen kategóriája olyan lehetséges helyettesítéseket tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a különböző vércsoportok számára a recept használatát, vagy olyan összetevőket, amelyek a receptből teljesen kihagyhatók.
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Cukor, barna, fehér | N | N | N | N | A | A | A | A |
| Dió | B | B | B | B | B | B | B | B |
| Mazsolák | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Tartár mártás | N | N | N | N | N | N | N | N |