Vércsoport diéta recept banán kenyér
Banán kenyér
(szavazatok)
Kategória: Sült jó
Leírás: Banán kenyér, jó muffinokat is készít.
Általános alkalmazhatóság:
| Banán kenyér | |||||||
| Zöld: a recept csak semleges vagy előnyös összetevőket tartalmaz az adott típushoz. Sárga: a recept tartalmaz egy másodlagos kerülendő összetevőt, amely helyettesíthető egy megengedhetőbbel. Narancssárga: elsődleges összetevőben tartalmaz egy kerülést. |
Összetevők listája:
- 1/4 csésze olaj vagy vaj, olvasztott [vagy ghee]
- 1/2 csésze méz/agave
- 2 tojás
- 1-3/4 csésze rizsliszt
- 1 teáskanál szódabikarbóna
- 1 teáskanál sütőpor sütőpor receptek
- 1/2 teáskanál tengeri só
- 1 evőkanál nyílgyökér
- 2 tört érett banánt
- mazsola vagy áfonya és dió (nem kötelező)
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Banán | A | B | B | A | N | N | B | A |
| Tojás egész, csirke | N | N | N | N | N | N | N | B |
| Tengeri só | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Nyílgyökér | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Szódabikarbóna | N | N | N | N | N | N | N | N |
Variációk és helyettesítések elemzése:
Az összetevők ezen kategóriája olyan lehetséges helyettesítéseket tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a különböző vércsoportok számára a recept használatát, vagy olyan összetevőket, amelyek a receptből teljesen kihagyhatók.
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Dió | B | B | B | B | B | B | B | B |
| Vaj | A | N | N | A | A | N | N | A |
| Mazsolák | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Repceolaj | N | A | N | N | N | A | A | N |
| Olivaolaj | B | B | B | B | B | B | B | B |
| Áfonya | B | B | N | B | B | B | N | B |
| Ghee, tisztított vaj | N | N | N | N | N | B | N | B |
| édesem | N | N | N | N | N | N | A | A |
| Agave szirup | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Rizsliszt, fehér | N | N | N | N | N | N | N | B |