Kérjük, ne beszéljen Adele súlycsökkenéséről, valahányszor új Instagramot tesz közzé

Ezért problémás a testének megszállása. Tudom, mert tapasztaltam.

Május 6-án Adele új fotót tett közzé az Instagramon 32. születésnapja tiszteletére, és köszönetet mondott a koronavírus-járvány frontmunkásainak. Pillanat alatt egyértelmű, hogy jelentős súlycsökkenést szenvedett. És úgy tűnt, mindenkinek van véleménye erről.

Gyorsan felkapott téma lett a Twitteren. Vannak, akik súlycsökkenést „ragyogásnak”, mások pedig „a test pozitivitási mozgásának árulójának” nevezték. Néhányan a védelmére léptek, és azt mondták, hogy ő mindig is gyönyörű volt. A beszélgetés könyörtelen volt, és ezzel egy nagy probléma van: soha nem lehet tudni, mi történik valójában a színfalak mögött. Valakinek a súlya alapján történő boncolása valóban káros lehet. Tudom, mert megtapasztaltam.

2012-ben, 20 éves koromban nagyon megbetegedtem egy emésztőrendszeri rendellenességben. Szinte minden alkalommal, amikor ettem, megbetegedtem bénító hasi fájdalomtól és hasmenéstől - mindegy, hogy saláta, gabonafélék vagy gyorsételek voltak-e. A kezdeti fogyásom elkerülhetetlen volt; a feltétel eredménye. De néhány hónapja elkezdtem manipulálni az étrendemet, csökkentve a kalóriákat és nem ettem mást, csak egy maroknyi ételt. Ez volt az egyetlen dolog, amit irányíthattam, amikor a testem annyira kontrollon kívülinek érezte magát.

A tünetek kilenc hónapig tartottak, de utána néhány hónapig aktívan lefogytam. Már a normál BMI-tartományon belül voltam a magasságomhoz képest, de összesen 40 kilót fogytam. Sötét, megszállott időszak volt ez az életemben. És visszatekintve, az sem segített, hogy úgy tűnt, mindenkinek van megjegyzése a súlyomról, hogy megerősítse azt, hogy ha más nem, megérte az összes energiát és összpontosítást, amelyet erre fordítottam.

Minden eddiginél többen kommentálták, milyen csinos vagyok, és csak a súlyom változott.

Mindenkinek más volt a véleménye. Sajnos minden eddiginél többen kommentálták, hogy milyen csinos vagyok, és a súlyom minden megváltozott; Volt néhány barátom, akik féltékenységet hirdetnek vékonyabb méretem miatt is. Mások megszégyenítettek. Többször hallottam: „Kényelmesnek tűnsz”. - Te hervadsz - mondta nekem egyik határozott undorral az egyik jó barátom. (Ezt soha nem fogom elfelejteni.) Egy virtuális idegen egyszer még megkérdezte tőlem: "Van-e étkezési zavara?" Megtettem, de akkor még nem tudtam. Riadtam attól, hogy valaki ilyen merész kérdést tesz fel; hogy valaki, akit nem ismertem, rendben lesz, ha ilyen kiváltó megjegyzést tesz. Még mindig emlékszem, hogy dadogtam egy olyan válaszon, amely "nem" volt, teljesen lefegyverezve.

Úgy tűnt, hogy az emberek a fogyást meghívásnak tekintik a testem véleményezésére és a döntéseimre való spekulációra. Életem egy sérülékeny periódusában, amikor már össze voltam zavarodva, miért betegszem meg, még nagyobb jelentőséget kezdtem tulajdonítani a skála számainak. Egy bizonyos ponton nem tudtam eldönteni, hogy a fogyásom pozitív vagy negatív, de a kultúra és az ismerősök biztosan jelezték, hogy ez fontos. Ennek eredményeként az összes polarizáló beszélgetés megerősítette a súlyom alapján az önértékelés yo-yo felfogását, amely ugyanolyan egészségtelen volt, mint az irritábilis bél szindróma (IBS) súlyos rohama.

Ma már biztosabb vagyok magamban. Találtam egy olyan súlyt, amely egészségesnek érzi magát, és nem jár semmiféle nélkülözéssel. Most meg tudom fogalmazni, mi történt velem 2012-ben. Évekbe telt, mire felismertem és beismertem, hogy étkezési rendellenességem van, de amikor végül megtörtént, képes voltam feldolgozni, hogy mennyire törékeny vagyok végig, és mennyire zavartnak érzem magam. És még mindig emlékszem arra, hogy a súlyomról szóló beszéd milyen hatással volt rám.

Bárcsak a súly nem lenne olyan terhelt téma, hogy folyamatosan boncolgatnánk. A hatások fizikaiak és a változások kifelé mutatnak, de sokak számára ez sokkal nagyobb elmozdulások része az életükben. Egyesek számára a súlycsökkenés aktív választás az egészségesebbé váláshoz és bizonyos állapotok, például a cukorbetegség és a magas vérnyomás kialakulásának esélyeinek csökkentéséhez. Mások számára ez elkerülhetetlen vagy ellenőrizhetetlen, valamilyen betegség, halál vagy hatalmas életváltozás következménye. Kívülről pedig minden ugyanúgy néz ki. Nem igazán lehet tudni, hogy mit él át az ember, mielőtt hozzászólna - és egyébként is kinek a dolga?

Legyen kedves. Legyen támogató. Legyen figyelmes arra, amit tud, és mit nem. Ha valaki nem akar a súlyáról beszélni, ne erőltesse a beszélgetést. Ha mégis, először hallgasson meg, és válaszoljon, amikor feldolgozta az elmondottakat.

Ha valaki megéri, ne feledje, hogy a súly semleges, és a körülötte folyó vitának ezt tükröznie kell. A szépség aura, nem szám.

A hozzád hasonló olvasók támogatása segít a legjobb munkánk elvégzésében. Megy itt feliratkozni a Preventionra és 12 INGYENES ajándékot kapni. És iratkozzon fel INGYENES hírlevelünkre itt a mindennapi egészségügyi, táplálkozási és fitnesz tanácsokért.

Hearst Magazines

Webhelyünk ezen mobil verziójának üzemeltetéséhez a Hearst és harmadik felek sütiket és hasonló technológiákat („Cookie-kat”) használnak. A sütiket elemzési és mérési célokra használják. A sütiket célzott hirdetések fejlesztésére és kiszolgálására, valamint hasonló célokra is használják („Érdeklődésen alapuló hirdetési sütik”). A Hearst a sütik révén megszerzett személyes adatokat a weboldalunkon közzétett Hearst Magazines adatvédelmi közleményben leírtak szerint dolgozza fel. Ha nem ért egyet az érdeklődésen alapuló hirdetési sütikkel, kérjük, kattintson ide. Az ilyen sütik használatához való hozzájáruláshoz kattintson az Elfogadás gombra.