Néhány orvos figyelmeztet egy vitatott étrendre, amely egészségügyi problémákat okozhat

Az orvosok figyelmeztetnek egy népszerű étrendre, amely súlyos egészségügyi problémákat okozhat. "Nincs annyi adat erről az étrendről" - mondta Dr. Ahsan Achtchi kardiológus.

néhány

A ketogén étrend magas zsírtartalmú és mérsékelt fehérjetartalmú, valamint nagyon alacsony szénhidráttartalmú, ami energiára készteti a testet zsírégetésre glükóz helyett.

"Nagy mennyiség, akárcsak a vérben lévő nagy mennyiségű cukor a szervezetben lévő ketonok miatt, rossz dolog lehet" - mondta Dr. Achtchi.

Dr. Achtchi elmondta, hogy az étrend néhány ember számára működik, de mások számára egészségügyi problémákat okozhat. "Például vesekőre hajlamos embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki vesekő" - mondta Dr. Achtchi.

És ha a végletbe kerül, akkor azt mondta, hogy kórházba juttathatja az embereket. "A magas zsírtartalmú étrend növeli a koleszterinszintjét, és tudjuk, hogy a rossz koleszterinszint növelése jelentősen növeli a szívroham kockázatát" - mondta Dr. Achtchi.

Az országosan ismert fitneszedző, Bob Harper tavaly súlyos szívrohamot kapott, miközben elmondása szerint magas zsír- és fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytatott.

Harper elmondta, hogy a szívrohamát örökletes egészségi állapot okozta, és megtudta, hogy teste nem képes kezelni ennyi zsírt.

Kristen Achord azonban elmondta, hogy több mint egy éve követi a keto-t, és ez csak jót tett az egészségének. "A keto-állapotomtól számított három-hat hónapon belül a koleszterinszintem a normális tartományba esett, majdnem az összes gyógyszert le tudtam adni" - mondta Achord.

Közel 100 fontot csökkent a fogyókúrája megkezdése óta. De azt mondta, hogy orvosa arra kérte, hogy legyen óvatos az étrendben.

"Azt hiszem, mert mindenkinek van félelme a zsírtól" - mondta Achord.

Azok számára, akik ezen a diétán gondolkodnak, Dr. Achtchi elmondta, hogy rövid távúnak tekinthető, és az embereknek előzetesen konzultálniuk kell orvosukkal.

"Bizonyosodjon meg arról, hogy nincsenek mögöttes egészségi állapotai, vagy ha mégis van, akkor mielőtt orvoshoz fordulna, győződjön meg arról, hogy ezek nem befolyásolják-e hátrányosan ezeket a feltételeket" - mondta Dr. Achtchi.