Nehéz lenyelni: a probléma a túl sok antacid szedésével

Évente milliónyi emésztési tablettát eszünk meg, ami tökéletesen biztonságos lenne, ha helyesen szednénk őket. De mi nem

szed

Noah Fagan azt mondja, hogy „savanyú szereken szokott átmenni, mint édesség. Nagy listám volt azokról az ételekről, amelyeket nem ehettem. Átlagosan legalább három savkötőt szednék - egy rossz napon akár hatra is felmehetnék. Ez legalább hét évig tartott.

Ha az elfújt étkezés után krétás tabletta után nyúlt, akkor nem vagy egyedül. Annyira gyakori a gyomorégés és az emésztési zavarok elleni savhasználat, hogy az Egészségügyi Világszervezet szerint évente világszerte több mint 10 milliárd dollárt (8,2 milliárd fontot) költenek rájuk. Az Egyesült Királyságban több mint 40% -uk használja őket - 2,8 millió ember éri el csak a piacvezetőt, Rennie-t.

Az emésztési zavarokat gyakran a gyomorsav feleslege okozza, és kényelmetlenséget, fájdalmat, puffadást, émelygést vagy szélt eredményez. Savvisszafolyatással a sav a nyelőcsőn a torkig jut, kellemetlen, savanyú ízt hagyva. Alexander Ford, a Leedsi Egyetem gasztroenterológiai professzora szerint: „Az antacidok két fő csoportja azok, amelyek olyan alkáliát tartalmaznak, amely„ semlegesíti ”a savat, mint például Rennies; és olyan alginátok, mint a Gaviscon, amelyek „tutajt” alkotnak a gyomortartalom tetején, megakadályozva a nyelőcsőbe történő visszafolyást. ”

Az antacidok tökéletesen biztonságosak, ha helyesen szedik őket. A probléma az, hogy sokan nem. Ki olvasta az apró betűket, és tudja, hogy nem szabad aszpirint vagy ibuprofent szednie a Gaviscon-szal egyidejűleg, mert ez befolyásolhatja a fájdalomcsillapítók testének felszívódását? Fontos tudni, hogy naponta szed-e aszpirint a stroke kockázatának csökkentése érdekében. Fordítva, tudta, hogy egyes antacidok, például az Alka Seltzer aszpirint tartalmaznak? Ez is fontos lehet - 2016-ban az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) figyelmeztetést adott ki, hogy a túlzott aszpirinhasználat gyomorvérzést okozhat.

Annak ellenére, hogy az antacidok perceken belül enyhíthetik a tüneteket, a túlzott támaszkodás nemcsak komolyabb problémákat rejthet, hanem akár létre is hozhat. Fagan, egy 42 éves bristoli építész azt mondja: „Csak akkor említették ezt a háziorvosunknak, amíg a feleségem terhes volt, és savas refluxot szenvedett. Ez egyáltalán nem élelmiszer kérdés volt, hanem orvosi probléma. ”

Fagannak túlműködő savtermelést diagnosztizáltak, és protonpumpa-inhibitorokat (PPI) kezdett el szedni, amelyek a gyomorsavtermelés csökkentésére szolgálnak, nem pedig egyszerűen semlegesítik. Most Fagannak ritkán kell elvinnie őket. A kezelés időtartama azonban nagymértékben változhat, és ez fontos, mivel a PPI hosszú távú alkalmazása mellékhatásokhoz kapcsolódik, beleértve a tüdőgyulladást, a hypocalcaemiát és a Clostridium difficile fertőzéseket (amelyek súlyos hasmenéshez vezetnek). Egy tanulmány még kapcsolatot is teremtett a PPI használata és a korai halál között. Egyes PPI-k vény nélkül kaphatók, ami aggodalomra adott okot, hogy - mint az antacidok - túlzott mértékben használják őket és alul fogják ellenőrizni őket. Az FDA figyelmeztetéseket adott ki, és az NHS megjegyzi, hogy a hosszan tartó használatot el kell kerülni.

Valójában az amerikai kutatások szerint az ismétlődő gyomorégésben szenvedők többsége egyáltalán nem fordul orvoshoz, hanem évekig önkezeli a tüneteket. Ennek jelentős hatása lehet az adatok torzulásában is - a kutatók megjegyzik, hogy a nők nagyobb eséllyel fordulnak orvoshoz, mint a férfiak, "hamis benyomást keltve, hogy a nem aeroszív reflux betegség és a funkcionális gyomorégés elsősorban női rendellenességek".

Mindenki számára még az ártalmatlan kinézetű vény nélkül kapható gyógyszereket is gondosan kell használni. "A" vak "használatukat tekintve tünetet kezelnek, nem pedig betegséget" - mondja Ford. „Ha valakinek endoszkópiája volt, és ez normális, akkor ésszerű használni. Az emésztési zavarokkal küzdő fiatalok többségében nem lesz komoly oka, ezért valószínűleg rendben vannak. De az idősebb embereknél - 50 vagy 55 év felett - az lenne a gond, hogy az emberek diszpepszia kezelésére használják őket, ahol az ok nem ismert, mivel elfedhetik a gyomorfekély vagy a gyomorrák tüneteit. Ezeknek az embereknek valóban konzultálniuk kell a háziorvosukkal.

A Rennie-t gyártó Bayer szerint: „A Bayer arra ösztönzi az antacidokat szedő embereket, hogy olvassák el a termékhez mellékelt információkat. Az antacidák csak a tüneteket kezelik, nem pedig a probléma gyógyítását. Mint minden vény nélkül kapható antacid esetében, ha a tünetek egymás után 14 napnál tovább tartanak, akkor tanácsos orvoshoz fordulni, hogy ellenőrizze, nincs-e ennek oka. " Ez az információ egyértelműen szerepel a csomagon is - ha csak elolvassuk.

Az összes emésztési zavarban szenvedő ember számára az üzenet következetes: ha a tünetek továbbra is fennállnak, keressen fel egy orvost, hogy kizárjon minden komolyat. Ha minden rendben van, akkor megpróbálhatja más eszközökkel csökkenteni az antacidok iránti bizalmát és enyhíteni a tüneteket. Bizonyos ételek kiválthatók, de általában érdemes elkerülni a nagyon fűszeres, zsíros vagy zsíros ételeket. A kisebb, de gyakoribb étkezés elfogyasztása segíthet, akárcsak a túlsúlyos fogyás. Próbáljon nem enni közvetlenül lefekvés előtt; hagyj egy órát, vagy csak feküdj le. Megpróbálhatja emelni az ágyat is az egyik végén, hogy amikor lefekszik, a feje és a mellkasa felemelkedik - a gravitáció segítségét kéri a nyelőcsőig felfelé haladó gyomorsav csökkentésében. És ha mégis antacidokat használ, olvassa el a címkét.