Nem fogyókúrázni Szanjeeda sejknél

Gyakorlási rendszerem
A tánc a fogyás jó módja - tonizálja a testet, és formában tart. Naponta táncolok majdnem egy órán át. Ez egy stressz-robbantás számomra. Nem szeretem a kardiót, mivel unom, de a tánc a kardió másik formája, amely jól működik számomra. Nem szeretek edzőterembe járni, és csak kick-box órákra járok hétvégén. Nem értek egyet olyan emberekkel, akik azt mondják, hogy a tornaterem az egyetlen módja annak, hogy fitt maradjon. A gyakorlatoknak számos más természetes formája van.

Korán kelő vagyok. Amint felébredek, van kókuszvíz, aloe vera pép vagy búzafű. A reggelim általában tejből készült kukoricapehelyből vagy egy tojásfehérje omlettből, több szemű kenyérből és egy maroknyi száraz gyümölcsből áll, amelyeket egy éjszakán át áztatnak. Az ebéd dalból, rotiból, sabziból és rizsből áll. A vacsora általában nem vegetáriánus. Közben, ha éhesnek érzem magam, főleg esténként, egészségbarátokat rágcsálok. Nekem is van legalább két csésze zöld tea.
A problémás területeim
Szerencsére jó génjeim vannak és gyors az anyagcserém, ami miatt nem könnyen hízok. A tánc és a kick-box segít a fogyásban, ha valaha is felhalmozom a fontokat. Nem hiszek abban, hogy éhen hagyom magam, hogy karcsú legyek, hiszek abban, hogy alkalmas vagyok. Jól eszem és rendszeresen edzek. Semmit sem tagadok magamtól; Mindent megeszek, amire a szívem vágyik, de megfelelő arányban. Életemben soha nem követtem diétát, mivel bizonyos tápanyagok testének megtagadása többet árt, mint használ. Szerencsére nincsenek problémás területeim, de a legtöbb nőhöz hasonlóan nekem is keményebben kell dolgoznom az alsó testemen, hogy tónusú maradjon.

Erősségeim
Soha nem tartok diétát, és nem eszem, amit csak akarok. Az a képességem, hogy szívem szerint eszem és továbbra is sovány vagyok, nagy bónusz. Csak arra figyelek, hogy egy napig sem hagyom ki a táncomat.

A példaképeim
Celeb Férfi
Hrithik Roshan. Úgy érzem, elképesztő testalkatú. Hat csomagtartású hasának és tökéletes karcsú testének meg kell halnia.

Celeb nő
Kareena Kapoor tökéletes alakkal rendelkezik - nagyszerű inspirációt jelent.