Nem tantrikus étkezési szokások - Addison Bell Coaching

Addison Bell Coaching

Bővítő edző, szakértői szerző, tantrikus gyakorló

étkezési

Nem tantrikus étkezési szokások

Az étrend, a méregtelenítés és az ételek korlátozása NEM TANTRIA.

Újra itt az évszak!
A diéták, a méregtelenítések és a mit kell és mit nem szabad enni, MINDENHOL.
Évről évre őszintén kúszik a bőröm.

Látom, hogy az emberek a kígyóolaj-diétákon, divatcsökkenéseken és méregtelenítőkön keresztül egyre távolabb vezetnek másokat a testükkel és szellemükkel való kapcsolattól. Gyakran van "tudományos bizonyítékuk" ezeknek a diétáknak a támogatására, de végül ez csak egy másik séma, és egyéniségként új szintre hagy bennünket az önmagától való elszakadásról.

A minap kaptam egy nőt arról, hogy csatlakozom egy keto csoporthoz, amire szívesen válaszoltam, hogy nem csináltam keto-t, ezért nem érdekelt. Nyomta, hogy elmondja nekem, hogy egyszer ő is kezdő volt, és próbálja ki. Még egyszer kijelentettem, hogy nem érdekel a keto. Utolsó hozzászólásában aztán felsorolta az összes okot ... anélkül, hogy ismerné engem, a történelmemet, a testemet vagy azt, hogy mit eszek… hogy SZEMÉLYESEN KELL KETO!

Mondtam már egyszer, és még egyszer elmondom ...
Nem hiszek a diétákban
Nem hiszek a hóbort korlátozó ételekben
Egészségesen és kiegyensúlyozottan táplálkozom, és nem vágok ki semmilyen ételt azon a néhányon kívül, amelyre allergiás vagyok.
Még… ? a borzalom ... CUKOR ? ?

(Gyere a sötét oldalra ... van csokoládénk!)

Éveket töltöttem anorexia közepette nemcsak az étel, hanem az életem minden korlátozásával, és nem érzem szükségét annak, hogy nemcsak a testemet, hanem az elmémet is megkínozzam… De azért is, hogy leválasszak mindazon gyönyörű munkákról, amelyeket az évek során végigcsináltam a testemmel.

De naponta látom, hogy az emberek azt állítják, hogy ezeket a diétákat és divatokat azért követik el, hogy mélyebben összekapcsolódjanak az önmagammal és a jobb önmagával. Állításuk szerint ez lelkibbé teszi őket.

Tantrikus gyakorlóként nem gondolhatok semmi kevésbé tantrikusra és szellemire, mint az ételek (vagy bármi más) ezredes terve, felépítése és korlátozása.

Amikor ezt a fajta merevséget vállaljuk, végül leválunk testünkről a tényleges igényekre és vágyakra. Elvesztjük ezt a gyönyörű belső beszélgetést a testünkkel, és ehelyett beillesztjük saját ego gondolatainkat és véleményünket arra, hogy mi a legjobb számunkra. Az étrendben nincs áramlás és kapcsolat az önmagával. Nincs élvezet az ételekben, és nem igazán élvezik az ízeket, textúrákat és érzeteket. A diéták nem teszik lehetővé, hogy szeretkezzünk ételeinkkel.

És amikor ilyen típusú diétákat, méregtelenítőket és divatokat vesznek igénybe, hogy csak fogyjanak ... megkerülünk néhány elvégzendő hatalmas munkát is. Nem fogadjuk el a testeket olyannak, amilyenek, és megpróbálunk irányítani valamit, amellyel minden nap partnernek kell lennünk. Vagy ha valódi egészségügyi oka van a fogyásnak, akkor leválunk arról, hogy az érzelmeink és energiáink gyakran a súlyunk nagy részét a helyén tartják.

Bár ehelyett áttekintjük ezt az egészet, és a cukor, a szénhidrát, az éhezés stb. Korlátozására ugrunk.

Őrületesen okos testeink vannak, amelyek megmondják, mire van szükségünk, mennyire szükségünk van rá, és mikor kell. A másodikban megkezdjük a merev terv beillesztését, majd elkezdjük kavarni a kapcsolatot.

Ez nem azt jelenti, hogy ne kérdőjelezd meg, mit eszel. Nem azt mondva, hogy először dobja be magát olyan ételbe, amely nem ösztönzi az egészségét.

Az elmék és a testek ingák. Ha egy módon korlátozzuk magunkat, akkor végül a másik irányba lendülünk vissza. Ehelyett csak megtalálja harmóniáját, és kerülje az oda-vissza járást.

Azt jelenti, hogy tantrikusan enni!
Érdeklődjön magának, miért választja az Ön által választott ételeket. Kíváncsi arra, hogy milyen ételek táplálják az energiáját, és ennél többet ezekből és kevesebbet azokból az ételekből, amelyek lehúzzák az energiáját. Nézd meg, ha az összes csakrát elfogyasztod. Aztán csodálkozzon azokon az ételeken is, amelyek jól érzik magukat, és győződjön meg róla, hogy ezeket is beleveszi-e az étrendbe most is.

Megköveteli, hogy ténylegesen naponta kapcsolatba lépjen a testével, és tudomásul vegye, ha nem kapcsolódik a testéhez. Gyönyörű tanulságokat hoz fel.

Íme néhány kérdés, amivel kezdeni lehet…
Miért olyan nehéz kapcsolatba lépnem az étellel? Mit hoz ez fel bennem?

Mit kerülök azzal, hogy megpróbálok túlságosan kontrollálni azt, amit a testembe teszek?

Hol nem mutatom meg a testemnek azt a szeretetet és törődést, amire szüksége van, amit eszek?

Miért olyan nehéz kezelnem magam?

Remélhetőleg 2020 az az év, amikor abbahagyja a harcot azzal a járművel, amely végigvezeti Önt ezen a világon!

Szerelem, fény és áldások,
Addison

Szeretne pozitív lábon kezdeni az évét?
Átölelve gyönyörű energiádat és összekapcsolódva másokkal?
Valódi tantrikus élet elsajátítására vágyva?