Newcastle-i tanulmány: 600 kalóriatartalmú étrend

Az extrém alacsony kalóriatartalmú étrendeket, például a Newcastle Egyetem által vizsgált 600 kalóriatartalmú étrendet rendkívül hatékonynak tartják a cukorbetegek vércukorszintjének szabályozásában.

Bizonyos esetekben ideiglenes cukorbetegség-gyógyulásokról számoltak be egy extrém alacsony kalóriatartalmú étrend rövid ideig tartó követéséről.
Ez a 600 kalóriás étrend volt a hírekben?

A Newcastle Egyetem tanulmánya, amelyet a Diabetes UK finanszírozott, 11 cukorbeteg embert vizsgált meg, akik 8 héten keresztül napi 800 kalóriára csökkentették az étkezésüket.
Newcastle-i diéta a fórumban

600 kalória a 2. típus „megfordításához”
Infatizáló információ + linkek 800cal diéta
A Newcastle Diet kezdete 2/1
Geordie kipróbálja a Newcastle-i diétát
Élet a Newcastle-i diéta után
Tegye közzé a Newcastle-i diéta eredményeit
Newcastle-i diéta. Újra

Három hónappal később a vizsgált 11 emberből 7 mentes volt a cukorbetegségtől.

További információ a 600 kalóriás étrendről a hírekben

Mint más nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendeknél, az ilyen étrend megkezdése előtt konzultálnia kell orvosával.

Mi szerepelt a vizsgálatban alkalmazott étrendben?

Az étrend túlnyomórészt a következőkön alapult:

Optifast étkezés pótló tasakok, amelyek a kalória 75% -át (600 kalória) adták
A másik 200 kalória nem keményítőtartalmú zöldségekből származott.

Az étrendet 600 kalóriatartalmú étrendnek nevezik (a 800 kalóriatartalmú étrend helyett), mivel az étrend étkezést helyettesítő szempontja összesen 600 kalóriát tartalmaz.

Hogyan hat a testre egy extrém alacsony kalóriatartalmú étrend?

A szélsőségesen alacsony kalóriatartalmú étrend (amely általában diétás italokon és nem keményítőtartalmú zöldségeken alapul) állítólag arra kéri a testet, hogy a hasnyálmirigyet eltömő zsírt ürítse ki, segítve a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő embereket „felébreszteni” inzulintermelő sejtjeiket.

Tehát az alacsony kalóriatartalmú étrend csökkenti a vércukorszintet?

A fent említett tanulmányban azokat a cukorbetegségben szenvedőket is értékelték, akik nem kapták meg a speciális étrendet.

Egy hét elteltével az extrém alacsony kalóriatartalmú étrendet fogyasztók reggeli előtti vércukorszintje közel volt a normálishoz. Ez összhangban volt a hasnyálmirigy zsírszintjének csökkenésével.

Tehát a tanulmány meggyógyította a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőket?

A tanulmány kimutatta a vércukorszint jelentős javulását olyan mértékben, ahol a résztvevők meggyógyultak.

Ugyanakkor, mint a cukorbetegség előtti eseteknél, azokat a résztvevőket, akik a legtöbb hasznot húzták a tanulmányból, továbbra is fegyelmezetten kell kezelni étrendjükkel és testmozgásukkal, hogy megakadályozzák vagy késleltessék a cukorbetegség tüneteinek visszatérését.

Voltak-e mellékhatásai a diétának?

A diéta első napjaiban számos mellékhatást figyeltek meg a résztvevőknél, például:

Fejfájás
Szédülés
Éhség
Fáradtság
Hideg

A vizsgálatban részt vevő embereknek azt tanácsolták, hogy tartsák fenn a folyadékfogyasztást, és csomagolják be a meleget.

Egyetért-e a Diabetes UK az extrém alacsony kalóriatartalmú cukorbetegség-diéta vizsgálat eredményeivel?

A Diabetes UK kutatási igazgatója, Iain Frame azt állította, hogy az embereknek nem szabad ezt a fajta extrém étrendet folytatniuk dietetikus vagy orvos segítsége és jóváhagyása nélkül.

A hírekben ezt mondta: "Üdvözöljük a kutatás eredményeit, mert azt mutatja, hogy a 2-es típusú cukorbetegség visszafordítható, hasonlóan a sikeres műtéthez mellékhatások nélkül. Ez a diéta azonban nem könnyű megoldás, és a cukorbetegség Egyesült Királyság határozottan javasolja, hogy ilyen drasztikus étrendet csak orvosi felügyelet mellett szabad végrehajtani.

Annak ellenére, hogy ez egy nagyon kicsi próba, várom a jövőbeni eredményeket, különös tekintettel arra, hogy a visszafordulás hosszú távú marad-e. "