Nők; s sikertörténetek - Martin Moylan személyi edzés

Martin Moylan személyi edzés

Gemma Monaghan

„Nagyon sokat híztam, és ez befolyásolta az egészségemet és az önbecsülésemet, vettem szobakerékpárt és néhány súlyt, más tornaterembe jártam, de nem voltam motiválva. Mindez megváltozott, amikor találkoztam Martinnal. Annyit tudtam meg a testemről és arról, hogy mit vagyok képes megtenni, amikor belököm magam.

A fitnesz céljaim elérése segített abban, hogy sokkal jobban érezzem magam is. Közel 40 kg-ot fogytam, és 4 ruhaméretem van. Annyit tanultam a táplálkozásról, és rengeteg új dolgot tettem meg, amit soha nem próbáltam volna ki, mint például a boksz és a súlyemelés.

Martin a legjobb! Nagyon szórakoztató vele dolgozni. Minden munkamenet más és más. Tolózni fog, mert tudja, mire vagy képes, mielőtt megtennéd.

Ő a legjobb edző, és mindenkinek ajánlom. Egy időre elvesztettem magam, és minden útmutatást adott, amire szükségem volt, hogy újra megtaláljam magam, és miatta erősebb, egészségesebb vagyok. "

Emer Cunningham

4 hét alatt 8,5 kg-ot fogytam és 3 centimétert a derekamtól.
Nem gondoltam, hogy ilyen rövid idő alatt lehetséges, mivel annyira alkalmatlan voltam a rajtnál.
Martin fantasztikus edző és olyan kedves srác. A foglalkozások az én konkrét céljaimhoz voltak igazítva, és sokkal kivitelezhetőbbek és élvezetesebbek voltak, mint vártam. Mindenkinek ajánlom Martint mindenkinek, aki fittségre vagy fogyásra vágyik. Csak azt szeretném, ha ezt hamarabb megtettem volna ”

Claire Fitzgerald

- Évek óta jártam edzőterembe, általában sétálni a futópadon, podcastot hallgatni, vagy itt-ott néhány guggolást csinálni. Meglepetés meglepetés ... Soha nem értem el a kívánt eredményeket. Az edzőtermet (különösen a súlyokat) eléggé elsöprőnek és megfélemlítőnek találtam, mivel nem igazán tudtam, mit csinálok.

Egy nap, nem sokkal az eljegyzés után úgy döntöttem, hogy kapcsolatba lépek Martinnal a weboldalán keresztül, hogy megtudjam, megtanulhatom-e, hogyan lehetne edzeni az eredmények elérése érdekében. Az első naptól kezdve Martin rendkívül profi és figyelmes volt, utasítása és ösztönzése világos és tömör volt. Az esküvőmet megelőző hónapokban heti rendszerességgel edzettem Martinnal, és az eredmények valóban önmagukért beszélnek.

Most tanultam arról az edzésről, amelyet a testemért kellene elvégeznem, és már nem félek semmitől az edzőteremben. 2 vagy 3 alkalom alatt nagyobb súlyokat emeltem, mint azt valaha is elképzeltem, és edzettem testem minden egyes részét.

Jó szórakozás Martinnal. Bár profi, ugyanakkor rendkívül barátságos is, és azon kaptam magam, hogy mindig várom az üléseinket. Ez nem mind szórakozás és játék, és ezt az edzés utáni égést soha nem fogom élvezni ! Ha ha!

Fontos számomra megemlíteni azt az előnyt is, amelyet a Martinnal végzett edzés a mentális egészségemre gyakorolt. Nagy figyelmet és lendületet adott számomra, és valóban segített enyhíteni a szorongásomon.

Fizikailag valamivel több mint egy fél kő veszített el, de testem minden részében izomra tettem szert. Épp időben eldobtam egy ruhaméretet a nagy napra, és teljesen csodálatosan éreztem magam a ruhámban. Most erősnek, magabiztosnak és egészségesebbnek érzem magam, mint valaha, és ez 100% -ban Martin bátorításának és kemény edzésmódjának köszönhető.

Őszintén szólva nem tudom eléggé ajánlani Martint, függetlenül attól, hogy kihívást akarsz-e tenni magadnak, vagy egyszerűen csak a legjobbnak látszol. Bízz bennem! Olyan nagy öröm volt, és várom, hogy kihívásba lendüljek, és még tovább lendítsem magam, most, hogy megvan a tudásom és megértésem a megfelelő edzésről. Köszönöm Martin! ”

Jelentkezzen ingyenes konzultációra

Neilan Andrea

„Martin nagyon kedves és profi edző. Abszolút öröm foglalkozni vele. Nagyon ajánlom Martint bárkinek, különösen azoknak, akik nem természetes edzőtermi látogatók. Teljesen nyugodt leszel, és elképesztő haladást fogsz látni! ”

Emma Reid

„Martin az egyik legszebb és figyelmesebb edző, akivel valaha dolgoztam. Hozzáérve már jó erőnlétem volt, de velem együtt dolgozott egy olyan program elkészítésében, amely nemcsak kihívást jelentett és túlszárnyalt a képességeimen, hanem biztosította, hogy minden alkalommal, amikor edzünk, szórakoztató és pozitív foglalkozásokat tartsunk, így soha nem volt munkának érzés. Célom volt, hogy mindössze 8 hét alatt lefogyjak néhány kg-ból, és hangulatot tegyek egy esküvőre, és az edzéssel és táplálkozási tanácsokkal elértem a célomat, és most erősebbnek, fittebbnek érzem magam, és magabiztosságom fellendült! Nem tehette volna meg nélküle, és mindenkinek és mindenkinek ajánlom. Nagyon köszönöm Martin: D ”

Maria Fedorova

„1 évig Martinnal edzett. A legjobb eredményeket értem el, amik valaha is voltak edzés közben. Ráadásul nagyon szórakoztató volt, így bónuszként mindig jó hangulatban voltam edzés után. Mindenképpen ajánlom! ”

Grainne Conroy

„Arra törekedtem, hogy fittessek a 40-es években. Kipróbáltam magam kidolgozni, és kevés sikerrel gyakorolni az órákat. A Martinnal való együttműködés révén most erősebb és fittebb vagyok, mint valaha a 20-as években, és a testem teljesen megváltozott. Folyamatosan változtatja az edzéseket, ösztönzi a célok elérésére, de tudja, mikor érte el a maximális értéket. Soha nem volt sérülésem az elmúlt 2 évben, amikor Martin edzett. Most nagyobb hangsúlyt fektetek, jobb eredményeket és egy edzőt, aki meghallgatja, mit szeretne elérni, és veled dolgozik együtt, hogy odaérj.

Határozottan ajánlom Martint, ha van olyan célja, amit el akar érni, bármi is lesz, akkor ő veled fog dolgozni, és ösztönözni fogja elérni. Kap egy olyan programot, amely személyre szabott, és amely az előrehaladás során változik. Sok PT-vel ellentétben Martin rengeteg tudással rendelkezik, és megérti, hogy az egyes gyakorlatok hogyan hatnak a testre. Az évek során számos edzővel edzettem, és Martin kiemelkedik, hatalmas tudással és tapasztalattal rendelkezik, minden korosztályú és fitnesz szintű ügyfelet képzett. "

Jelentkezzen ingyenes konzultációra

Ana Rita Conceição

„Martin zseniális szakember. Megtarthatja a hangsúlyt és segíthet elérni céljait! Nagyon könnyed ember és barátságos! Nagyon ajánlom Martint ”

Giulia Citrolo

„Martin nagyon tehetséges személyi edző. Nemcsak felkészült, de rendkívül megértő és ügyféljellemzőire is koncentrál. 2017 óta edzek nála, és folyamatosan alkalmazkodik az üléseinkhez a céljaimhoz, és továbbra is biztosítja, hogy jól érezzem magam azáltal, hogy mindig részt veszek bennem, még akkor is, amikor a rossz isiászból való kilábalásomon dolgozunk. Úgy érzem, hogy minden kétségemet vagy bizonytalanságomat kifejezhetem a hozzá vezető fitnesz utammal kapcsolatban, és ő mindig hozzáértő és megnyugtató választ fog adni. Jó hangulata ragályos. ”

Grainne Humphreys

„Kiváló edző, koncentrált, kedves, de kemény”

Lorna Christie

„Martin nagyszerű személyi edző. Az elején szán időt arra, hogy meghatározza a céljait, sérüléseit, étrendjét, aktivitási szintjét stb., És gondoskodik az Ön edzéséről. Nagyon biztató és válaszol minden, az egészséggel vagy az erőnléttel kapcsolatos kérdésre. És hidd el, TONNAIM voltak! Mivel Martin atlétikai terápiás képesítéssel rendelkezik, nagyon sokat tud a fitneszről és a test működéséről, így nem kell félni attól, hogy megsérül, ha vele dolgozik. Korábban 4 foglalkozást végeztem egy másik személyi edzővel, és abból semmi sem származott. Többet hoztam ki egy Martinnal végzett munkamenetből, mint a vele tartott 4-ből. Elmondhatja, hogy igazán szenvedélyesen cselekszik, és nagyon sokat fektet abba, hogy ügyfeleinek aktív, egészséges életet segítsen. "

Sue Kane

„Martin kiváló, professzionális és informatív támogatást nyújt személyi edzőként. A programokat az egyén sajátos igényeinek megfelelően alakítja ki, és segített abban, hogy kényelmesebbnek és magabiztosabbnak érezzem magam az edzőteremben, amely félelmetes hely lehet egy több mint 50 női újonc számára. Tetszik, hogy reális és elérhető célokat tűz ki, amelyeknek van értelme ! ”

Fernanda Groetaers

"Remek személyi edző, nagyszerű ember is!"

Gemma O Rourke

„Az elmúlt hónapokban Martinnal edzettem, az 1 az 1-re edzés nagyszerű segítséget jelentett az emelt súlyok növelésében, és elszámoltathatóságot is biztosít, hogy megbizonyosodhassak arról, hogy minden egyes foglalkozásra ellátogatok-e, függetlenül attól, hogy önálló-e. vagy PT munkamenet. A formám nagymértékben javult, és az önálló edzéseim során is magabiztosabb vagyok, mivel most mélyebben megértettem az egyes izomcsoportok munkáját, és alternatíváim vannak az egyes gyakorlatokra. Mindenképpen ajánlom Martint, aki ismeri a dolgait, és kedves is beszélgetni vele az edzés alatt. Köszönöm Martin! ”