Növelje immunitását csipkebogyóval

A csipkebogyó nagyszerű módja a C-vitamin fokozásának - amely valóban hasznos lehet az immunrendszer kiváló állapotban tartásához. A csipkebogyó szintén kulcsfontosságú volt számomra a B csoportos Strep megelőzésében, amikor a terhességem utolsó szakaszában voltam ... és a csipkebogyó teát olyasmivel fogyasztottam, amelyet néhány hétig naponta fogyasztottam az immunrendszerem fellendítéséhez.

Mik azok a csipkebogyók?

A csipkebogyó valójában a rózsaszirom azon része, amely közvetlenül a szirmok alatt található. tartalmazzák a rózsa növény magját - a szárított csipkebogyót és a magokat pedig gyógyszerkészítésre használják.

Ha C-vitamint tartalmazó ételeket és italokat választ, ahelyett, hogy szintetikus C-vitamin-forrásokra (például vitaminokra vagy szintetikus kereskedelmi termékekre) támaszkodna, nagyobb esélye van egészségének megőrzésére.

A testének szükséges vitaminok és ásványi anyagok beszerzésének legjobb módja az, ha valódi ételben fogyasztja és inni - nem szintetikus kapszulák vagy vitaminok, amelyek nem hitelesek.

Hogyan segíthet a csipkebogyó testének támogatásában?

A csipkebogyó hatalmas szerepet játszik a wellness támogatásában - a csipkebogyó szedésének számos előnye van ... nemcsak immunerősítő, hanem fokozza a vérkeringést, támogatja az egészséges bélrendszert, és nagyszerű formája az antioxidánsoknak.

# 1 - Nagyszerű a rheumatoid arthritisben. A csipkebogyó segít csökkenteni a reumás ízületi gyulladással járó fájdalmat - javíthatja a hangulatát is. Ez azért van, mert gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik - ezek a tulajdonságok segítenek enyhíteni a gyakran előforduló fájdalmat.

# 2 - Magas antioxidáns tartalom. Az antioxidánsok nagyszerűek a szervezet számára - segítenek megelőzni a rákot és egészséges immunrendszert tartanak fenn azáltal, hogy megvédik a testet az olyan szabad gyököktől, amelyek oxidatív stressz miatt ez az oxidatív stressz megtámadja a sejtjeit - amikor a sejtjei elpusztulnak, a testének nagyobb a kockázata a betegségek, betegségek vagy egyéb egészségi állapot.

# 3 - C-vitaminban gazdag. A csipkebogyó gazdag C-vitaminban, amely remekül növeli immunitását. Nagyszerű a légzési problémák támogatására és az asztma megelőzésére is. A C-vitamin felelős a kollagéntermelés fokozásáért is (ami viszont jó a csontoknak!)

# 4 - A csipkebogyó nagyszerű immunerősítő. A csipkebogyó segít megelőzni mind a bakteriális, mind a vírusfertőzéseket ... nagyszerű munkát végez a keringésben.

# 5 - A csipkebogyó kiválóan szabályozza a vércukorszintet. Ami viszont szuper azok számára, akik cukorbetegségben szenvednek. Ezt a glükóz és az inzulin egyensúlyának szabályozásával teszik meg - így megakadályozzák a vércukorszint hirtelen bekövetkező változásait.

Mint bármi más, a csipkebogyó sem csodaszer. A C-vitamin sem. Ezek egyike azoknak a sok eszköznek, amelyekkel természetes egészségét javíthatja.

A bél egészségének megőrzése az egészséges immunrendszer kulcsa - a kefir (amely probiotikumokban gazdag), és a házi csontleves is segít. Nem is beszélve a nyers tej beépítéséről az étrendbe (a nyerstej és a pasztőrözött tej között óriási különbség van).

Hol lehet csipkebogyót vásárolni?

A csipkebogyót a Mountain Rose Herb-ből lehet felvenni - az Organic csipkebogyót is megtalálhatja az Amazon-on. Ha szerencséd van friss csipkebogyóra, kettévághatod, kikaparhatod a magokat és kiöblítheted.

(FYI: A csipkebogyónak és a magoknak elég irritáló szőrszálai vannak, amelyeket nagyon jól le kell mosni.)

A szőrszálak eltávolításához a csipkebogyót felforraljuk, majd 15 percig meredek - majd nagyon jól szűrjük le, hogy eltávolítsuk a magokat és a szőrszálakat. Vagy hagyhatja őket egészben is.

Ezután, miután meredekek, adjunk hozzá nyers mézet, hogy sűrű folyadék keletkezzen.