Nutrition MDining

itthon
Menük és helyszínek
Étkezési tervek és látogatók
M Ajándékok
ALLERGIÁK, TÁPLÁLKOZÁS ÉS TÖBB
Vendéglátás
Rólunk

Táplálás

Az étellel való egészséges kapcsolat kialakítása a tanulás fontos része. A Michigan Dining örömmel kínálja ezeket a táplálkozási szolgáltatásokat és forrásokat.

A MyNutrition, egy online eszköz a gyakori allergének azonosítására és az étkezőinkben és kávézóinkban, valamint az éttermi rendezvényeken felszolgált ételek tápértékének értékelésére.
Ételallergia és speciális étrend támogatás
Bizalmas kérdések és válaszok az [email protected] címen
Ingyenes egy az egyben táplálkozási tanácsadás étkezési tervekkel rendelkező hallgatók számára

Ha többet szeretne megtudni ezekről a szolgáltatásokról, vegye fel a kapcsolatot regisztrált dietetikusunkkal.

Segítsen magának az egészségben

Az egészséges ételek kiválasztásában Michiganben a táplálékkal kapcsolatos információk állnak rendelkezésre a legtöbb ételhez.

Étkezőinkben az egyes kiszolgáló területek közelében megjelenő menük biztosítják az adagot; kalória, zsír, szénhidrát, fehérje és cukor; és minden általános allergén (tojás, hal, tej, földimogyoró, szezámmag, kagyló, szója, dióféle, búza, árpa, rozs és zab). Az ikonok segítségével gyorsan azonosíthatja a vegán, vegetáriánus, gluténmentes, halal, kóser vagy egészséges ételeket.

Kávézóinkban és piacainkon a Michigan Dining által készített ételek táplálkozási információi megtalálhatók a MyNutrition segítségével. A kávézó étlapjainak minden eleménél megjelennek a gyakori allergének, és az ikonok segítenek megtalálni az étkezési preferenciáknak megfelelő ételt.

A Blue to Go szendvicsek, saláták és egyéb ételek táplálkozási információi megtalálhatók a csomagoláson.

Az MHealthy Nutrition irányelveket a Michigani Egyetem regisztrált dietetikusai hozták létre, és ezek a legfontosabb ajánlásokat tükrözik:

Kerülje az üres kalóriákat és a túl nagy adagokat
Egyél több gyümölcsöt és zöldséget
Vigyázzon olyan ételekre, amelyekben magas a nátrium- vagy a hozzáadott cukorszint
Válasszon alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes tejtermékeket

Az MHealthy lehetőségek azonosításához a Michigan Dining területén keresse meg az MHealthy logót a táblákon és menükön, valamint a MyNutrition és a Michigan App lapokon.

További információért keresse fel az MHealthy webhelyet.

A fent felsorolt számos U-M és Michigan Dining szolgáltatás mellett az interneten különféle források találhatók, amelyek hasznosak lehetnek. Javasoljuk, hogy az egészséges életmód megtervezésének részeként olvassa el ezeket az ajánlott webhelyeket: