Nyelvem még mindig be van borítva a mestertisztítás kilencedik napján

A Master Cleanse egy divatos étrend-terv, amelyet hírességek támogatnak, mivel gyors módja annak, hogy 10 vagy több fontot leadjon. Beyonce Knowles énekes és színésznő állítólag a Master Cleanse-t használta, hogy lefogyjon 20 kg-ot. a "Dreamgirls" című filmhez. Bár a Master Cleanse elősegíti a fogyást, kellemetlen mellékhatásokat is okoz. A tisztítás során a fogyókúrázók gyakran fehér bevonatot képeznek a nyelvükön, amely akár több napig is fennmaradhat. Ha a Master Cleanse kilencedik napján bevont nyelv van, súlyos egészségügyi probléma jele lehet, ezért keresse fel orvosát, hogy megőrizze jó egészségét.

Master Cleanse Diet

Stanley Burroughs, az alternatív gyógyászat szószólója és a "The Master Cleanser" szerzője azt állította, hogy az étrend gyógyítja a betegséget és elősegíti a jólétet. A tisztítási terv azt állítja, hogy eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat és a hulladékokat. Egy tipikus mestertisztító terv 10 napig tart, bár tapasztalt gyakorlók akár 40 napig is meghosszabbíthatják a tisztítást. A Master Cleanse fogyókúrázók naponta többször isznak egy különleges italt szilárd ételek fogyasztása nélkül. Az ital friss citromlevet, juharszirupot, egy csipet cayenne borsot és vizet tartalmaz. Egyes fogyókúrázók gyógynövényes hashajtókat is használnak, vagy meleg sós vizet isznak a gyakori bélmozgás serkentésére.

Nyelvbevonat

Sok tisztító mester a vastag bevonatot képezi a nyelvén a diéta során. A "The Master Cleanser" című cikkben Burroughs arról számol be, hogy a diéta negyedik napja körül fuzzy bevonat képződhet a nyelvén. A bevonat lehet fehér vagy barna színű, és gyakran kellemetlen szag kíséri. A diétázók szerint a bevonat kialakul, amikor a toxinok elhagyják a sejtjeit, és bizonyítják, hogy a tisztítás működik. Amikor a nyelved visszatér normál rózsaszínűvé, a tested állítólag mentes a méreganyagoktól, ami azt jelzi, hogy befejezheted a tisztítást. A Master Cleanse szószólói szerint a bevont nyelv használata a kilencedik napon azt jelenti, hogy még mindig toxinok vannak a testében, és addig kell folytatnia a tisztítást, amíg a nyelve rózsaszínűvé nem válik.

Szakértői betekintés

Az általános egészségügyi szakértők nem hiszik, hogy a Master Cleanse biztonságos módszer a fogyáshoz. A Mayo Klinika szerint a nyelv fehér bevonata akkor fordul elő, amikor baktériumok, elhalt sejtek és egyéb törmelék gyűlik össze a nyelv gyulladt felületén. A nyelvbevonat egyik leggyakoribb oka a kiszáradás. Bár a Master Cleanse fogyókúrázók sok folyadékot fogyasztanak, gyakori vizelés és bélmozgás is tapasztalható. Ez kiszáradást és a nyelv bevonatának kialakulását okozhatja.

Megfontolások

Bár mérgező anyagok léteznek a sejtjeiben, teste alkalmas arra, hogy semlegesítse és kiürítse ezeket a toxinokat. Nasir Moloo, a kaliforniai Sacramento gasztroenterológusa szerint a Master Cleanse diéta felesleges, mert a tested hatékonyan kezeli önmagában a méreganyagokat. A nyelv bevonatának kialakítása nem annak a jele, hogy mérgező anyagok távoznak a testéből, de előfordulhat, hogy a diéta során nem megfelelő a táplálkozás és a kiszáradás. A Master Cleanse nem biztosítja az egészség megőrzéséhez szükséges alapvető tápanyagokat, és jelentős egészségügyi problémákat okozhat. Forduljon orvosához, ha bevonat alakul ki a nyelvén, mert ez súlyos egészségi állapot jele lehet.