Nyers étel receptek gyerekeknek

Kíváncsi arra, hogyan vegye gyermekeit a nyers ételek étrendjébe? Lehetséges, hogy gyermekeit nyers ételeket enni nem annyira izgalmas számukra, mint Önnek. Sok gyerek vonakodik új ételeket kipróbálni, főleg, hogy a gyerekeknek több az ízlése a felnőttekhez képest, így bizonyos ételek íze erősebb számukra. De az étkezési szokások megtanultak, és ízletes nyers étel receptek bevezetése gyerekeknek, amelyeket maguk is elkészíthetnek, segít javítani a gyermekek általános étrendjét.

Íme néhány gyors és könnyen elkészíthető nyers étel recept gyerekeknek, amelyeket Ön és gyermekei is élvezhetnek együtt elkészíteni és enni.

Nyers szezámmagrudak

Az egyik legjobb nyers étel recept gyerekeknek, amelynek elkészítésére könnyen megtaníthatja gyermekeit, egy recept, amelyhez nincs szükség semmilyen felszerelésre. Nos, valószínűleg segítenie kell őket a mérésekben. De mindez a nyers szezámmagrúd recept csak annyi, mint összekeverni egy tálban, lenyomni egy edénybe és megfagyasztani! Gyermekei nem csak élvezni fogják ezt a ropogós és finom harapnivalót, hanem a konyhában is csodálkoznak a kézügyességükön.

Nyers zöld turmixok

Lehet, hogy a zöld nem a legjobb szín a gyermek ételfesték-körében. De ez nem akadályozhatja meg abban, hogy arra ösztönözze őket, hogy egészséges és ízletes nyers ételeket fogyasszanak gyerekeknek. Egy jó módszer arra, hogy elkezdjük megismertetni velük azt a koncepciót, miszerint a zöldnek nem kell azt jelentenie, hogy yucky, az, ha a zöldeket összekeverjük kedvenc gyümölcseikkel. A selymes zöld turmix receptemben keverje össze az összes hozzávalót egy nagy sebességű turmixgéppel, hogy megkapja azt a selymesen sima textúrát, amelyet még a gyerekei is szeretni fognak. És még mindig édes íze van!

Nyers csokoládé turmix

Ki nem szereti a csokoládét? Minden gyermek (vagy akár szívvel rendelkező gyermek) igent mond egy csokoládé csemegére! Banán hozzáadása a gyermekek egyébként szokásos kakaóporos csokoládé italához, némi agave-nedűvel és vízzel nem lehet sokkal egyszerűbb. Csak keverje össze őket, és ez a nyers csokoládé shake recept eltalálja majd a gyerekek fejlődő ízlelőbimbóit.

Nyers csokoládé puding rejtett avokádóval

A gyerekek nem tudnak betelni a csokoládéval, és a nyers étel receptek bevezetése a gyerekeknek valószínűleg hatékonyabb, ha egynek álcázzák őket! Engedje meg gyermekeinek, hogy mozogjanak a konyhában a nyers csokoládé avokádó puding összetevőinek keverésével, miközben megtanítják nekik a nyers ételek étrendjének előnyeit. Így nemcsak új ízeket fognak megtanulni, hanem megtanulják értékelni is őket.

Nyers tanyasi öltözködés

Valószínűleg már észrevette, hogy ezek a nyers étel receptek a gyermekek számára a keverésről és a keverésről szólnak. Találd ki? Ez a nyers tanyasi öltözködés receptje sem különb! Szerezze be nagy sebességű turmixgépét, dobja be az összes hozzávalót, és keverje simára. A gyerekek élvezhetik, ha ezt az egészséges tanyasi öntetet ízes nyers pizzával vagy nyers salátával párosítják.

Nyers receptek gyerekeknek

Nem sajogsz még kipróbálni ezeket a gyerekeknek szánt nyers ételrecepteket a kicsikkel? Fontos, hogy kicsi korban kezdjünk egészségesen étkezni, és az egészséges étkezési szokások kialakítása megtanítható azáltal, hogy fokozatosan bevezetjük az új ízeket, amelyek nincsenek olyan messze attól, amit szájízük általában élvez. Ha gyermekei étrendjét nyers ételekkel töltik be, akkor nem lehet olyan nehéz, ha megtanulják, hogyan kell szórakozni a nyers ételek receptjeinek elkészítésével a gyerekek számára. Hamarosan megtalálja gyermekeit, akik többet kérnek, ha megértik, hogy az egészséges ételek finomak lehetnek, és hogy a nyers étel nem azt jelenti, hogy huncut étel.