miért az elhízás legjobb megoldása a megelőzés

ELHÍZOTTSÁG
A VISSZATÉRÉS/ÉRTESÍTÉS NEM PONTJA BOLDOG

obeisty

- A gyerekek jól vannak. A Who 1965-ös dalukból, és az 1979-es azonos filmű dokumentumfilm

"A fogyókúrára és a testmozgásra összpontosító jelenlegi súlykezelő programok nem hatékonyak az elhízás leküzdésében a lakosság szintjén." C a Science News július 16-i számából (az elhízottak alacsony esélye a normál testsúly helyreállítására)

Az elmúlt évtizedben csaknem 280 000 felnőtt beteg egészségügyi nyilvántartásának felderítése után az American Journal of Public Health (Egy elhízott ember normális testsúly elérésének valószínűsége: kohortanulmány elektronikus egészségügyi nyilvántartások felhasználásával) e havi számában író kutatók feltárták, hogy ha a dudorharcot vívták, a normális testsúly elérésének éves valószínűsége a férfiaknál 210-ből 1, a nőknél 124-ből 1 volt. - Hagyja abba, olvassa el újra, és hagyja, hogy egy pillanatra elsüllyedjen. Ez a túlsúlyos férfiaknál kevesebb mint fél százalékos, a női társaiknál ​​pedig kevesebb, mint egy százalékos sikerarányt jelent. Megdöbbentő; nem igaz? De valójában ennél sokkal rosszabb.

A fenti statisztika férfiakra és nőkre vonatkozik a BMI 30 és 35 között. Ha meghaladja a 35 ( kóros elhízás “), Az esélye annak, hogy sikeresen visszatér a normális súlycsökkenéshez, 1290-től 1-ig a férfiaknál és 677-ből a nőknél 1-ig. ”A tanulmány társszerzője, Dr. Martin Gulliford, a King's College (London) szerint az elhízás kezelésének fő módszerei nem működnek. Mik ezek a módszerek? Mindkettőt megemlítettem egy idézettel a lap tetején - Kalóriacsökkentés és a fizikai aktivitás növelése. „Nem csodálkozhatunk, hiszen többször megmutattam Önnek, hogy ez a megközelítés nem működik (ITT).

Alsó sor; ha elsősorban nem akadályozza meg az elhízást, akkor már a nyolc labda mögött áll - nagyon nagy értelemben. Valójában Dr. Dr Alison Fildes vezető kutató elmondta a BBC Newsnak, hogy „ az elhízás-járvány elleni küzdelem legnagyobb lehetősége a közegészségügyi politikákban lehet, hogy elsősorban népességszinten megakadályozzák azt. ”A probléma az (és amint épp a társszerző idézetén keresztül láttuk), hogy megközelítésük nem működik. Lehet, hogy itt egy újfajta „Élelmiszer-rendőrséget” támogatnak? Nem biztos, de egy másik vadonatúj tanulmány tudatja velünk, hogy kétszeresen nehéz sorban állunk előttünk, amikor utódainkat erről a kérdésről oktatjuk.

Az idősebb generáció nagy része észrevette a tendenciát. Ez a tendencia az, hogy ha összehasonlítja MA GYEREKEI és serdülők ELTELT ÉVEK, általában nehezebbek, mozgásszegényebbek, és gyakran, kevésbé motiváltak. Többnyire ezt közvetlenül azoknak a szülőknek a lábai elé lehet tenni, akik azt tapasztalták, hogy könnyebb kódolni vagy békíteni, mint edzeni. Többek között gyermekeik „GYEREKBARÁT ÉLELMISZEREK" mint például CSIRKEFALATOK, HIDEG GABONA, a VAST ARRAY ócska szénhidrát és hot-dog. Az ilyen életmód egyik eredménye, hogy a tanulmányok azt mutatják, hogy a mai felnőttek túlbecsülik saját egészségüket, valamint alábecsülik súlyukat.

Sajnos, ugyanezek a szülők alábecsülik gyermekeik „súlyproblémáját” is (ITT). De a trend nem áll meg itt. Most azt látjuk, hogy a gyerekek maguk sem veszik észre, hogy túl sok a súlyuk. Nehogy azt gondolja, hogy egyszerűen gonosz akarok lenni, vessen egy pillantást két tanulmányra, amelyek pontosan egy év különbséggel jelentek meg. Ebben a hónapban egy évvel ezelőtt a CDC kiadott egy jelentést (Súlyállapot észlelése a 8–15 éves amerikai gyermekekben és serdülőkben, 2005–2012). Ez a jelentés feltárta, hogy….

„A túlsúlyos fiúk körülbelül 81% -a és a túlsúlyos lányok 71% -a gondolja úgy, hogy megfelelő súlyú. Az elhízott fiúk közel 48% -a és az elhízott lányok 36% -a tartja magát megfelelő súlyúnak. ”

Pontosan egy évvel később (ebben a hónapban) megkaptuk ezt a gyöngyszemet az American Journal of Preventative Medicine (Több túlsúlyos serdülő gondolja, hogy jól vannak: generációs elmozdulás a testsúly észlelésében az amerikai serdülők körében). A kutatók összehasonlították a 12–16 éves gyermekek BMI-jét, akik válaszoltak a kérdésre: Túlsúlyosnak, alulsúlyosnak vagy éppen megfelelő súlyúnak tartja magát? Az 1990-es évek elején azoknak a BMI-knek, akik alig pár éve válaszoltak ugyanerre a kérdésre. Bár a BMI ebben a korosztályban óriási 27% -kal nőtt a kérdések közötti két évtizedben ....

„A közelmúltban megkérdezett túlsúlyos/elhízott serdülőknél 29% -kal csökkent annak valószínűsége, hogy„ túlsúlyos ”legyen. A túlzott súlyú önérzékelés csökkenő tendenciája a fehérek körében volt a legszembetűnőbb. A közelmúltban megkérdezett fiúk és lányok lényegesen kevésbé valószínű, hogy pontosan érzékelik a túlsúlyt. ”

Óriási probléma van a kezünkben, emberek. Lakosságunk körülbelül 70% -a túlsúlyos, és több mint fele elhízott. És sem az elhízott gyermekek, sem elhízott szüleik nem veszik észre, hogy probléma van. Ha ezzel foglalkozunk, már láttuk (többször), hogy egyszerűen nem mondjuk azt, hogy az embereknek azt mondjuk, hogy kevesebbet egyenek és többet mozogjanak. Mi működik? Természetesen nem újabb látogatás az orvosnál (ITT, ITT, ITT, vagy ITT).

Ha akarod SÚJT VESZTENI A Cool Hand Luke című filmben megörökített szavakkal véglegesen meg kell rendbe hozza az elméjét “. A legelső dolog, amit meg kell tennie, az a megértés MI A GYULLADÁS, és ismerje fel, hogy szoros (kauzális) kapcsolat van közte és az elhízás között. A második dolog, amit meg kell tennie, hogy felismerje, hogy nem csak az CUKOR KÜLÖNLEGES GYULLÍTÓ, ha irányítani tudja a VÉRCUKOR (vegye figyelembe, hogy nem arról beszélek, hogy a vérvizsgálaton a számai a „normális” tartományon belül vannak-e vagy sem) - főleg fiatalsága óta - sokkal kevésbé leszel alkalmas arra, hogy EZ A KVÍZ. Harmadszor, ha nem tudja felfogni a BEL EGÉSZSÉG mivel a súlyodra vonatkozik, valószínűleg nehéz maradsz a nap hátralévő részében. Mivel számos más dologgal lehet foglalkozni a siker érdekében, megnézheti őket ITT.