Olajbogyó
A téma összefoglalását önkéntes (ek) adta: Daniela és Linda
Az olajbogyó, az olajfa gyümölcse több tápanyagot tartalmaz, mint az olívaolaj, ugyanúgy, mint az egész gyümölcsöknek általában több egészségügyi előnye van, mint önmagában a levének. Ha az olajbogyót olajáért dolgozzák fel, az olíva szennyvizet kidobják, és sok vízben oldódó tápanyag elvész. Sajnos, mivel az egész olajbogyót magas sótartalmú sós lében tartósítják, ajánlott mértékkel enni.
Kép jóváírás: Flickr. Ezt a képet módosították.
All Videos for Olives
Mi okozza a cukorbetegséget?
A telített zsír mérgező lehet a hasnyálmirigy inzulintermelő béta sejtjeire, megmagyarázva, hogy az állati zsírfogyasztás miért ronthatja nemcsak az inzulinérzékenységet az inzulinszekréciót.
A mediterrán étrend mely részei hosszabbították meg az életet?
Az egészséges mediterrán étrend összes összetevője közül, amelyek hosszabb élettartammal járnak?
Lipotoxicitás: Hogyan emeli a telített zsír a vércukrot
A növényi étrendet fogyasztóknak az az oka, hogy kevesebb zsírgyülem van az izomsejtekben, és kevesebb az inzulinrezisztencia, mert a telített zsírok a jelek szerint leginkább károsítják a vércukorszint-szabályozást.
Extra szűz olívaolaj és diófélék
A finomított olívaolaj extra szűz olívaolajjal, dióval vagy mandulával történő helyettesítésének rövid távú hatása a szív- és érrendszeri kockázati tényezőkre.
Jó, nagy, rossz és gyilkos zsírok
A transzzsírok elkerülése nem csak azt jelenti, hogy távol tartjuk magunkat a gyorsételektől.
Táplálkozási videók
- Tallózás a témák között
- Bevezető videók
- Legfrissebb videók
- Hogyan ne haljak meg
- Élelmiszerek rettegett betegségektől
- Élelmiszerek a betegségek fogyatékosságához
- Ételek gyakori betegségek esetén
- Élelmiszerek gyilkos betegségekhez
- Bizonyítékokon alapuló fogyás
Blog és források
- NutritionFacts.org Blog
- Webes szemináriumok
- Dátum beszéd
- Bizonyítékokon alapuló étkezési útmutató
- Táplálkozási GYIK
- Optimális táplálkozási ajánlások
- COVID-19 források
Szerezd meg a Könyveket
Szerezd meg az alkalmazást
Támogass minket
Részt venni
- Önkéntes lehetőségek
- Gyakornoki lehetőségek
- Munkavállalói lehetőségek
- Nyílt forráskódú kezdeményezés
- Nyújtson be egy ajánlást
- Szűrés megrendezése
Legyen szociális
- Youtube
- Vimeo
- NutritionFacts.org 中文
Iratkozz fel
Felveszi a kapcsolatot
Jótékonysági azonosító: 05-0559626
- Tabutémák kezelése a nőknél; s Egészség Mindennapi egészség
- Hasnyálmirigyrák egészségügyi témái
- Nyers élelmiszer-egészségügyi témák
- Fűszerek egészségügyi témái
- Biztosítja a legjobb Burn 7 fogyókúrás kapszula felülvizsgálatának fogyókúrás tablettáit A hasznos egészségügyi témák a legjobb választás