Olyan dolgok, amiket senki nem mond el a csecsemő fogyásáról A babakocsi edzése - Sárgarépa; N; Torta

Q és én egyedül éltük túl az első két napot otthon! Haha! Nincs nagyobb összeomlás, és még egy-két kalandot is megéltünk!

kedd

Miután elbúcsúztunk Mal-tól, Q és én elindultunk a környéken egy 35 perces elektromos sétára. Valójában azt terveztem, hogy futok vele a kocogó babakocsiban, de a gyaloglás csak vonzóbbnak tűnt. Talán még nem voltam teljesen ébren, de feltételezem, hogy valószínűleg ez volt a meleg. Olyan meleg volt és párás. Szent moly. Izzadt vadállat voltam a végére!

Apropó a hőség, Q és én (és Murphy) bent maradtunk a nap hátralévő részében. Túl meleg volt a szabadtéri tevékenységekhez. A belső tevékenységek közé tartozott: Q 2 óránként eszik, például óramű, pocakos idő, lepkék csapkodása a játszószőnyegén, levelekért nyúl a nyugágyban, babrál, buborékokat fúj, könyveket olvasok, én pedig megpróbálom kitakarítani a házat és elvégezni valamilyen munkát, ami valóban megtörtént! Haha!

Néhány keddtől eszik (balra fentről jobbra):

Tojás, pirítós és málna
Pick-Me-Up turmix
Nagy saláta véletlenszerűséggel a hűtőszekrényből
Nikki kókuszvaj ISKOLA!

szerda

Tegnap reggel reggeli után Q-val Southfield felé indultunk egy babakocsi edzésre.

Nagyon szórakoztató és komoly teljes testedzés volt. A karom és a lábam időnként égett!

Valójában elfelejtettem a Timex GPS órámat, ezért inkább az iPhone-on lévő időzítőt használtam. Úgy becsültem, hogy a kocogó babakocsival megtett mérföldes tempóm 10:00 perc körüli volt, így 2: 30-ig futottam a 400 méter mindegyikéért. Csak azt akarta dobni oda, mint opciót, ha nincs GPS órája. Ezenkívül csökkentheti a körök számát (azaz 3 menetet egy időre), vagy felére csökkentheti az ismétléseket (azaz 25 járó tüdő + 12 fekvőtámasz) (vagy mindkettő kombinációja) módosításként.

Ami a járó tüdőt és a fekvőtámaszt illeti, csak leparkoltam a babakocsit, majd a közeli fűben hajtottam végre a mozdulatokat (ennélfogva az alábbi képen a koszos, füves térdek).

A verejtékezés után Q-val Marylou's mellett hintáztunk egy jeges kávéért. Ez volt az edzés befejezésének tökéletes módja!

Egészséges hírek és nézetek

Nemrég szültem első gyermekemet. Majdnem 3 hónap telt el, és ennyi idő alatt a testem annyi változáson ment keresztül ””, mint amit valaha el tudtam képzelni. Most, hogy inkább úgy érzem magam, mint a régi önmagam, szeretnék minél hamarabb lefogyni a baba súlyából.

Fotó: Getty Images

Terhes koromban mindenféle történetet hallottam az anyukáktól a szülés utáni fogyásról (némelyik jó, másik rossz), így igazán nem tudtam, mire számíthatok, miután megszülettem a fiam. Az elmúlt hetek kissé hullámvasutak voltak a fogyásom szempontjából. Itt van 4 dolog, amit senki nem mondott nekem a baba súlyának elvesztéséről.

A nap kérdése

Anyukák, mi volt a legnehezebb a baba súlyának elvesztésében?