Omega-3 szintek és fogyás

Fogyás és az Omega-3 szintek fontossága

A Dynamic DNA Labs Dynamic Nutrition DNS-tesztjei segítenek megtalálni a fogyás optimális étrendjét. Az étrendi tulajdonságok, amelyekre tesztelünk, a testzsírvesztés, az Omega-3 szint és az optimális étrend. A mai blogunkban közelebbről megvizsgáljuk az Omega-3-ot és az Omega-3-szint ismeretének fontosságát.

Magas omega-3 index és a szív egészsége

Az elmúlt években kutatások kimutatták, hogy az Omega-3 index nagyon erősen megjósolja a szívbetegségek kockázatát, különös tekintettel a hirtelen szívroham halálának kockázatára. A hirtelen szívrohamok hozzájárulnak a szívbetegséggel összefüggő halálozások több mint feléhez. A vizsgálatok kimutatták, hogy a kardioprotektív előnyök szempontjából a 8 százalékos vagy annál nagyobb Omega-3 index kívánatos.

Omega-3 és öregedés

A Journal of the American Medical Association folyóiratban megjelent tanulmány szerint a magas Omega-3 index lelassíthatja a sejtjeink öregedését. Ebben az 5 éves vizsgálatban a magas Omega-3 indexűek 65% -kal lassabban mutatták a biológiai öregedést, mint az alacsony pontszámmal rendelkező személyek.

Túl alacsony az Omega-pontszámod?

Az amerikaiak többsége túl kevés Omega-3-ot fogyaszt étrendjében. Tanulmányok kimutatták, hogy a 8 százalékos vagy annál nagyobb Omega-3 index kardio-proaktív. A tipikus amerikai Omega-3 Index pontszáma azonban csak 4-5 százalék, milliókat veszélyeztetve. A szintjeinek ismeretében tudatja Önnel, hogy Ön is közéjük tartozik-e.

Mindenki másképp dolgozza fel az omega-3-at

Még ha lépéseket tesz is az Omega-3 fogyasztásának növelésére olajos hal fogyasztásával és Omega-3-kiegészítők szedésével, lehet, hogy nem lesz elég. A test reakcióját számos tényező befolyásolja, beleértve az életkort, a nemet, a súlyt, a genetikát, a dohányzást, a gyógyszereket és az egészségi állapotokat. Szóval honnan tudod, hogy eleged van-e? Mérje meg a szintjét.

Vegyünk egy dinamikus táplálkozási DNS-tesztet a Dynamic DNA Labs-tól

A dinamikus táplálkozás DNS-tesztünk segít megtalálni a fogyás optimális étrendjét. A Dynamic DNA Labs-nál arra törekszünk, hogy segítsünk az embereknek boldogabb és egészségesebb életben élni, személyre szabottabb megközelítéssel. Lépjen velünk kapcsolatba még ma.