Online fogyókúrás étrendprogram vélemények

Az interneten elérhető fogyókúrás programok száma és típusa megnőtt az elmúlt évben. A súlycsökkentő webhelyek mindent kínálnak a legújabb izgalmas divatos étrendtől a földhözragadtabb (és vitathatatlanul hatékonyabb) egészséges táplálkozás/életmód megközelítésig.

Az online fogyás sokféle változata közül választhat - hogyan dönthet arról, melyik program a legjobb az Ön számára? Valójában a személyes preferenciákról van szó, de van néhány egyszerű összehasonlítás az egyes programok által a fogyasztók számára kínált szolgáltatások és ügyfélszolgálat szintjével kapcsolatban.

Tekintse meg az online fogyókúrás diétaprogramok összehasonlító táblázatot, ahol gyors áttekintést kaphat az Egyesült Királyság kilenc legnépszerűbb online programjáról.

Az alábbi vélemények további információkat nyújtanak az egyes testsúlycsökkentő programok megközelítéséről, jellemzőiről és előnyeiről, a felhasználók néhány megjegyzésével együtt. Remélhetőleg elég ahhoz, hogy segítsen eldönteni, melyik program lesz a legjobb és leghatékonyabb az Ön számára.

Néhány program ingyenes próbaverziót kínál, és erről minden egyes áttekintésben tájékoztatást nyújt. Az egyes programokra adott pontszám az összehasonlító diagramhoz használt pontszámokon alapul.

Fogyás program vélemények

Fogyás források (weightlossresources.co.uk) 30/33

Ez a weboldal olyan eszközök széles választékát kínálja, amelyek célja, hogy segítsenek a fogyásban az életmód megváltoztatásával. A hangsúly az étrend változásainak és az egészséges testmozgás programjának kombinálásán van, a maximális eredmény elérése érdekében.

A webhely olyan hasznos eszközöket tartalmaz, mint az ételek és a testmozgás naplói, a kalóriaszámláló, valamint a célok és eredmények személyes naplója, így gyorsan és egyszerűen ellenőrizheti és frissítheti adatait. Hihetetlen 4000 recept található az adatbázisban, valamint több mint 60 000 élelmiszer fűtőértéke. A webhelyet mobiljáról is elérheti.

Íme egy sor cikk szakértőktől és vendég íróktól az egészség és a táplálkozás minden aspektusáról, és a tagok fóruma segíti az emberek kapcsolattartását, segítséget és támogatást kínál, miközben fogynak és egészségesek lesznek.

Regisztrációs díj és ártervek

A súlycsökkenési források egyike azon kevés programoknak, amelyeknek nincs regisztrációs díja. Négy fizetési terv létezik:

Havonta 10,95 font (ha havonta fizetik);
Havonta 9,95 font (ha negyedévente fizetik);
Havi 8,95 font (ha félévente fizetik);
7,95 font havonta (ha évente fizetnek).

A tagság bármikor lemondható. A potenciális tagok kipróbálhatják a webhelyet egy teljesen ingyenes próbaverzióval, amelyhez nincs szükség hitelkártya-adatok megadására.

Ügyfélszolgálat

A Súlycsökkentő Erőforrások telefonos ügyfélszolgálattal (01733 345592) rendelkeznek, ellentétben sok fogyókúrás programmal. A vonalak hétfőtől péntekig, 8 és 20 óra között, valamint szombaton és vasárnap, 10 és 18 óra között tartanak nyitva. Van egy e-mail lekérdezési cím is, amely a [email protected]

Mennyi ideig kell válaszolni egy e-mailes lekérdezésre?

DietPlan - a Sainsbury's Diets volt (dietplan.co.uk) Most Nutracheck 23/33

A Nutracheck által biztosított DietPlan.co.uk egy online diétás webhely, amely két módszert kínál a fogyáshoz vagy a testsúly fenntartásához. Ha online regisztrál a Sainsbury Diets programra, kiválaszthatja a követni kívánt módszert, akár étkezési napló, akár étkezési terv.

A különböző emberek a különböző megközelítéseket részesítik előnyben. Az Élelmiszernapló lehetővé teszi, hogy saját maga válasszon ételt az Ön számára kiszámított kalóriatartományon belül, míg az Étkezési terv azt javasolja, hogy mit együnk.

Személyre szabhatja a rendelkezésre álló étkezési terveket, és megtervezheti egy csemegés étkezés során.

Sok más új online diétás oldalhoz hasonlóan a DietPlan is elismeri, hogy az alkohol az étrendünk része, és egy alkoholos italokat is tartalmaz.

A súlycsökkenés mértékét a megadott adatok alapján automatikusan kiszámítják, heti 2 font súly alapján. A kalória mennyiségét manuálisan nem módosíthatja, ha heti 2 fontnál lassabban szeretne fogyni.

Regisztrációs díj és ártervek

A kezdeti időszak után az étrend költsége hetente 7,99 fontra változik, amíg lemondja. A DietPlan gyakran alkalmaz kedvezményes tagsági ösztönzőket, plusz nektárkártya pontokat.

Ügyfélszolgálat

Van egy külön ügyfélszolgálati telefonszám, amely hétfőtől péntekig, 9: 00-17: 30 között érhető el. 0800 234 6776, ahol kérdéseket tehet fel a táplálkozásról, a fitneszről és a testmozgásról.

E-mailt is küldhet: [email protected]

Mennyi ideig kell válaszolni egy e-mailes lekérdezésre?

Rosemary Conley (rosemaryconleyonline.com) 23/33

Rosemary Conley egy kis legenda a fogyás világában, online programja pedig az évek során kifejlesztett tippeket és technikákat használja. Számos olyan terv van, amelyre fel lehet iratkozni, elsősorban a GI (glikémiás index) diéták változatai köré fejlesztve. Ezek közé tartozik a GI csípő és comb diéta és a GI farmer diéta. A program tartalmaz egy ingyenes étrend-profilt, étkezési és testmozgási naplót, valamint online személyi edzőket, akik készek válaszolni a kérdésekre.

Regisztrációs díj és ár tervek

Három regisztrációs lehetőség áll rendelkezésre.

1. lehetőség - 1 hónapos tagság - 12,99 font
2. lehetőség - 3 hónapos tagság - 29,99 font
3. lehetőség - 12 hónapos tagság - 99 font

Az első regisztrációs időszak lejárta után folytathatja tagságát havi 12,99 fontért.

Vevőszolgálat

Van egy általános tudakozó telefonvonal (01509 620 222), valamint egy e-mail cím ([email protected]). Van még tagok élő csevegése és egy kávézó fórum, ahol más diétázókkal találkozhat. Bár a személyzet megpróbálja lefedni a forgalmas időket, vannak esetek, amikor üzenetet kell hagynia.

Mennyi ideig kell válaszolni egy e-mailes lekérdezésre?

48 órán belül nincs válasz.

Nutracheck (nutracheck.co.uk) 27/33

A Nutracheck fogyókúrás klub online tápláléknaplót használ online fogyásprogramjának legfontosabb értékesítési pontjaként. Van néhány étkezési terv az Erőforrások részben, de az ötlet az, hogy értelmesen étkezz és természetesen fogyj. Elég sok edzés/gyakorlási terv van. Egy csapat a fogyás és a táplálkozás minden aspektusával foglalkozik, számos cikkel, amelyek célja tanácsadás és motiválás.

Regisztrációs díj és ár tervek

Három tagsági lehetőség van:

7 napos ingyenes próbaidőszak
A 3 hónapos tagság 22,99 font
A 6 hónapos tagság 41,99 font

Miután lejárt az első választott tagsági időtartam, havonta 7,99 fontot kell fizetni.

Vevőszolgálat

Van egy Careline telefonszám (01159 694660), amely hétfőtől péntekig, 9–17.30-ig tart nyitva (a munkaszüneti napok kivételével). Van egy általános e-mail cím is: [email protected]. Ráadásul egy élő csevegés - bár ez nem érhető el folyamatosan, és nem világos, hogy melyik időpontban érhető el.

Mennyi ideig kell válaszolni egy e-mailes lekérdezésre?

Súlyfigyelők (weightwatchers.co.uk) 21/33

A Súlyfigyelők online kínál minden eszközt, amelyet elvárhat ettől a jól ismert fogyókúrás programtól. Ön kap egy 7 napos étrendet, amelyet követnie kell, majd keverje össze az étkezéseket. Több mint 1000 recept- és étkezési ötletük van, valamint súlymérővel rendelkeznek, így Ön az eddigi céljaira és eredményeire koncentrálhat. Napi összes SmartPoint pontot és heti juttatást kap. Bármely naplózott gyakorlat megszerzi a FitPoint pontokat, és van egy alkalmazás, amellyel menet közben is bejelentkezhet.

Regisztrációs díj és ár tervek

Van 22,95 font regisztrációs díj, amelyet az első havi fizetés tartalmaz. A 3 hónapos terv, amely az első három hónapban 48,85 font, majd havonta 12,95 font. Ezután havonta 12,95 fontért újul meg. A 6 hónapos terv 87,70 font az első hat hónapban, majd havonta 12,95 fontot megújít. A rendszeres kedvezményes ösztönzőket a weboldalukon részletezzük.

Vevőszolgálat

A Súlyfigyelőknek telefonos segélyvonaluk és e-mailjük van, de a felhasználókat arra ösztönzik, hogy először a 24/7 online csevegést vagy a GYIK-t vegyék igénybe.

Mennyi ideig kell válaszolni egy e-mailes lekérdezésre?

Közelebbi étrendek (closediets.com, a Tesco nyújtotta) 14/33 - Jelenleg zárva

A Closer magazin folytatása, ez az online fogyókúrás program célja az olvasók és hasonló gondolkodású személyek vonzása. 10 étkezési terv létezik, amelyek speciális étrendi szükségleteket, egészségügyi problémákat vagy fogyókúrás célokat szolgálnak. Miután kiválasztotta a tervét, és megválaszolt néhány életmóddal és étel-preferenciával kapcsolatos kérdést, kiosztja Önnek a heti étkezési tervet, valamint a szükséges összetevők bevásárlólistáit. Egy csapat áll rendelkezésre a kérdések megválaszolására, és heti mérési adatait online bejelentkezheti Önnek megfelelő időben.

Regisztrációs díj és ár tervek

Nincs regisztrációs díj és két hónapos regisztráció. Ha hat hónapos tagságot választ, akkor az 59,90 fontba kerül. Van egy éves opció 79,90 fontért. Ezen időszak után a terv automatikusan megújul havi 14,95 fonton. További költségek is felmerülnek, ha a webhelyek összes információjához hozzá szeretne férni. Heti 75p-ig beléphet a receptklubba, és recepteket kaphat, amelyeket más tagok megosztottak. És egy fitneszterv esetében további heti 1 font. Kedvezmények érvényesek az év bizonyos szakaszaiban.

Vevőszolgálat

Van egy ügyfél telefonvonal (0845 0822 442), amely hétfőtől péntekig 8.30-18.00 és szombaton 9-17 óra között üzemel. Van egy online kapcsolatfelvételi űrlap is, amely minden kérdésre 24 órán belül válaszol (kivéve, ha a hétvégén küldik el). A tagok élő csevegést is használhatnak lekérdezésekhez.

Mennyi ideig kell válaszolni egy e-mailes lekérdezésre?

Tesco Diets (tescodiets.com) 13/33 - már nem kapható

A szupermarketlánc ezen fogyókúrás ága számos étrend-tervet kínál. Különböző típusú étrendeket kínálnak attól függően, hogy mit akar elérni. Az ötlet az, hogy az Ön igényeinek leginkább megfelelő étrendet válassza, és ezután kiszámolja a kalóriatartalmat.

Az online eszközök között szerepel a kalóriaszámláló és a BMI kalkulátor, és több száz egészséges recept, valamint fogyókúrás tipp található. Azt tapasztaltam azonban, hogy amikor az egészséggel és az étrenddel kapcsolatos cikkek között böngésztem, sokakat megszüntettek, és a linkek már nem működtek.

Regisztrációs díj és ár tervek

A költség attól függően változik, hogy mennyi ideig jelentkezik be: 12,90 fonttól egy hónapig, 29,90 fonttól 3 hónapig, 49,90 fonttól 6 hónapig. Ezután havonta 9,90 fonton megújul.

Vevőszolgálat

Van egy online e-mail kapcsolatfelvételi űrlap és online élő segítség, ahol valós időben csatlakozik az ügyfélszolgálat képviselőjéhez. Ez hétfőtől péntekig tart nyitva, 8.30–17.30, szombaton 9–17. Van egy telefonos támogatási szám is (0845 0822 441).

Mennyi ideig kell válaszolni egy e-mailes lekérdezésre?

Karcsúsító világ online (slimmingworld.co.uk) 11/33

Ez a program ígérete szerint segít a fogyásban anélkül, hogy abba kellene hagynia a kedvenc ételek fogyasztását. Nagyon életmód-orientált és egyedülálló tervet kínál, amely lehetővé teszi, hogy annyit fogyasszon, amennyit csak szeretne.

Körülbelül 1200 online receptből álló adatbázisból saját napi menüket hozhat létre. Ezeket különböző szempontok szerint lehet megválasztani, például főzési idő vagy fő összetevő. A program minden olyan eszközt tartalmaz, amelyre számíthat, beleértve a kalóriaszámlálót és az online ételnaplót. Van egy tevékenységi program is, amelynek célja, hogy segítse a fizikai aktivitás beiktatását a mindennapokba, és ezáltal fokozza a fogyást.

Regisztrációs díj és ár tervek

Három árstruktúra létezik, mindez 19,95 font csatlakozási díjjal jár, majd havonta 20 és 26,67 font között fizet, az első három hónapot előre kell fizetni.

Vevőszolgálat

Ez a bizonyos fogyókúrás program nem nyújt telefonos ügyfélszolgálatot. Van online kapcsolattartási űrlap és különféle GYIK-űrlapok a kérdések megválaszolásához.

Mennyi ideig kell válaszolni egy e-mailes lekérdezésre?

Egy hét múlva nincs válasz.

Jenny Craig Diets (jennycraig.co.uk) 11/33

A Jenny Craig diéta három kulcsfontosságú szempontra összpontosított: az ételre, a testre és az elmére, és választhatta, hogy a teljes csomagot kapja-e, csak az ételt vagy csak a konzultációt.

Jenny Craig 2013-ban szüntette be az Egyesült Királyságban folytatott működését

Ha a teljes programot választotta, kapott egy tanácsadót, aki veled fog együtt dolgozni egy személyre szabott programot a céljaid elérése érdekében. Minden héten privát módon telefonon beszélt velük, segített a menü és a testedzés megtervezésében, valamint annak megbeszélésében, hogy áll. Az ételeket közvetlenül az edzőn keresztül rendelte meg, és havonta vagy kéthetente megkapta. Személyes programja olyan tevékenységeket is tartalmazott, amelyek a jelenlegi edzettségi szintjéhez igazodnak.

Ha csak az étkezési lehetőséget választotta, akkor csak megkapta az ételeket - nem volt személyes tanácsadó kiosztva. Ha csak a konzultációt választotta, akkor nem kapta meg az ételt.

Indítson egy ingyenes próbát még ma

A Súlycsökkentő Erőforrások divat nélküli eszközöket, támogatást és segítséget kínálnak ahhoz, hogy egészségesen elérjék a célt és ott tartsák Önt. Próbálja ki ingyen 24 órán keresztül.

Több információ

Tekintse meg online fogyókúrás étrend-programok összehasonlító táblázatunkat, ahol áttekintheti az Egyesült Királyság kilenc legnépszerűbb online programját. A plusz árakat költség-összehasonlító táblázatunkban vizsgáljuk.

Indítson egy ingyenes próbát még ma

A Súlycsökkentő Erőforrások divat nélküli eszközöket, támogatást és segítséget kínálnak ahhoz, hogy egészségesen elérjék a célt és ott tartsák. Próbálja ki ingyen 24 órán keresztül.