Az új Campus Rec fogyókúrás program diétás és testedzést kínál

A Campus Recreation, Life & Work Connections és a Campus Health Service súlykezelési szakértői összefogtak, hogy bemutassák a Wildcat fogyás programot az egyetemi közösségnek.

campus

Igazolt személyi edzőkből és regisztrált dietetikusokból álló csapat vezetésével, Vadmacska fogyás ötvözi a biztonságos és hatékony testmozgást a táplálkozási edzéssel, amely kielégíti az egyéni igényeket azok számára, akik javítani akarják egészségüket és jólétüket.

"A programot úgy alakították ki, hogy kielégítse a fogyás programjának egyetemi igényeit, és azzal a céllal jött létre, hogy maximalizálja az Arizonai Egyetem által jelenleg rendelkezésre álló erőforrásokat" - mondta Mark Zakrzewski, a Campus Recreation fitnesz igazgatója.

A program kétféle változatban kapható, heti kétnapos és heti négynapos programban, és nyitva áll mind az alkalmazottak, mind a hallgatók számára, akik érdeklődnek a fitnesz célok elérése iránt.

Két 10 hetes programlehetőség áll rendelkezésre, és bár a programok kedden kezdődtek, az egyetemi közösség továbbra is regisztrálhat

A heti kétszeri program kedden és csütörtökön 16: 15-17: 15 között tart. vagy kedden és csütörtökön 17: 30-18: 30 között. A Campus Recreation tagok költsége 150 dollár, a tagsággal nem rendelkezők esetében pedig 275 dollár.

A szintén négy napos Wildcat fogyás extrém opció, amely szintén kedden kezdődött, hétfőtől csütörtökig 16: 15-17: 15 között találkozik. vagy hétfőn és szerdán 16: 15-17: 15 óráig. valamint kedden és csütörtökön 17: 30-18: 30 között. Az extrém program költsége 200 dollár a tagoknak és 325 dollár a nem tagoknak. Campus Recreation tagság díjak a tantestület és az alkalmazottak ára 105 dollár.

Az edzéseket a központ saját oktató súlyzójában és fitneszközpontjában tartják, így kevésbé ijesztő környezetet jelent azok számára, akik vonakodnak a közönség előtt edzeni.

A program tartalmaz bizalmas fitnesz-felméréseket, súlycsökkenést és testzsír-ellenőrzést a program előrehaladtával, és magában foglalja a stresszkezelési és relaxációs technikákat. A szándék az, hogy az új Wildcat Súlycsökkentő program folyamatos kínálat legyen.

A program indításának ideje taktikus volt. "Úgy terveztük, hogy szeptemberben kezdődik és közvetlenül a hálaadás előtt ér véget, hogy az emberek testsúly-szabályozási stratégiákkal induljanak az ünnepekre" - mondta Zakrzewski.