Oolong Tea fogyás
Gyakran Ismételt Kérdések

Működik az oolong tea fogyás? Oolong tea kontra zöld tea. Hány csésze igyon? A legjobb márka?

Az Oolong tea vagy a Wu-Long tea csak egy neve az oolong teának, amely a Távol-Keleten széles körben elterjedt népszerű ital.

Az utóbbi időben nagy figyelmet keltett, néhány marketingszakember azt állította, hogy heti 2 fontot lehet leadni! Rengeteg pontatlan információ van odakint.

Az oldal minden szavát elolvasva meg fogja érteni, mit csinál és mit nem ez a csodálatos tea.

oolong

Oolong Tea fogyás GYIK # 1:
Segít a fogyásban és a zsírégetésben?

Hadd biztosíthatlak: Az oolong tea fogyasztása valóban segít a fogyásban!

A hagyományos teázó országokban, mint Kína, Japán és Korea, óriási hírneve van abban, hogy segíti az embereket a fogyásban és a zsírban.

Kínában széles körben elfogadott, hogy minden tea - különösen a zöld tea, az oolong tea és a pu-erh tea - "vékonyra készít". Különösen az Oolong tea ismert a zsírégetésről és a zsíros ételek kiválasztásának ösztönzéséről.

Van-e tudományos bizonyíték?

Az Oolong teát nem tanulmányozzák olyan jól, mint a zöld teát, de elegendő mennyiségű tudományos bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy az oolong elősegíti a fogyást

Zsírégetés (lipolízis nevű folyamat révén)

Az étrendi zsír felszívódásának blokkolása

Egy 2001-es japán tanulmány kimutatta, hogy napi 1 liter oolong tea fogyasztása 2 évet vehet igénybe a belső szervek korától.

A 11 résztvevő közül 9-nél 2 cm-rel csökkent a derékméret, 8-nál pedig 2 cm-rel csökkent a felkar. Megfigyelték az alacsonyabb koleszterinszintet is.

Az Oolong Tea elhízás elleni előnyei - Hogyan csökkenthető a hasi zsír és a koleszterin

Oolong Tea fogyás GYIK # 2:
Mit szólnál a testsúly fenntartásához?

Miután sikeresen lefogyott, hosszú küzdelem előtt áll, hogy a zsír ne halmozódjon fel.

Mit csinálsz? Nem igazán ajánlom a zsírégető kiegészítők 3 hónapnál hosszabb ideig történő fogyasztását. Hosszú távon felhalmozódva mérgezőek lehetnek.

Ekkor jön egy megfelelő teaital. Hosszú távon bevált természetes zsírégető termékek.

Egy 2007-es amerikai tanulmány kimutatta, hogy az elhízásra hajlamos patkányok napi 6 csésze tea elfogyasztásával csökkentik a súlygyarapodást 66% -kal. Ezenkívül triglicerid-zsírjuk 80% -kal alacsonyabb volt.

Oolong Tea fogyás GYIK # 3:
A zöld tea és az oolong tea - ami jobb a fogyáshoz?

Sok úgynevezett szakértő azt állítja, hogy az oolong tea jobb, mint a zöld tea, mert "2,5-szer több kalóriát éget el, mint a zöld tea".

Az állítás Komatsu 2003-as tanulmányán alapul, a japán Tokushima Orvostudományi Iskolától. A tanulmányról a címen olvashat

A bizonyíték könnyű. Itt van, miért:

A tanulmány csak egy foglalkozáson vett részt, mindössze 11 résztvevő fiatal nővel. Swen Wolfram, kiváló írásában A zöld tea elhízás elleni hatása, azt javasolta, hogy a tanulmány nem biztos, hogy pontos.

Wolframot idézve: A Komatsu tanulmányát úgy tűnik, hogy hátráltatják a módszertani hiányosságok, ideértve a teszt időtartamát is, amely túl rövid lehetett, valamint a Douglas-zsákok gázelemzéshez való felhasználását, amely kevésbé pontos, mint a modernebb módszerek.

A tesztalanyok vagy zöld tea port (5 gramm) vagy oolong tea leveleket (15 gramm) ittak. Nyilvánvaló, hogy nem közvetlenül összehasonlíthatók.

Komatsu írásában soha nem állapította meg, hogy az oolong tea több kalóriát éget el, mint a zöld tea.

Személy szerint mindkettőt igyam, vagy igyál egy enyhén oxidált teát, például fehér teát vagy zöld teát.

Minden jó minőségű tea ugyanis segít a fogyásban. Azonban elsősorban minőségi teát szeretne inni, amely fiatal tearügyekből készül, mivel ezeket a tearügyeket sokkal kevésbé valószínű, hogy közúti szennyezés, fluorid és peszticidek szennyezik.

További elemzéshez kattintson az alábbi linkre:

Oolong Tea fogyás GYIK # 4:
Hallottam, hogy egyesek azt mondják, hogy az oolong tea erősebb zsírégető, mint a zöld tea?

Mindketten erőteljes zsírégetők, de nehéz megmondani, melyik a hatékonyabb. Különböző tanulmányok különböző eredménnyel járhatnak.

Például Yang 2001-es tanulmánya szerint a zöld tea több zsírt éget el, mint az oolong tea.

Yang zöld teával, oolong teával és fekete teával táplálta a magas zsírtartalmú vérben szenvedő patkányokat. Megállapította, hogy a zöld tea ivása csökkenti a vérplazma zsír- és koleszterinszintjét GYORSabban és TÖBB mint az oolong tea és a fekete tea.

Ezenkívül a zöld tea nincs hatással a HDL (a jó koleszterin) szintjére és a zsír felszívódásának csökkentésére. Yang arra a következtetésre jutott, hogy a zöld tea zsíranyagcseréje erősebb, mint az oolong tea és a fekete tea.

Oolong Tea fogyás GYIK # 5:
Melyik a legjobb oolong tea márka?

A legfontosabb itt a minőségi ital. Nagy magasságból leszedett tealevelekből szeretne inni, ahol a hideg éghajlat azt jelenti, hogy a táplálék gazdagabb, az ízek és az aroma jobb, és a peszticideket nem használják.

A minőségi oolong teát 3-5 alkalommal lehet infundálni. A nedves leveleknek puhának és gyengének kell lenniük; a teaital íze tiszta és virágos.

Az utóíznek hosszúnak kell lennie. Ivás után a szájának nedvesnek és selymesnek kell lennie. Sok órával később finoman feszültségnek érzi magát.

A tea kezdőként ezt az Amber AA fokozatot alacsony ára, magas illata és hosszú tartóssága miatt erősen ajánlják. Elolvashatja az oolong tea következő útmutatóját is:

Oolong Tea fogyás GYIK # 6:
Hány csésze teát kell innom naponta?

Ez most nagyon fontos, és úgy gondolom, hogy itt a helyes kérdést kell feltennünk.

Sokan kérdezik, hogy "hány csésze teát kell innom naponta a fogyáshoz?"

Amit elfelejtenek, hogy bár az oolong tea segíthet a fogyásban azáltal, hogy energiát lendít fel és segít a zsírégetésben, nem szabad túl sokat inni.

Ha jó minőségű oolong teát iszol, akkor csak napi 3 grammot kell elfogyasztanod, amelyet naponta 3-5 alkalommal adhatunk be 3-5 csésze tea készítéséhez.

Most, hogy sok csészét kell átélnie egy napon, ÉS megvédi magát minden környezeti szennyeződéstől, mert naponta csak egy csekély mennyiségű tea levelét fogyasztja!

Továbbá, mivel az oolong teát annyiszor be lehet tölteni, teamosással megvédheti magát a növényvédő szerektől.

Egyszerűen öntsön forró vizet a tealevelekre, áztassa nagyon rövid ideig, majd távolítsa el a vizet. Így minden peszticid maradványt és port, amely a teán lehet, elmossák!

Oolong Tea fogyás GYIK # 7:
Igaz, hogy az oolong tea jó kísérője zsíros ételek fogyasztásakor?

Ázsiában az oolong tea a zsíros ételek népszerű kísérője. Most a tudósok bebizonyították, hogy hatékony zsírblokkoló.

A Tokushima Egyetem által végzett tanulmány megállapította, hogy ez megduplázhatja a kiválasztódó zsír mennyiségét.

12 fiatal japán felnőtt vett részt a 17 napos vizsgálatban, amely 10 napos lemosást és 7 napos kezelést tartalmazott. A tudósok megállapították, hogy a zsír kiválasztása kétszer olyan magas volt azoknál, akik oolong teát fogyasztottak, a placebóhoz képest.

Az Oolong Tea diéta blokkolja a zsír felszívódását

Tehát legközelebb zsíros étel esetén igyon egy csésze oolong teát! Az oolong tea virágillata nemcsak a zsíros ételekhez, például sertéshúshoz vagy marhahúshoz illik, hanem a test hatékony zsírfeldolgozásában is!

Az, hogy mennyit fogy a következő hetekben vagy hónapokban, sok más tényezőtől függ, például az áttérés az egészségesebb étrendre vagy az aktívabb életmódra.

Ha valaki azt mondja neked, hogy az oolong tea fogyasztása garantáltan segít heti 2 font fogyásban - vagy túlznak, vagy hazudnak. Soha egyetlen tudományos tanulmány sem mutatta be, hogy csupán a teaivás néhány hét alatt jelentős mennyiségű fogyást segíthet.

Az oolong tea fogyasztása elősegítheti a fogyást azáltal, hogy növeli az anyagcserét és blokkolja a zsír felszívódását. Sokkal élvezetesebbé teszi az utat!

Áttörő felfedezés, ez a magas hegyi oolong tea kihagyhatatlan amatőrök és ínyencek számára egyaránt meg kell próbálni.

1996 és 1999 között egy japán csapat Kínába utazott, hogy kiválasszon egy oolong teafarmot Japán egészségtudatos társadalmába.

Találd ki, mit fedeztek fel három hosszú kémiai teszt után?

2007-ben indult, és közel 50 tomboló véleményt gyűjtött össze. Mennyei aromája és mámorító íze megbabonázza az ügyfeleket.

Új! Hozzászólások: Tetszik ez a történet? Szólj hozzá!