Oprah súlycsökkentő utazásának kedvezőtlen hatásai, és az, amire esküszik

Oprah Winfrey súlyokkal vívott küzdelmei mindenki számára láthatóak voltak. Tanúi lehettünk próbáinak és diadalainak, hiszen az egészséges súly megőrzéséért küzdött. Oprah csak akkor érte el a fogyást, hogy néhány hónap múlva vereséget szenvedett, miután visszanyerte a súlyát. Úgy tűnt, hogy ez a minta pár évente megismétlődik. Miután mindent megtett a fogyás érdekében, Oprah elmondta rajongóinak, hogy végre az elfogadás helyén van.

Íme néhány kedvezőtlen helyzet Oprah fogyás útján, és az, amire esküszik.

A korai évek

Oprah súlycsökkentő útjának számos hullámvölgye volt. | GIPHY

Oprah először osztotta meg a fogyásért folytatott küzdelmét, amikor az 1980-as években elkezdte megrendezni az Oprah Winfrey Show-t. 1988-ban úgy döntött, hogy megpróbálja lefogyni az Optifast nevű folyékony étrenden. Oprah sikeres volt - alig néhány hónap alatt óriási 67 kilót fogyott. A fogyást úgy ünnepelte, hogy tévéshow-jába ment, és egy zsírt tartalmazó kocsit maga mögé húzva jelentette a lefogyott 67 fontot.

Miután azonban Oprah szilárd ételeket kezdett el fogyasztani, a súly gyorsan visszatért. Azt mondta, két hét alatt felszedett 10 kilót. Sajnos a font tovább halmozódott. 1992-ben Oprah szerint a súlya 237 fontra nőtt, a legnehezebb.

Karcsúsító

Kanyargós teste az évek során sok változáson ment keresztül. | Paras Griffin/Getty Images

2005-ben Oprah úgy döntött, hogy újra megpróbálja lefogyni. Ezúttal sikeres volt. Sikerült lefogynia 160 fontra. „Azt hittem, befejeztem a súlycsatát. Végeztem. Meghódítottam volna. Olyan biztos voltam benne, hogy még beképzeltem is. Volt idegem azt mondani a küzdő barátoknak: „Csak annyit kell tennie, hogy keményebben dolgozzon és kevesebbet egyél! Tedd be a 10 000 lépést! Semmi ilyen keményítőtartalmú anyag! ”- mondta Oprah magazinjában.

Az élet megtörténik

Oprah megérti, milyen a fogyással küzdeni. | GIPHY

Oprah azonban később megtudja, hogy a súly megtartása nem csak a helyes étkezést igényli. Meg kellett oldania néhány egészségügyi kérdést is, amelyekről még nem tudott.

2009-ben Oprah visszahízott. Súlycsökkentő útját az O, The Oprah magazin 2009. januári számában dokumentálta. A 2006-os testsúlyú képet egy 2009-es testsúlyú kép mellé helyezte. A képek alatt a „Hogyan hagytam, hogy ez megismétlődjön?” Felirat található. Oprah szerint az őrült munkarend és a pajzsmirigyproblémák hozzájárultak ahhoz, hogy súlya 200 fontig kúszott.

Súlyfigyelők

Oprah mindig visszamegy a Súlyfigyelőkhöz, hogy visszatérjen a pályára. | GIPHY

Oprah esküszik a Súlyfigyelőkre. Szerinte a könnyen követhető terv segített neki lefogyni és tartani. Valójában Oprahnak több mint 40 kilót sikerült lefogynia azzal, hogy ragaszkodott a Súlyfigyelők étrendhez.

„Ez könnyebb, mint bármely más program, ahol részt vettem, és ennek az az oka, hogy a világ az Ön menüje. Kimehetsz tacókra, és senki sem fogja tudni, hogy részt veszel a programban - ez a legjobb rész. Ez, és működik is ”- mondta Oprah a Súlyfigyelők weboldalán.

Korlátok beállítása

Elfoglalt életmódja és változásai vezettek Oprah súlygyarapodásához és fogyásához. | Rob Kim/Getty Images

A The New York Times Magazine „A fogyás az anti-fogyókúra korában” című interjújában Oprah azt mondta, bár hisz az önelfogadásban, nem tudja elfogadni önmagát, ha meghaladja a 200 fontot. Számára ez a legtöbb, amit mérlegelhet, mielőtt úgy érzi, ideje tenni valamit a súlya ellen.

"Ahhoz, hogy a szíve pumpáljon, pumpáljon, pumpáljon, pumpáljon, ahhoz a lehető legkevesebb súlyra van szüksége" - mondta. "Tehát mindazok, akik azt mondják:" Ó, el kell fogadnom magam olyannak, amilyen vagyok "- nem tudom elfogadni magam, ha meghaladom a 200 fontot, mert ez túl sok munka a szívemen. Magas vérnyomást okoz számomra. Ez kockáztat a cukorbetegség miatt, mert a családomban cukorbetegségem van ”- mondta Oprah a The New York Times-nak.

Váratlan útlezárás

Oprah nagyon őszintén nyilatkozott érzelmi evéséről. | Mike Windle/Getty Images

Oprah elhatározta, hogy 2015 nyarán elveszít 20 fontot, de egy bokasérülés kisiklotta ezeket a terveket. Fogyás helyett a talk show műsorvezetője 17 fontra pakolt. Azt mondta a People-nek, hogy egy hónapig nem volt megbízható, ezért csalódottságából kezdett jalapeno bagelt enni. - Komolyan eszik, és nem mozog. A súlyom miatt még egy funkban voltam - mondta Oprah.

Békét kötni az étellel

Oprah már nem harcol késztetéseivel | GIPHY

Oprah elmondta az Embereknek, hogy most békében van az étellel. Ez nyilvánvaló abban a tényben, hogy a közelmúltban csaknem 43 kilót fogyott. Ennek oka részben a Súlyfigyelők tervnek köszönhető. Oprah elmondta, hogy igazi ételt ehet, és soha nem érezheti nélkülözve magát.

Oprah az O, The Oprah magazin korábbi cikkében elmondta, hogy az egészség megőrzésének másik kulcsa a kiegyensúlyozott élet. Arra lett figyelmes, hogy a jó testmozgás és a táplálkozás csak akkor egészségesek, ha kiegyensúlyozott az életed. „Amit ebben az évben megtanultam, az az, hogy a súlyproblémám nem arról szól, hogy kevesebbet eszek vagy keményebben dolgozom, vagy akár egy rosszul működő pajzsmirigy. Arról szól, hogy az életem nincs egyensúlyban, túl sok a munka és nincs elég játék, nincs elég idő a megnyugvásra. Hagytam, hogy a kút kiszáradjon - mondta Oprah.

Kövesse Sheiresát a Twitteren @SheiresaNgo.