Oregano olaj, mint fogyókúra

Egy barátnak küldeni

Barátod neve *:

A barátod e-mail címe *:

Megjegyzések/Üzenet a barátodnak:

mint

Az oreganoolaj legismertebb természetes immun-támogató tápanyag. Egy új állatkísérlet azt mutatja, hogy az oreganoolaj aktív komponense, a karvakrol javíthatja a súlyproblémákat a gének modulálásával és a fehér zsírszövet gyulladásának csökkentésével.

A kutatók jól dokumentált modellt alkalmaztak az egerek magas zsírtartalmú étrendjének etetésére. Néhány egeret étrendjük részeként 0,1 százalékos karvakrollal etettek. Ezek az egerek lényegesen kevesebbet híztak. A génfunkció elemzése kimutatta, hogy az új zsírsejtek kialakulásához vezető gének elnyomódtak. Hasonlóképpen visszatartották a fehér zsírszövet immunsejtjeiben lévő géneket, amelyek egyébként gyulladást okoznak.

A súlygyarapodási probléma kulcsfontosságú része bármely ember számára az, hogy az immunsejtek gyulladásos partit kezdenek a fehér zsírszövetben, még több immunsejtet vonzanak és progresszív gyulladást okoznak. Ez a probléma rögzíti a fehér zsírszövet diszfunkcióját, és hozzájárul a makacs súlyproblémákhoz. Ez az első tanulmány, amely azt mutatja, hogy a carvacrol közvetlenül javíthatja ezt a nehéz problémát, elősegítve az ördögi kör megszakítását.

A vizsgálatban felhasznált karvakrol mennyisége jellemző az emberekre, akik oregánóolajat szednek az immunitás támogatására. 1500 kalóriatartalmú étrend esetén ez 1,5 kalória karvakrol; 2000 kalóriás étrend esetén ez 2 kalória. Ez azt jelenti, hogy ha egy ember 1500 kalóriát evett naponta, akkor 166 mg karvakrolra, vagy 222 mgra lenne szüksége egy 2000 kalóriás étrendhez. Mivel egy 100 mg oregánóolaj kapszula 65 mg karvakrolt tartalmaz, ez napi 3-4 kapszulát jelent.

Ez a második tanulmány, amely azt mutatja, hogy az oregánóolaj gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Egy korábbi tanulmány kimutatta, hogy csökkentette a gyulladást a kísérletileg előállított autoimmun arthritisben. Egy másik korábbi tanulmány kimutatta, hogy az oregánóolaj emeli a dopaminszintet is, ami javítja a hangulatot és csökkenti a vágyat.

Összességében ezek a tanulmányok azt mutatják, hogy oregánóolaj hozzáadható bármely személy fogyás programjához, és különösen előnyös lehet, ha egy személy túlzott étvágyakban, sinusproblémákban, emésztési problémákban és/vagy ízületi fájdalmakban szenved.