Orosz Borsch Soup lassú tűzhely lehetőség - Victoria Laine teljes élelmiszer-táplálék

Orosz borscsleves

Ebben a borscsban 2 különleges összetevő található, amelyek különleges ízelemet adnak neki. Tipp: két kedvenc hozzávalóm! Kitalálod, hogy mik azok?

Ne dobja el a leveles répa tetejét! Az orosz borscsleves több napig hűtőben tartható. FAGYASZTHATÓ.

2-4 evőkanál víz

2 nagy hagyma apróra vágva

2 csésze répa hámozott, kockára vágott vagy reszelt

1 csésze sárgarépa, félbevágva vagy reszelve

2 csésze hámozatlan, kockára vágott vagy reszelt burgonya

4 csésze zöldkáposzta, szeletelve vagy reszelve

10 csésze zöldség alapanyag (vagy 2 evőkanál zöldség só, például Herbamare + 10 csésze víz)

1-14 oz lehet paradicsomszósz

5-19 ml (1-19 oz) fehér vese bab vagy más kedvenc hüvelyesek

1⁄4 ek cayenne bors

2 babérlevél

1 csokor répa zöld (opcionális)

½ csésze petrezselyem, apróra vágva (opció)

¼ csésze citromlé

1 evőkanál juharszirup

1 csésze friss, apróra vágott paradicsom (opcionális)

1 recept a [b] LEMON AVOCADO CREME-hez

Hagymát pirítsunk vízben vagy alaplében.
Készítse elő a zöldségeket kockára vágva vagy reszelve.
Hozzáadjuk az alaplét, a paradicsommártást, a zöldségeket, a hüvelyeseket, a cayenne-i borsot, a babérleveleket és a petrezselymet, és keverjük össze.
Forraljuk fel, és pároljuk, hogy pároljuk.
Pároljuk, amíg a zöldségek megpuhulnak, de villával átszúrva még mindig szilárdak, reszelés esetén 3 perc között, kockára vágva 12 percig. A répa zöldjét utoljára adjuk hozzá, általában kb. 5 percet vesz igénybe.
Kapcsolja ki a hőt.
Hozzáadjuk a citromlevet és a juharszirupot. Ha szükséges, adjon hozzá apróra vágott friss paradicsomot.
TálaljukCitrom AVOCADO CREME
Lassú tűzhely opció - Sauté hagyma, mint # 1 (fent). Adjon # 2 + # 3 (fent) lassú tűzhelyhez alacsony hőmérsékleten - 6-7 órán át, vagy 2-3 órán keresztül magas hőmérsékleten. Hozzáadjuk a citromlevet és a juharszirupot. Kívánt esetben adjon hozzá apróra vágott friss paradicsomot.

Több az oldalamon

Küldjön megjegyzést Mégse a választ

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.

Csatlakozzon Victoria's Wholesale Food Nutrition Kitchen levelezőlistához!

Victoria Laine teljes élelmiszer-táplálkozása

Üdvözöljük!

Szia, Victoria Laine vagyok, teljes ételeket oktató, író és egészségügyi blogger.

Webhelyem minden ízletes és tápláló dolog otthona, amely az ételek és a jólét örömét ünnepli.

Talál recepteket, menüket, könyveket és tanfolyamokat, valamint privát táplálkozási tanácsadást a lisztérzékenység, a gyulladásos állapotok, az allergiás táplálkozás, a növényi életmód és egyebek mellett.

Örülnék, ha kérdése vagy javaslata lenne!