OSZLOP | A fogyás egészségügyi kérdés, nem sport

Az elhízás nemcsak világméretű járvány, hanem nagy-nagy üzlet is. Például az NBC TV-slágere, a „The Biggest Loser”, amely túlsúlyos, betegségesen elhízott embereknek szól, akik a lehető legtöbb font leadásával küzdenek egy versenyszerű versenyen, óriási siker lett a világ számos országában.

A műsor producerei szerint a résztvevőket a szigorú felügyelt fogyókúra és testmozgás ütemtervéhez kell kihívni, és számos valós kísértés teszteli őket, amikor versenyeznek a 250 000 dolláros fődíjért. Az NBC „legnépszerűbb fitnesz DVD-ket, diétás könyveket, klubtagságokat stb. Is kínál. Dollár és cent tekintetében itt bizonyosan nincsenek vesztesek.

Szakmai szempontból nem meglepő, hogy nagyon szkeptikus vagyok minden olyan ösztönző által vezérelt, kemény-szerelmes, boot camp-stílusú fogyókúra vagy fitneszprogram érvényességével kapcsolatban, amelyek mostanában annyira felbuzdulnak. És nem csupán a tényleges résztvevők előnyeit kérdőjelezem meg, hanem azoknak a nézőknek is, akik az ilyen műsorokból választják saját életmódbeli választásaikat.

Egyetlen olyan egészségügyi és életmód-tanácsadó sem hisz a gyors megoldásokban, aki megéri a pénzét. A súlycsökkenést, különösen nagy léptékben (szójáték nem), nem lehet és nem is szabad sietve kipróbálni. Nagyszerű dráma lehet, ha figyeli az embereket, hogy a kanapé krumpliból szexi kemény testekké alakulnak át. Öröm lehet látni, hogy a versenyzők küzdenek és izzadnak, sőt az is lehet, hogy inspirálják erőfeszítéseiket. A kilók leadása azonban csak akkor lehet a történet része, ha a változásoknak tartaniuk kell.

Ami fontosabb, azok a mögöttes, sokkal kevésbé látható változások, amelyeknek meg kell történniük. Ezek sokkal több szempontot érintenek az ember életében, mint a testsúly csökkentése. A világ összes étrendje és fitneszprogramja nem fog működni, ha az őket végző embereket nem fektetik be teljes mértékben az egészségügyi szükségleteik kielégítésébe. Azoknak az embereknek, akik értékelik egészségüket és ennek megfelelően akarják élni az életüket, nem kell pénzbeli jutalmakra vagy más ösztönzőkre ösztönözni őket, hogy motiváltak.

Az egészséges életmód végleges elfogadása mindenekelőtt választás kérdése, a gondolkodásmód megváltoztatása, ha akarja. Teljes és integrált megközelítést alkalmaz, amely messze túlmutat a külső megjelenések gyors és minden valószínűség szerint ideiglenes átadásán. Mint ilyen, belülről kifelé érinti az egész embert.

A betegek többsége, akik segítségért fordulnak hozzám súlyproblémák miatt, elvárják, hogy átadjam nekik a levélben követendő adagok és tennivalók listáját. Amikor azt mondom, hogy nem hiszek a szigorú kúrák előírásában, inkább hagyom, hogy maguk találják ki, melyik megközelítés a számukra legmegfelelőbb, akkor nagyon meglepődnek. Miután azonban kényelmesebbé vált az a gondolat, hogy felelősséget és felelősséget vállaljanak saját jólétükért, gyakran tapasztalják a felszabadulás vagy - ahogy Oprah mondaná - a felhatalmazást. A pácienseimmel újra és újra tanúja voltam ennek: Amikor elveszítik egészségük felett az irányítást, ez életük minden aspektusát érinti - és fordítva: ha egészségesen visszanyerik lábukat, akkor újra készek vállalni a világot. Viszont a helyreállítási folyamat legfontosabb része az, hogy az út minden lépésében birtokolja őket. Csak ezután maradnak meg a változások.

A jelentős életmódbeli változások ugyanolyan jelentős hatással lehetnek az ember identitására. Visszatérve a „Legnagyobb vesztes” műsorra, csak el tudom képzelni, mit jelent a résztvevők számára, akik testtömegüket próbálják kettévágni egy olyan világszerte élő közönség előtt, amely megköveteli tőlük, hogy fellépjenek, vagy hogy kiszabaduljanak a színpadról. Egész életük nyilvános látványossá válik, és ők maguk is szereplőivé válnak. Hogyan birtokolhatják valaha ezt, még akkor is, ha sikerrel járnak?

A valóságos tévéműsorok, a Face Book és a Twitter korában nem sok magánélet marad, és nem is tűnik nagy keresletnek. Ám életünk nyilvános megjelenítése nem eredményezheti mások iránti tiszteletlenséget, főleg nem ott, ahol a legsérülékenyebbek.