Öt hatékony ayurvédikus tea recept fogyáshoz

Az Ayurveda acharyas elmagyarázza az ayurvédikus fogyókúrás teát vagy a kashayamot a fogyáshoz. Ezek a gyógytea receptek a fogyáshoz nagyon hatékonyak.

Tartalomjegyzék

Az ájurvéda szövege ismerteti a különféle gyógynövények fontosságát a fogyásban. Ezeket a gyógynövényeket óvatosan kell kombinálni, hogy tulajdonságaik ne léphessenek kölcsönhatásba. A fogyókúrás gyógynövények megfelelő kombinációja növeli a teljes hatékonyságot és segít a jó fogyásban. Íme néhány egyszerű, hatékony ayurvédikus fogyókúrás recept, amelyet otthon könnyedén elkészíthetünk.

Fogyás tea recept-1-citrom, méz és zöld tea

Különböző kutatások kimutatták, hogy a zöld tea rengeteg antioxidánst biztosít, és segíti a fogyást is. A savanykás citrom segít csökkenteni a testzsírt és rengeteg C-vitamint biztosít. A citrom emellett növeli a test immunitását és méregteleníti a testet. A tápanyagok raktáraként szolgáló méz zsírkaparó tulajdonságokkal is rendelkezik. Mély szövetbe hatoló minősége teszi a legjobb hordozóvá. A méz a tea egyéb összetevőinek molekuláit a mélyen ülő zsírszövetekbe viszi, és elősegíti a zsír anyagcseréjét. A természetgyógyászok úgy vélik, hogy a méz, a citrom és a zöld tea, ha kora reggel fogyasztják, mielőtt edzene, segítenek felpörgetni a toxinokat és fokozni az anyagcserét. (Olvassa el, hogy a citrom és a méz csökkenti-e a testzsírt?)

Hogyan készítsünk zöld teát

Forraljon fel egy pohár vizet és öntsön egy csészébe. Mártasson meg egy zöld teazsákot, és hagyja 5 percig meredezni. Tegyen egy teáskanál mézet és egy teáskanál citromlevet, amikor a zöld tea éppen meleg. Ne adjon hozzá mézet és citromot, ha a tea nagyon forró. Fogyassza ezt éhgyomorra, mielőtt elmegy edzeni.

Karcsúsító ájurvédikus tea recept - 2 - Fahéjas tea

Hogyan készítsünk fahéjas teát a fogyáshoz

Vegyen 2 csésze vizet. A 3 hüvelyk hosszú ceiloni fahéjrudat törje fel apró darabokra. Adja hozzá ezeket a darabokat vízhez, és közepes lángon forralja, amíg a víz fél csészére nem csökken. Hagyja felmelegedni. Nyomjon ½ meszet és egy teáskanál mézet, amikor éppen meleg van. Kortyoljon bele ez a finom tea a gyors fogyás érdekében.

Ayurvédikus tea recept-3- kardamom tea fogyáshoz

A természetgyógyászat legújabb kutatása szerint a kardamom a legjobb fűszer a fogyáshoz. De az ájurvéda szövegei már több ezer évvel ezelőtt dicsérték a kardamom zsírégető tulajdonságait. A fokozott vízvisszatartás a testsejtekben súlygyarapodáshoz vezet. A kardamom a vizeletmennyiség növelésével segít megszabadulni a vízvisszatartástól. Ezért a kardamom „mutrala” dravyák (mutrala = gyógynövény vagy gyógyszer, amely növeli a vizeletmennyiséget) csoportba tartozik. A Kapha dosha egyensúlyhiánya súlygyarapodáshoz vezet. A kardamom segít normalizálni a Kapha-t és elősegíti a fogyást.

Hogyan készítsük el a kardamom teát a fogyáshoz

Törjön össze 2 hüvely kardamont, és keverje bele a szokásos teájába. Adjon hozzá alacsony zsírtartalmú tejet. Ne adjon hozzá sűrített tejet vagy cukrot. Kóstolja meg ezt a teát naponta kétszer.

Zsírégető tea recept-4-édesköménymag tea fogyáshoz

Az édesköményt vagy a saunf-ot életkor óta használják gyógynövényként. Fűszerként került a globális konyhákba. Indiában szájfrissítőként, karminatív hatásként és súlyos étkezés utáni emésztési zavarok megelőzésére használják. Az előkészített édesköménymagok ízletes, édesgyökér ízű teát eredményeznek. Az édesköménymag erős zsírégető. Ezek a magok segítenek elnyomni az étvágyat és megakadályozni az étel túlzott fogyasztását. Segítenek az elhízott emberek emésztési problémáinak enyhítésében. Az édesköménymagokat különféle otthoni gyógymódokban is használják. Az édesköménymag-teák segítenek enyhíteni az emésztési zavarokat, puffadást, böfögést és puffadást. Ez a tea hozzáadható az ivóvízhez az emésztőrendszer egészségének megőrzése és a folyamatos zsírégetés érdekében.

Hogyan készítsünk édeskömény teát

Ezeket a magokat mozsárban és mozsárban törje össze, hogy az illóolaj közvetlenül a tea elkészítése előtt felszabaduljon. Adjunk hozzá 1 teáskanál magot minden csésze vízhez. A forró, forrásban lévő vízzel legalább 10 percig infundálja a fedett edényben. Leszűrjük és forrón tálaljuk. Az édesköménymag-tea segíthet csökkenteni az étvágyat, ha fél órával étkezés előtt részeg.

Zsírégető tea-5 recept - Amla tea:

Az Amla hatalmas gyógyászati tulajdonságairól ismert. Ayurveda Acharyas Laud ez a gyógynövény „Dhatri” néven, ami azt a gyógynövényt jelenti, amely táplálja az embereket, mivel anya táplálja a gyermeket. Az Amla nagyon jó zsírégető, és helyreállító gyógynövényként is működik. Az Amla különféle fiatalító és fogyókúrás készítmények fő összetevője. Az Amla a legjobb Vajikarana gyógynövénynek számít, és Vajikarana terápiás készítményekben alkalmazzák. Ez a gyógynövény használatakor segít a vércukorszint és a vér koleszterinszintjének szabályozásában.

Hogyan készítsük el az Amla teát

Itt van az Amla tea fogyás előkészítésének receptje. Vegyen 1 csésze vizet. Adjon hozzá 1 teáskanál durván porított száraz amla gyümölcsöt és ¼ teáskanál friss zúzott gyömbért. Forraljuk ezeket, amíg a víz egy csészére nem csökken. Szűrje le a teát, hogy a maradék amla- és gyömbérdarabokat eldobja. Hagyja felmelegedni, és adjon hozzá egy kanál mézet. Naponta kétszer kortyolgassa ezt a teát a hatékony fogyás érdekében. A cukorbetegeknek kerülniük kell a mézet

A fent említett erőteljes zsírégető fűszereket megfelelő arányban kombinálták a fogyás elősegítése érdekében, és hozzáadták a NILOBESE AYURVEDIC SÚLYFOGÁS TEA-hoz .

Vegyen ayurvédikus gyógyszert a mellékhatások nélküli fogyáshoz

Ingyenes ayurvédikus konzultáció
Hívjon minket a +91 9945995660/+91 9448433911 telefonszámon
Whats App + 91 6360108663 /