Öt étkezési mód: barna rizs
Eszik barna rizst? Vagy neked csak fehér rizs? Szeretjük a barna rizst, és annak ellenére, hogy nem teljesen felcserélhető a fehér rizzsel, élvezetei vannak és minden sajátot megérdemel. Íme néhány kedvenc étkezési mód.
A barna rizs többféle változatban kapható, a rövid szeműtől a hosszú szeműig. A hosszú szemű fajta szárazabb és különállóbb lesz a rizsszemekben, míg a rövidebb szeműek lágyabbak és gyöngyházabbak lesznek.
- Szójaszósszal - Sima barna rizs, diós és édes, csobbanva szójaszósz, csodálatos ebéd. Nem gondoljuk, hogy a jó barna rizsnek túl sok díszítésre van szüksége.
- Vega burgerben - A barna rizs a legtöbb zöldségburger alapanyaga. Itt van a legjobb zöldségburger, amit elkészíteni tudunk.
- Hagymával, gyömbérrel és egy tojással sült. - Szerintünk a sült rizs jobb a barna rizzsel. Ez a változat opcionálisan rántottát és rengeteg gyömbért tartalmaz.
- Tökkel és dióval - Itt van egy táplálkozási erőmű: barna rizs krémes tökkel és ropogós kesudióval. Yum!
- Salátában - A barna rizs, különösen a hosszú szemű, szárazabb fajta, csodálatosan texturált adalékot ad a zöld salátákhoz, például ez a vegyes zöld saláta datolyával, kesudióval és csicseriborsóval.
Mi a kedvenc módja a barna rizs élvezetének? Íme még néhány tipp és ötlet, köztük a csodálatos kaliforniai termesztésű barna rizs remek forrása.
További 5 lehetőség a bejegyzések fogyasztására:
Ezek a hozzászólások az összes összetevőt párosítják a Social Workout napi testmozgásával az őszi kihívásuk során.
Faith a Kitchn főszerkesztője. Ő vezeti Kitchn mesés szerkesztőségét, hogy álmodjon meg mindent, amit itt lát minden nap. A legkorábbi napjaitól kezdve segített a Kitchn alakításában, és több mint 10 000 bejegyzést írt maga. Faith három szakácskönyv szerzője is, köztük a James Beard-díjas A Kitchni szakácskönyv, továbbá Sütés nélküli édességek. Az ohiói Columbusban él férjével és két kicsi, fagylaltmániás lányával.
- Csirke; Apple Brown Rice Bowl Recept - házi szakács
- Fahéj; Mazsola barna rizs puding recept
- A barna rizs egészséges súlyt ad-e Önnek az egészséges táplálkozás SF kapuja
- Tojás és barna rizs reggeli tál Oldways
- Extra egészséges sült csirke barna rizzsel és főtt zöldségekkel