Fahéj és mazsolabarna rizs puding

Ez az előre elkészített barna rizs puding íze a legjobban másnap, miután az ízeket elfogyasztották a hűtőben. Akár reggelire, harapnivalóra vagy desszertként tálalja, ez egy határozott tömegkedvelő és remek étel vasárnap délután a hétre!

Ossza meg ezt

Csatlakozzon a Tiszta étkezéshez

Hozzon létre személyre szabott hírcsatornát, és könyvjelzővel láthatja el kedvenceit.

barna

Már van fiókja?

Csatlakozzon a Tiszta étkezéshez

Hozzon létre személyre szabott hírcsatornát, és könyvjelzővel láthatja el kedvenceit.

Már van fiókja?

CASSIDY SAYS:
- Nincs jobb, mint egy meleg, vigasztaló tál rizspuding egy hűvös napon, vagy ha megfázik. Próbáld ki ezt a receptet, ha kedved támad valamihez, amit anyukád készített! A legjobb rész? Egészséges, tiszta és cukormentes! "

Szeretne még ilyen barna rizspudingot? Próbálja ki ezt a csokoládé puding receptet.

Hozzávalók

  • 1/3 csésze rövid szemű barna rizs
  • Csipet tengeri sót
  • 1 1/3 csésze alacsony zsírtartalmú sima cukrozatlan szója-, mandula- vagy rizstej
  • 2 teáskanál nyers méz
  • 1 1/2 teáskanál tiszta vanília kivonat
  • 1 teáskanál őrölt fahéj
  • 1/4 csésze organikus, édesítetlen mazsola

Készítmény

  1. Főzzük a rizst a csomagolás utasításainak megfelelően.
  2. Egy holland sütőben keverje össze a rizst és a sót. Adjunk hozzá tejet, és folyamatos keverés mellett 1 percig főzzük közepes hőmérsékleten. Keverje hozzá a fennmaradó összetevőket, utoljára mazsolával. Csökkentse a hőt közepesen alacsonyra és főzze 2-3 percenként keverés közben 10 percig, amíg meg nem szilárdul. Kapcsolja ki a hőt, fedje le és hagyja 5 percig ülni.