Házi edzéssorozat: 4 Slam Ball gyakorlat a fogyáshoz és az erő növeléséhez

4 Slam Ball gyakorlatok a nagyobb erő és fogyás érdekében!

Úgy tűnik, mintha haragkezelési problémám lenne a SLAMMING-rel. Azt hiszem, néhány napon lehet, de szerencsére ma nem ... Itt az ideje egy slam ball edzésnek. Ez egy klassz gyakorlatsor, amelyet egy SLAM-labdával lehet elvégezni. A cél az, hogy egy nagyszerű edzést végezzünk, amely a testének kedvez. És sokféleképpen teszi ezt, például:

A hasizom és a derék erősítése
500–1000% -kal több kalória elégetése percenként (MET-ben mérve)
Növekvő csontsűrűség
A lábak és a vállak fejlesztése
A tapadás erejének javítása az életkor előrehaladtával

És több! Extra bónuszként szórakoztató és segít kiszabadítani néhány F-R-U-S-T-R-A-T-I-O-N!

Hagyományos Slam
Indítsa el a Slam-et
Csavarás és dobás Slam
Walking Slam

Videó megtekintése a bemutatóhoz

Csak így tovább ! Állj a lábaddal, dobd el a labdát!

Minden kicsit segít.

Az összes étrend-kiegészítőjét közvetlenül az otthonába küldheti el a webhelyemen:

Remélem, hogy ezek az ötletek és források értéket és betekintést nyújtanak Önnek a történelem ezen kritikus időszakában.

Kérjük, tegye meg a részét a pozitív hangnem megadásában ez idő alatt.

Kérjük, maradjon biztonságban, mossa meg a kezét, válasszon több készség és átlátás fejlesztése érdekében, és törődjön azokkal, akiket szeret és önmagát.

remélem ez segít.

Örömömre szolgál, hogy javíthatom egészségét és fitneszét!