P90x - WOW! (vélemények, versus, diéta, DVD-k) - testmozgás és fitnesz - erő, zsírvesztés, súly

Be kell vallanom, hogy nem rajongok semmilyen "Infomercial" fogyókúrás vagy fitnesz termékért, mert úgy gondolom, hogy a legtöbben baromságok, de a feleségem, és néhány barátom meglátogatta őket, akik részt vettek ebben a programban, és csak annyit mondhatok, hogy WOW. Fantasztikusan néznek ki.

Férj és feleség, akik nagyon elfoglalt szakemberek, akik úgy döntöttek, hogy kipróbálják ezt a programot, és én csak csodálkozom az eredményeiken. Feleségemmel azon gondolkodunk, hogy megpróbáljuk-e ezt, amikor újra formába kerül a c-szakaszából.

Itt már valaki kipróbálta a P90x-et? Sosem izgatott egy edzésterv miatt, de látva az eredményeket, nagyon lenyűgözött.

Jeannie - meg tudna jönni már olyan kevéssel is, mint egy testzene (kb. 15 USD) és egy szőnyeg.
A legtöbben dumbelleket akarnak, és van egy felhúzható rúdunk (feszültségre szerelt 29 dollár). A székeket azért húzzam fel, mert nem tehetek egyet segítség nélkül. Megsérült a könyököm, ezért most inkább a zenekarokat használom.
Mivel általában súlyokat használok, csak egy nehéz ellenállású sávot vettem.

Fehérje-kiegészítést is használok, mert gondjaim voltak a fehérjeszükséglet megszerzésével az 1. fázisban.
Az ajánlott gyógyító ital jóval olcsóbb változatát is elkészítjük.

Érdekel ez a program, de nagyon kicsi társasházban élek, alattam szomszédokkal. Mekkora edzőterületre van szükség, és van-e sok ugró/padló hatású gyakorlat, amely fel fogja háborítani a szomszédokat?

Ez az egyetlen gondom. Nagyon jól értek a kaliszténikához (100 db fekvőtámasz egyetlen szettje, futás stb.), De őszintén szólva az erőnlétem és a testem hosszú ideje nem javult, és azt hiszem, ez a program valóban felrázhatja a dolgokat. Jó lenne újra eredményeket látni.

Nagyon sok ugrás van ebben a programban. A férjemmel tegnap külön-külön végeztük az edzésünket, én pedig átesett a padlón a zajától. A hét második edzése az ugrás szempontjából a legrosszabb.

Pedig nagyszerű edzés.