Pamela Anderson nyitva állt azzal kapcsolatban, hogyan marad egészséges az edzőtermi tagság nélkül

Pamela Anderson szó szerint évtizedek óta szépíti képernyőinket és folyóiratainkat, és általában - merjük mondani - eléggé rohadtul örökkévalónak tűnik. MILYEN TITOK?!

A People-nek adott interjúban Pamela Anderson azt mondja, hogy nem sikerül - de természetesen megőrzi egészségét azáltal, hogy más módon aktív marad. Csak nem tornaterem tagsággal.

"Nem dolgozom sokat. Sétálok a tengerparton, és szeretem az érzést egy hosszú séta vagy egy múzeum utáni séta után. Mindig ellenállással nyújtottam és mozgattam a testem. Szeretek táncolni - balett Párizsban - de kettős csatlakozású vagyok, és meg kell tartanom az erőmet. Rugalmasabb vagyok, mint erős. "

Séta! Olyan egyszerű, mégis olyan előnyös (és ingyenes). Ráadásul szórakoztató, különösen, ha zenét vagy podcastokat épít be! Szeretjük, hogy Anderson hogyan tartja ezt a könnyű testedzési rutint, mivel emlékeztet bennünket arra, hogyan lehet teljesen fitt maradni anélkül, hogy bankot törnénk.

Megjegyezte, hogy időnként az edzőterembe jár, hogy hagyományosabb felszerelést használjon, de hogy "kicsit unalmas" olvasnivaló nélkül. Ha kíváncsi, mi az általa választott olvasmánya ... Napóleon és Josephine franciául. Hohó. Trés lenyűgözött minket.

Anderson szerint személyes fittségének másik kulcsfontosságú eleme az étrendje. Megjegyezte, hogy sok gyümölcsöt, zöldséget és diót tartalmaz. És a kávéja koffeinmentes.

"Azt hiszem, hogy vegetáriánus vagyok, fiatal maradt" - mondja. - Egészséges vagyok és keményen dolgozom ezen.

Valamelyik rozét belopja az étlapjába (hola!), És ezt mi is lemaradhatjuk. Köszönöm a tippeket, Pamela! Most úgy gondoljuk, hogy itt az ideje egy szép sétának.