Pamela Anderson Edzés rutin és diéta titkai

Pamela Anderson sokoldalú színésznő, aki olyan híres műsorokban játszott szerepe révén szerzett hírnevet, mint a Házjavítás (1991-1999), a Baywatch (1989-2001) és az V.I.P (1998-2002). Még 50 felé tartva is van egy teste, amely miatt a férfiak nyáladzanak, a nők pedig irigylik a külsejét. A hölgy szigorú vegán étrendet követve és rendszeresen könnyű gyakorlatokat tartva fenntartja testét. Mi még a titok e szexi görbék mögött? Találjuk ki.

Edzés rutin

A meleg modell edzésprogramja magában foglalja a könnyű súlyemelést, a fekvőtámaszt, néhány lábformáló gyakorlatot és a futást. Kedvelte a futást, miután 2013 novemberében teljesítette a New York City Maratont, hogy pénzt gyűjtsön jótékonysági célokra. Keményen edzett arra a 26,2 mérföldes versenyre, és beismerte, hogy előtte soha nem futott, még az utca túloldalán sem. Nos, ez pozitív változás, el kell mondanunk.

A szőke szimpla gyakorlatok közül néhány látható ebben a videóban.

Fogyókúra titkai

A Daily Mail arról számolt be, hogy Pam soha nem volt nagy húsevő. Az étrend titka egy szigorú vegán étrend követése, amelyet maga főz. Megosztotta, hogy apja vadászott; őzhúst (szarvas húsát) és jávorszarvas húsát kapott, de soha nem szerette. Azt is kérte apjától, hogy hagyja abba a vadászatot, miután meglátta, hogy egy döglött szarvas fejjel lefelé lóg a szivattyúházban. Az őznek nem volt feje, a vére pedig egy vödörbe csöpögött. A PETA-val való együttműködés után teljesen lemondott a húsról és a tejtermékről is. Rájött, hogy a húsevés és a tejfogyasztás milyen hatással van a környezetre, valamint a csecsemőállatokra.

A vegán lét előnyei

Miután a kábító szigorú vegán étrendet fogadott el, új emberré vált. Az emésztéstől a bőréig, valamint a hajáig minden javult. Úgy gondolja, hogy ez azért történt, mert az összes cucc (hús és tejtermékek) nem tartozik az emberi testhez.

pamela
Pamela Anderson n * de pózol a Flaunt Magazine-nak

Egyszerű vegán ételek fogyasztása

Ha hihetünk a Hello Magazine által közzétett jelentésben, az egykori showlány inkább olyan egyszerű vegán ételeket készít, mint egy fehér vagy vörös babos saláta, amelynek csak öt fő összetevője és négy összetevője van az öltözködéshez. Ennek a salátának az a különlegessége, hogy klasszikus nyári grillként is felszolgálható. Néhány más recept, amelyet Pam szeret, a Quinoa gyömbér/édeskömény saláta, a lencse-bab pörkölt és a sült zöldségek.

Nincs Botox

Pamela azt is elismerte, hogy botox-műtétre ment, és nem nagyon tetszett neki. Az emberek arról számoltak be, hogy érezte, hogy a szeme a fejébe süllyed, és nem hasonlít önmagára. Ennek eredményeként soha többé nem választja a botoxot.

A kinézete titka

Sokan haldokolnak, hogy megtudják, mi tartja a gyönyörűséget annyira elragadónak. Az egészet a karbantartásnak köszönheti. Szerinte mindenkinek úgy kell vigyáznia a testére, mint ő. De nem szabad, hogy megszállottja legyen a nagyszerű megjelenésnek, és ő sem az. Emellett anyjának és génjeinek is hitelt ad a kinézete miatt. És teljesen egyetértünk vele.

Kecsesen öregedni

Anderson öregedő példaképei Jane Fonda és Brigitte Bardot. Úgy gondolja, hogy a szépség belülről fakad, és be kell fogadnia, valamint el kell fogadnia azt, amit neki adnak. Közvetett módon azt is tanácsolta, hogy a lehető legjobbat tegye meg magának azáltal, hogy gondoskodik belső és külső szépségéről és wellnesséről.

Egészséges hozzáállás

Az aktivista azt is javasolja mindenkinek, hogy egészséges hozzáállást tanúsítson az életben. Ne habozzon, próbáljon ki új dolgokat, és fogadja el, ha az új dolgok nem működnek. Maga vette át ezt a hozzáállást, amikor platinapixibe vágta a haját, és később elfogadta, hogy ez nem felel meg neki.

Tegyen jót, ha fiatal marad

Még egy fitnesz alap, amelyet a bombázó megosztott, az az, hogy jó dolgokat kell tennie azért, hogy fiatal maradjon. Bizonyságot tesz arról, hogy a Pamela Anderson Alapítvány felé dolgozik, amely a környezetvédelmi és az állatvédelmi aktivizmusra összpontosít.

A hepatitis C-vel kapcsolatos tapasztalatai

A 14-szeres Playboy címlaplány a volt férjétől, Tommy Lee-től kapott vírust, és jelenleg gyógyszereket szed a vírus megszabadulása érdekében. Reméli, hogy néhány héten belül meggyógyul, és áldásnak tartja, mivel a vírus sok aggodalmat okozott neki a múltban, amikor halálosnak tartották.

Reméljük, hogy hamarosan megszabadul a vírustól, és továbbra is arra ösztönöz minket, hogy a jövőben is fittek legyünk. Sok szerencsét Pam!