Paradicsomszósz-helyettesítő - jobb 4 minden vércsoport - D; Adamo személyre szabott táplálék - vércsoport

paradicsomszósz-helyettesítő

A paradicsomszósz konyhai vágott elem; sajnos a paradicsom tartalmaz olyan lektineket, amelyek károsak az A és a B típusokra. Ahelyett, hogy megfosztaná magát egy klasszikus vörös szósz finom ízeitől, miért ne alkalmazkodna a vércsoportjához? Ez a „paradicsom” recept a répát és a sárgarépát keveri a gyógynövények és fűszerek szokásos keverékével, így mártást kap, amely majdnem elkülöníthetetlen gyermekkori paradicsomszósztól. Tartsa kéznél a receptet pizzák, tészták és fehérjék használatához.

„Nomato” szósz recept

2 ½ - 3 csésze szószt készít

Hozzávalók

  • 1 nagy fehér hagyma, meghámozva és apróra vágva
  • 2 fokhagymagerezd, meghámozva és aprítva
  • 3-4 közepes sárgarépa, meghámozva és apróra vágva
  • 4 répa hámozva és aprítva
  • 1 evőkanál olívaolaj (és extra, hogy csöpögjön a keverékhez)
  • 1 ág friss kakukkfű egészben
  • 1 kevés teáskanál só

Utasítás

  1. Egy nagy serpenyőben melegítse az olívaolajat közepes lángon.
  2. Hozzáadjuk a kakukkfüvet, a fokhagymát és a hagymát, és puhára főzzük. Jól kevergetve hozzáadjuk a sárgarépát és a sót.
  3. Amikor a sárgarépa már majdnem megfőtt, adjunk hozzá répát és egy kevés vizet (legfeljebb ¼ csésze), ha szükséges.
  4. Amikor az összetevők teljesen megpuhultak, hűtsük le 10 percig, és tegyük át a keveréket egy konyhai robotgépbe. Pulzáljon, amíg sima szósz nem képződik.