A PCOS tüneteinek kezelése: tapasztalatok és tanácsok

Megkerestük és megkértük az embereket, hogy osszák meg történeteiket és tippjeiket.

Korábban megosztottunk egy válogatást a PCOS diagnosztikai történeteiből. Itt gyűjtöttünk történeteket arról, hogy mi történik a diagnózis után: a PCOS tüneteinek folyamatos kezeléséről és kezeléséről.

„Orvosaim meghallgatták a kívánságaimat”

2 éve vannak PCOS tüneteim: nagyon hosszú ciklusok (90 nap). 3 hónap után kaptam diagnózist. Mindent jól megmagyaráztak nekem, és az orvosaim meghallgatták a kívánságaimat. Felajánlották, hogy visszamegyek tablettákra vagy valamilyen más időszakot kiváltó gyógyszerre, de elutasítottam, mivel nem akartam visszatérni semmilyen hormonális kezeléshez. Még mindig vannak cisztáim, de szerencsém volt, hogy a többi tünetem önmagában is eltűnt. Sokkal jobban kezdtem vigyázni arra, hogy mit eszek, és igyekeztem távol tartani magam mindentől, ami hormonális egyensúlyhiányt okozhat. Azt azonban nem tudom biztosan kijelenteni, hogy ez volt a gyógyulásom oka. Körülbelül abban az időben, amikor diagnosztizáltak, szintén a Clue nagykövete lettem, és megtaláltam a szükséges támogatást a csoportban.
- Dea, nő, 23

"Az első négy orvos, akivel beszéltem, csak a súlyomra összpontosított"

15 éve vannak PCOS tüneteim: túlzott szőrnövekedés, súlygyarapodás és fogyási nehézségek, szabálytalan időszakok, pattanások és hajhullás. Amikor orvoshoz fordultam, azt mondták, hogy valószínűleg van nálam, de mindig azt mondták, hogy fogyjon, és ne végleges diagnózist teszteljenek. Csak akkor kaptam tesztet és igazoltam a diagnózist, amíg nem volt nehéz a teherbe esnem. Kaptam progeszteront, hogy három havonta menstruációkat hozzak. Bariatri műtéten is átestem, hogy lefogyjak, ami azt eredményezte, hogy a menstruációm rendszeressé vált, de még mindig szenvedek az összes többi tünettől.

Az első négy orvos, akivel beszéltem, csak a súlyomra koncentrált, anélkül, hogy segített volna feltárni, mi okozta. Úgy éreztem, hogy a méretem miatt elbocsátottak, és ez megakadályozott abban, hogy korábban kezeljek, ami korom miatt nehezebbé teszi a termékenységi kezelést. Szintén nem kaptam sok információt, amíg nem láttam szakembert. Mivel a PCOS olyan gyakori, az orvosoknak inkább a súlygyarapodás okaként kell megvizsgálniuk, és nem a súlygyarapodást kell hibáztatniuk az összes tünetért.
-Névtelen

"A menstruációm végre" normális "

Az orvosokkal kapcsolatos tapasztalataim nem voltak szörnyűek, de bárcsak először hallgattak volna, így nem kellett volna ilyen sokáig foglalkoznom vele. Valójában több tesztet követeltem [és ez az, amikor végre segítettek nekem. Fogamzásgátlóra helyezték, és ez enyhítette a tüneteimet. A menstruációm végre „normális”, és egy ideje nem volt nálam cisztapoppa sem.
-Névtelen

„Egy OB/GYN borzalmasan éreztem magam”

Négy éve vannak PCOS tüneteim. Korábban nagyon szabálytalan, hosszú és nehéz menstruációim voltak, de most a fogamzásgátlót veszem, a kombináltat. Segített a menstruációm szabálytalanságában és nehézségében, de még nem a fájdalomban. Nagyon sok kismedencei fájdalom van, amit úgy tűnik, még nem tudok kezelni. Van némi pattanásom és hirsutizmusom is, de nagyon enyheek. 5 különböző típusú fogamzásgátlót próbáltam eddig. A pattanás attól függ, hogy melyik tablettát szedem.

Láttam néhány különböző OB/GYN-t, mielőtt kiválasztottam azt, amellyel kezelni fogom. Egyikük felemelte az ingemet, meglátta a hasamon a hajat, és nagyon borzasztóan azt mondta: "ez nem normális", amitől borzalmasan éreztem magam. Rossz tapasztalataim voltak egy ultrahangos technikussal is, aki feltételezte, hogy terhes vagyok, amikor bejöttem a szobába, és nem is bánt nagyon velem, miután megemlítettem, hogy szexuális kapcsolatban vagyok egy másik nővel.
- Nő, Buenos Aires, Argentína, 21

„További kutatásra van szükség”

A menstruáló életem nagy részében PCOS tüneteim voltak, tehát már majdnem 10 éve. Minden petefészkemben 20+ ciszta van, rendszertelen menstruációm van, sok menstruációs fájdalmat és hasi fájdalmat tapasztalok, valamivel több hajam van, mint kellene, és szörnyű pattanásaim voltak (mielőtt Roaccutane-nal kezelték volna). Behelyeztem egy Mirenát, hogy megpróbáljak segíteni az időszakos fájdalmak kezelésében, ami most sokkal jobb, mivel a menstruációm alig van. Most azonban krónikus hasi fájdalmaim vannak, nyilvánvaló ok nélkül, mivel a szakember szerint "a PCOS nem okozhat fájdalmat". Most egy szigorú étrendet próbálok ki, amelyet egy alternatív orvos orvos készített nekem.

A háziorvosok, akikhez jártam, nem akartak sokat hallani rólam. Csak dobtak rám tablettákat, és azt mondták, hogy vegyem ki a napot, és melegítsek rajta. Az első ultrahang, amit csináltam, helytelen volt. Úgy érzem, hogy a legtöbben megpróbálnak csak bandaid megoldásokat találni, ahelyett, hogy a lényegéhez érnének. Még a szakorvosom is néhány hónapra a tablettára akar tenni, az általa behelyezett Mirenával együtt, „csak hátha ez segíthet”. Csak egyre több drogot szednek, annak ellenére, hogy befolyásolják a mindennapi életed képességét.

Megpróbáltam csatlakozni egy PCOS-csoporthoz a Facebookon, de nagyon negatívnak találtam. Sokat tanultam az ott töltött időmből, de még rosszabbul éreztem magam, mint korábban. Gondolom, azok, akik részt vesznek és azon a fórumon posztolnak, csak nehezen boldogulnak - nem a sikertörténetek. További kutatásokat kell végezni, mert a fájdalom úgy tűnik, hogy gyakori tünet, és bárhol is nézem, azt mondja, hogy ez nem tünet. Baromságnak hívom!
- Névtelen, nő, Sydney, Ausztrália, 25

"Sokkal jobban szeretem a nők OB/GYN-eket"

Nyolc éve megnövekedett tesztoszteronszintem és rendszertelen menstruációim vannak. Új OB/GYN diagnosztizáltak, de előtte 3 éve (15 éves kortól) szabálytalanságokat figyeltem meg a ciklusomban. A PCOS kezeléséhez kombinált fogamzásgátló tablettákat szedek. Észrevettem a jellegtelen súlygyarapodást és a fogyás nehézségeit, de a menstruációimat és a hormonszintemet szabályozták. Sokkal jobban szeretem a női OB/GYN-eket, mivel úgy tűnik, hogy jobban értenek a hüvelyi/petefészek-/petevezetékkel kapcsolatos fájdalmakhoz és szindrómákhoz kapcsolódó fájdalom iránt, és szívesebben dolgoznak a tüneteken, amint elmagyarázom nekik. Azt is gondolom, hogy hasznos lenne azoknak a nőknek, akiknél korábban szexuális visszaélés volt, ha egy másik nő kezelné őket.
—Lisa, Las Vegas, USA, 25

"Fontos, hogy eljussunk a kiváltó okhoz"

Körülbelül egy éve vannak PCOS tüneteim: magas androgénjeim, inzulinrezisztenciám és szabálytalan menstruációim vannak. Nemrég diagnosztizáltak, és naturopátiás alapú kezelést folytatok az inzulinrezisztencia csökkentése és az optimális férfihormonszint fenntartása, valamint az ovuláció támogatása érdekében.

Valójában a természetgyógyász orvosom volt az, aki elmélete szerint PCOS-om lehet (miután átmentem a tüneteimet), és vérvizsgálatra ösztönözte a hormonjaimat, és más tényezőket, például az éhomi inzulint és a glükózt. Megkönnyebbülés volt választ kapni a tüneteimre, és most olyan kezelést folytatok, amely a kiváltó okra koncentrál, nem pedig a tünetekre.

A tanácsom a következő lenne: Legyen saját egészségvédője. Kérjen szakértő segítségét. Kérjen második véleményt, ha úgy érzi, hogy nem hallgatják meg, vagy a tapasztalatait nem érvényesítik. Tudja, hogy nem gyógyszerészeti lehetőségek léteznek a PCOS gyökerének és tüneteinek kezelésére, de fontos, hogy eljusson a kiváltó okhoz (azaz a hormonszint teszteléséhez), hogy a lehető legjobb kezelést kapja.
—Alexia

"A Mirena IUD minimalizálta az összes tünetemet"

13 éves korom óta enyhe ciszták és rendkívül fájdalmas és szabálytalan menstruációk vannak. Most van egy Mirena IUD, és ez minimalizálja az összes tünetemet. Van néha még rossz időszakom, de közel sem olyan rossz, mint régen.
- Névtelen, nő, Los Angeles, USA, 24

"Az orvosok azt mondták nekem, hogy ha nem próbálok babát, nem áll rendelkezésre kezelés"

Terméktelen, nagyon nehéz időszakok vagyok, minden második hónapban vasinfúziókat kell kapnom miattuk, hirsutizmus, súlygyarapodás (amíg súlycsökkentő műtétem nem volt). 16 évesen diagnosztizáltak nálam. Nagyon szerencsés voltam, a háziorvosom tesztekre küldött, miután a tabletta bevétele miatt 6 hónapig szilárdan véreztem, és rájött, hogy hormonálisan valami nincs rendben velem. Felírtak nekem metformint, ettől nagyon rosszul lettem. És az orvosok azt mondták, hogy ha nem próbálok babát, nem áll rendelkezésre kezelés.

Időnként úgy érezte, hogy a PCOS elrabolta a nőiségemet, a felnőttkoromat és a függetlenségemet, de a PCOS-szal lehetséges egy élet. Bár nem gyógyítható, kezelhető, ha elég keményen nyomja az egészségügyi szakembereket, és csatlakozik egy nagyszerű támogató csoporthoz. A PCOS-szervezetek tekintetében a Verity-t ajánlom.
-Névtelen

„A testmozgás és a diéta segített”

Hat-hét éve hormonális pattanásaim vannak, több mint 30 napos ciklus és súlyos mellfájdalom. Hat hónapon belül enyhe PCOS-t diagnosztizáltak nálam egy férfi nőgyógyásznál, aki elutasította, hogy nem túl súlyos, és javasolta a fogyást. Egy nőgyógyász nő sokkal megértőbb volt, de javasolta a fogamzásgátlást, figyelmeztetés nélkül a mellékhatásokra vagy arra, hogy ez hogyan segít a mögöttes okokon. Csak az ismételt refrén: "Próbáld ki 3 hónapig, és meglátod." Aztán felírtak nekem D-Chiro Inositolt, de nem láttam különbséget.

A 2 évvel ezelőtti súlyos fájdalmas hormonális pattanások, amelyek még az arcom mosását is fájdalmassá tették, volt az utolsó csepp a pohárban. Vándorolt, tornázott és 5 kg-ot fogyott. Ez segített a ciklusom rendszeres helyreállításában, és nagyban segítette a pattanásaimat. Annak ellenére, hogy a gyakorlat most szinte egyikre sem lassult, nagyrészt cukormentes, zsírmentes vegetáriánus étrendet tartok (vegetáriánus az elmúlt 17 évben), szigorú adagkontroll mellett. A ligetszépeolaj kapszula (naponta két) óriási segítséget nyújtott a PMS tüneteinek enyhítésében, mint mellfájdalom, szorongás, hangulatváltozás stb. Az elmúlt két évben nem szedett más gyógyszert.
-Névtelen

"Az egész életemet a PCOS-om befolyásolja, nem csak a gyermekvitel képessége"

Először 13 vagy 14 éves koromban kezdtem észrevenni, hogy a dolgok nincsenek rendben. A fő tünet számomra a rendszertelen menstruáció volt, de hajhullásom, pattanásaim, kismedencei fájdalmaim is vannak (főleg, ha/ha peteérésem van), fáradtságom és könnyű súlygyarapodás. Négy évvel a kezdeti orvos kinevezés után kaptam egy „hivatalos” PCOS diagnózist. Metformint írtak fel a tüneteim enyhítésére. Számomra csak annyi volt, hogy rosszul lettem, megszédültem és hiányzott az étvágyam. Kipróbáltam a lassan felszabaduló Metformint, de ennek ugyanaz volt a hatása. Jelenleg nem kezelem a PCOS-t.

Az egészségügyi rendszerrel kapcsolatos tapasztalataim elég rosszak voltak, ha őszinte vagyok. Az általam meglátogatott orvosok általános hozzáállása a következő volt: "Nem akarsz teherbe esni, ezért nem akarjuk tudni." Amikor ginekológiai megbeszélésre mentem, csak a termékenységi kezelést akarták megvitatni. Akkor, amikor 17/18 éves voltam, nem érdekelt a teherbeesés (még mindig nem érdekel 21 évesen). Úgy gondolom, hogy téves, hogy úgy tűnik, hogy vagy a PCOS-val történő teherbe esés, vagy az állapot súlygyarapodás szempontjára összpontosítanak. Úgy tűnik, senki sem emlékszik arra, hogy a fáradtság és a hajhullás mélyen befolyásolja az életemet és az önbecsülésemet is. Szeretném, ha az orvosok jobban tisztában lennének azzal, hogy az egész életemet hogyan befolyásolja a PCOS, és nem csak a gyermekvállalási képességem.
—Abi, nő, Egyesült Királyság, 21

"Az endokrinológusom rendkívül durva volt velem"

PCOS tüneteim vannak, ameddig csak emlékszem. Gyötrő fájdalom a menstruáció alatt, nemcsak a méhemben, hanem a hátamban és a lábamban is. Hajlamosabb vagyok a hízásra. A hajam nemrég kezdett hullani (ez egy új), ezért most kopaszodok. Hosszú időbe telt, mire diagnosztizáltak, mert nagyon féltem, hogy elmegyek nőgyógyászhoz. De amikor először voltam ott, azonnal diagnosztizálta.

Nemrégiben látogattam meg egy endokrinológust, és most várom a további kezelést. A nőgyógyászom elképesztő volt, de egyetlen megoldása a tabletta volt. Mivel hajlamosabb vagyok a depresszióra, nem akartam ilyen kezelést kapni, de ez volt az egyetlen megoldása. Az endokrinológus azonban több lehetőséget adott nekem, de rendkívül durva volt hozzám. Szeretném megértetni az egészségügyi dolgozókkal, különösen az orvosokkal, hogy a pácienseik ugyanolyan emberek, mint ők, és általában nagyon sérülékeny állapotban vannak, amikor súlyos orvosi problémáik vannak, ezért a durva viselkedés valószínűleg a legrosszabb dolog, amit ön lehet.
—M, Ljubljana, Szlovénia, 24

Töltse le a nyomot a ciklus és a tünetek nyomon követéséhez.