Phenibut szorongás, depresszió és stresszoldás

Bevezetés
Hogyan működik
Használat
Szorongás
Megértés
Mellékhatások

Sok nootropikum-felhasználó gyakran használja a Phenibut szorongás és depresszió kezelésére. A Phenibut számos szorongásoldó előnyt kínálhat, például csökkentheti a stresszt, javíthatja a hangulatot és az érzelmi jólétet.

Sokan alvási segédeszközként veszik igénybe, vagy segítenek ellazulni és dekompresszálni magas stressz és idegesség idején.

A Phenibut szorongásra való alkalmazását még az orosz kormány is támogatta, itt fejlesztették ki a vegyületet.

Miután az 1960-as években kifejlesztették és kipróbálták, az orosz űrhajósok orvosi készleteiben szabványos felszerelésként szerepelt, mivel úgy gondolják, hogy segít csökkenteni a stresszt, anélkül, hogy hátrányosan befolyásolná a teljesítményt. Manapság a Phenibut vényköteles gyógyszerként használják Oroszországban a szorongáshoz.

Mi a helyes módszer a Phenibut szorongás és depresszió kezelésére? Ez a cikk azt tárgyalja, hogy a vegyület hogyan működik, ha vannak toleranciaproblémák, és a Phenibut lehetséges mellékhatásai.

Mi a fenibut és hogyan működik?

A fenibut tulajdonképpen a GABA származéka, amely egy erőteljes neurotranszmitter az agyban.

A GABA-t a szervezetben a legfőbb gátló neurotranszmitternek tekintik.

A GABA felelős az izgatott agy megnyugtatásáért és az idegsejtek túlzott tüzelésének megakadályozásáért. Azáltal, hogy az agysejtjeink membránjában káliumcsatornákat nyit, a GABA segít egyensúlyuk helyreállításában.

A GABA megakadályozza a túlzott ingerlő aktivitást, amely akkor fordulhat elő, ha az idegsejtjeit túlzottan stimulálják, mint például akkor, ha szorongásban szenvednek.

Annak érdekében, hogy a Phenibut hatékony legyen a szorongás és a depresszió kezelésében, a kiegészítésnek először át kell tudnia lépni a védőmembránt, amely elválasztja a véráramot az agyszövettől (vér-agy gát).

Ez a legtöbb anyag, beleértve a természetes GABA-t is, nagyon nehéz. Míg egyesek a GABA-t szorongásellenes kiegészítőként szedik, ez közismerten hatástalan, mert a GABA önmagában nem képes nagy mértékben átjutni a vér-agy gáton. A testben termelt bármilyen GABA-t az agyban kell előállítani, hogy észrevehető hatása legyen ott.

A fenibut szerkezetileg megegyezik a GABA-val, fenilgyűrű hozzáadásával. A fenilgyűrűnek ez a molekulaszerkezetéhez való hozzáadása lehetővé teszi a fenibut transzportját a vér-agy gáton. Amint eljut az agyadhoz, kötődik az idegsejtjeid szinapszisaiban lévő GABA receptor helyekhez, és kiegyenlíti a túlzott idegi és agyi aktivitást.

Egy másik lehetséges módszer, amellyel a Phenibut csökkenti az aggódó gondolatokat és nyugalmat okoz, az a dopamin szintjének növelése az agyban. Ez egy másik erős neurotranszmitter, amely elsősorban a hangulat és a mozgás befolyásolásáért felelős.

A dopamin kulcsfontosságú vegyi anyag a boldogság és a motiváció érzésében, két dolog, ami általában nincs jelen a stresszben, szorongásban és depresszióban szenvedőknél.

Erős szorongásoldó a stressz csökkentésére
Javítja az alvást és csökkentheti az álmatlanságot
Neuroprotektív és kardioprotektív hatások

Phenibut használata

A megfelelő adagolás sok tényezőtől függ, beleértve az életkort, a fiziológiát és a személyes érzékenységet. Az alábbi adagolási ajánlások csak iránymutatások, és fontos, hogy megbeszélje orvosával az adagokat. Orvosa képes lesz meghatározni a legjobb Phenibut szorongás adagolását az Ön személyes igényei szerint.

Számos tényezőtől függően, mint például az egyes testkémia és egyéb alkalmazott kiegészítők és/vagy gyógyszerek, akár 3 óra is eltelhet, amíg a Phenibut elkezd dolgozni.

Amint ez megtörténik, a hatások akár 24 órán át is fennállhatnak. Természetesen ez nagymértékben függ az alkalmazott dózisszinttől is.

A stressz enyhítésére az ajánlott adag körülbelül 500 mg Phenibut por. Ezen a szinten a felhasználó valószínűleg több órán át tapasztalja a csendes nyugalom és a kényelem érzését.

Ha ezt a kiegészítést szociális szorongásra használják, akár 1,3 grammig is elnyújtja a kívánt hatásokat akár 24 órára is. Valószínűleg lefekszik, majd reggel felébred, még mindig érezve ennek az erős nootropikus kiegészítésnek a megnyugtató hatásait.

A Phenibut tudományos kutatásainak többsége az 1960-as évekből származik Oroszországban, amikor a vegyületet kifejlesztették. Újabb kutatásokra van szükség a Phenibut teljes hatásainak meghatározásához. Míg a Phenibut-ot Oroszországban vényköteles gyógyszerként használják, addig az Egyesült Államokban az FDA nem hagyta jóvá a Phenibut-t gyógyszerként bármilyen állapot megelőzésére vagy kezelésére.

Phenibut a szorongásért

A Phenibut egyik leghíresebb előnye a szorongás - különösen a társadalmi szorongás vagy a félénkség - csökkentésének képessége. A GABA és a dopamin stimulációjának fokozásával enyhén nyugodtnak érezheti magát, mintha a gondolatai már nem járnak az elméjében.

A szorongás-áttekintő jelenségek szerint segít csökkenteni az agy által folyamatosan feldolgozott „mentális háttérzaj” hangerejét. Ahogy lazább leszel, ez a stressz és a depresszió tüneteinek csökkentését is segíti.

Érdekes, hogy a gátlások csökkentésére is hatással van, ami megmagyarázhatja, hogy az emberek miért érzik magukat jobban és magabiztosabban a Phenibut szedésekor.

A leghatékonyabb kiegészítők a hangulat javítására
Optimalizálja a dopamin, a szerotonin és a GABA szintjét
Óvja a stressztől és szorongástól

Fenibut és tolerancia

Ez a nootropic meglehetősen erős, és kitartó használatával toleranciát lehet kialakítani a Phenibut iránt.

Nehéz pontosan megmondani, mennyi időbe telik a tolerancia kialakulása, mivel ez valószínűleg minden ember számára más és más.

Ennek ellenére számos szakértő azt állítja, hogy körülbelül hat hónappal el kell kezdeni a tolerancia kialakulását. Egyes felhasználói vélemények szerint azonban a tolerancia már két hét múlva is kialakulhat.

A tolerancia elkerülésének legjobb módja az, ha nem szedi a kiegészítést minden nap. Esetleg használjon három napos beosztást, amelyet két szabadnap követ, vagy hosszabb, legfeljebb két hétig tartó, két vagy több hetes szabadságot. Vagy akár csak alkalmi jelleggel is fontolóra veheti. Figyeljen arra is, hogy milyen specifikus hatásokkal jár, és ennek megfelelően állítsa be.

Phenibut a szorongás mellékhatásaihoz

Míg a Phenibut szorongás esetén rendkívül jól tolerálható és biztonságosnak tekinthető a fenti óvintézkedések betartása mellett, számos mellékhatásról számoltak be. Néhány felhasználó „érdekes” és lidérces álmokról számolt be. Másoknak néha fáj a végtagja.

Egy másik gyakori mellékhatás álmossá válik, különösen akkor, ha a Phenibut adagot a nap elején veszi be. Ez a kiegészítés végül is alvásjavító, és a legjobban fenntartható délutáni vagy esti használatra. Nem szabad kombinálni a Phenibutot a szorongáshoz más szorongásoldókkal vagy antidepresszánsokkal, különösen más, hasonló utakon működő GABAerg vegyületekkel.