Egyszerű vörös répa pácolt tojás

magas

Van kéznél vörös répa pácolt tojás?

A vörös répával pácolt tojások magas fehérjetartalmú ételeket kínálnak a fogyáshoz. De remekül fogyaszthatók köretként minden étkezéshez. Vagy érdemes használni tojás recepteknél, mint például az ördögi tojás. Olyan jó téli étkezésekhez, és még jobb nyári piknikekhez!

A pácolt tojás még egy csengő közös ételt csenget gyermekkoromból. Anya főzne egy vízforralót idősebb tojásokból, amikor tyúkjaink több tojást raknak, mint amennyit eladtunk. És akkor a családunk élvezheti azt, amit sokan Pennsylvania holland vörös répatojásnak hívnak. Nekünk csak pácolt tojás volt és finom.

És azóta kipróbáltam a tojás pácolását más összetevőkkel, és más kreatív módjaim vannak a tojás készítéséhez, amely igazán finom és magas fehérjetartalmú snack lehet. Ezt hamarosan más írásokban is megvitatom.

A vörös répa és a tojás egészségügyi előnyökkel jár

De mivel most a vörös répatojásokat vizsgáljuk, ne feledje, hogy a vörös répa nagyon erős egészségügyi előnyöket kínál a vasnak a vér egészségére nézve, amint azt a Well-BeingSecrets.com egyik cikke említi. A szem egészségére értékes lutein erősen a tojássárgájában található, de előnyeit a vörös répában is bemutatja. A vörös répa emellett emésztési egészséget is nyújt, és értékes lehet méregtelenítésben. Harcolnak a gyulladásokkal és segítenek csökkenteni a vérnyomást. Hurrá a vörös répatojásokért! Egészséget terítenek az asztalra! És adjon egészséges, magas fehérjetartalmú ételeket!

A legnagyobb kihívás, amelyet a legtöbb ember a kemény tojás receptjeivel foglalkozik, a tojások hámozása. De ha kipróbálja az általam legjobbnak talált jeges víz technikát, akkor a családja és a barátai rendszeresen élvezhetik ezeket a magas fehérjetartalmú rögöket. Remélem, hasznosnak találja ezt az eljárást.

Könnyen megjegyezhető pácolt tojás recept

Ha megvan a hámozott tojás, a recept nagyon egyszerű. 2, 3, 4 receptemnek nevezem. 2 rész cukrot (vagy 1,5 a nyers mézhez), 3 rész ecetet és 4 rész vörös répát használok a levében. Például, ha 1 tucat tojást akarok savanyítani, akkor a következőket fogom használni:

1 tucat kemény tojás

2 csésze cukor (vagy 1,5 csésze nyers méz)

4 csésze konzerv vörös répa vízben

½ teáskanál só

Oldja fel a cukrot vagy a mézet az ecetben. Helyezze a tojásokat egy literes edénybe vagy más magas tartályba, hogy a tojásokat a sós lében tartsa. Tegyen vörös répát a tojások tetejére, és öntse bele az ecetet és az édesítőszert a sóval. Hűtőszekrényben tartandó.

Hagyjon legalább 2 napot, hogy a tojások jól színeződjenek és ízesüljenek. Az első nap után a fehérek külső széle körül egy vékony réteg színeződik és ízesül. Lehet, hogy így tálalja őket, különösen, ha ezeket ördögtojásként vagy más tojás receptként használná, ahol kettévágja őket, és csak kívülről szeretne színezéket, nem törődve az ízével.

Nyugodtan mentse el ezt a 2, 3, 4 ötletet a tojás receptjeivel. Használjon több tojást magas fehérjetartalmú harapnivalókhoz és egészséges ételeket fogyáshoz és természetesen jó táplálékhoz.

Készítsen most és egyél később

Ezeket a tojásokat legfeljebb egy hétig és hosszabb ideig ebben a sós lében tarthatja. Minél tovább maradnak ebben a sós lében, annál jobban behatol a szín a tojásokba. Végül a sárgája a vörös répalé elszíneződöttnek tűnik, és nem mutatja be a vörös répa pácolt tojásokhoz általában kapcsolódó szépséget.

Ezeket a tojásokat zöld leveles salátára szeletelheti színes és ízes ételként. Vagy érdemes félbevágni és egy tojástányérra helyezni, hogy családját és vendégeit szolgálja.

Innen sokféle módon javíthatja őket. Rendezzen körülöttük friss petrezselymet. A tetejére szórjunk egy kis kapros gyomot. Vagy helyezzen rájuk egy kis Mayót. Tényleg szépséget adhatnak az ételtáblához.

Ne felejtsük el, hogy ezek a pácolt tojások kiváló harapnivalókat kínálnak az iskolai finomságokhoz vagy a munkahelyi ételekhez. Ne hanyagolja el többet a reggelit. Tartson egy korsót ezekből a frigiben minden reggel, amikor nem érzi, hogy ideje lenne leülnie egy egészséges reggelire.

Vagy használja őket a tojásellátáshoz a tojás fogyókúra alatt. Néhány ember javasolja, hogy fogyasszon legalább 6 tojást és még többet naponta. Természetesen, ha keto étrendet fontolgat, a tojás magas fehérjetartalmú ételeket kínál.

Válasszon kis tenyésztett, helyi tojásokat

Ne feledje, hogy a legeltetett tojásokat használja a legjobb tápanyagforráshoz. Még akkor is, ha egyes kereskedelmi tojások sárgája fényesnek tűnik, mint a legeltetett tojás, az is lehet, hogy bizonyos összetevőket ad hozzá a takarmányhoz, hogy a fogyasztók azt gondolják, hogy hozzáadott értékű tojást kapnak, miközben csak áruterméket kapnak. Az igazi legelőn kelt tojás több CLA-t és egyéb értéket tartalmaz, amelyek fokozzák a fogyást és az egészséges testkarbantartást.