Podcast 049: Lyle McDonald - Fogyókúra után kerüljük a zsír visszanyerését

Ezen a héten Steve interjúja a Lyle McDonalddal.

Megismerik, miért olyan könnyű hízni, főleg diéta és stratégiák után, hogy elkerüljék az ilyesmi bekövetkezését.

Friss híreket kaphat arról, hogy mikor jelennek meg új podcastok egyenesen a postaládájába, valamint néhány ingyenes tartalom ide kattintva.

Az iTunes-on vagyunk, ezért iratkozzon fel ide.

00:26 A lakosság magatartása
10:35 Különbségek az egyéni pszichológiában
20:19 Miért küzdenek az emberek a súlyuk megtartásával?
28:18 A diétaszünet jelentése és haszna
43:25 A tréning és a fogyókúra valójában észlelése és a gondolkodásmód a diéta során

Megemlített linkek:

1. rész Lyle-vel áttekintjük az átmeneti fázisokat, hogy a testalkatú sportolók itt hallgassanak.

Friss híreket kaphat arról, hogy mikor jelennek meg új podcastok egyenesen a postaládájába, valamint néhány ingyenes tartalom ide kattintva.

Csatlakozzon az ingyenes facebook-csoporthoz, vagy vegyen fel a snapchat-re (revivestronger), és tegye fel ott a kérdését, amint válaszolok. Vagy ha friss edzésprogramot folytat, van egy ingyenes 4 hetes tervem a DUP segítségével, amelyet itt ingyenesen letölthet.

Még egy dolog…

Van olyan barátod, aki imádná a fentieket?

Ossza meg velük ezt, és tudassa velem, mit gondolnak.

[bctt tweet = ”Podcast 049: Lyle McDonald - A zsír visszanyerésének elkerülése diéta után” username = ”revivestronger”]