Reddit - testépítés - Olvasta valaki Lyle McDonald bármelyikét; s könyvek Ha igen, megéri-e megvenni

Tudom, hogy Lyle McDonald enyhén szólva is "ellentmondásos", de maga tényleges anyaga nagyon beszédes kérdésben íródott. Nagyon olyan ember vagyok, aki szívesen kutatja a dolgokat, így a testépítésnek nem szabad másnak lennie. A nagy nehézségem az, hogy nem találok sok youtube-videót "jó hírű forrásként", és bár a cikkek értékes információkat tartalmazhatnak, az a kérdésem, hogy összekötöm e cikkek különböző ideológiáit, mert némelyik egyenesen ellentmond. egyéb cikkek fő szándéka. Nem mintha a cikkek tévesek lennének, mivel úgy gondolom, hogy ez soha nem csak egy helyes módja a testépítésnek, ugyanakkor örömmel olvasnék egyetlen nézőpontot, így nem kell aggódnom, hogy egy lépést haladok előre és azonnal két lépést hátrálva. Továbbá, ha lesz még egy könyve, amelyet jó forrásként szeretne kidobni, kérjük, ossza meg!

tldr; Érdemes megnézni @ Lyle könyveit, és van-e más könyv, amelyet ajánlhat?

Ossza meg a linket

Lyle sokatmondó és okos, és minden könyvét érdemes elolvasni. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy az UD2.0 jobb megközelítés, mint több, konzervatív megközelítés; o)