Fogyás: Hogyan segít a kardamom víz fogyni és égetni a hasi zsírt

Fogyás: Megmondjuk, miért kell a kardamom (elaichi) vizet bevinni az étrendbe, és hogyan kell használni a fogyáshoz, egészséges módon.

A kardamom, más néven elaichi, régóta az indiai konyhák alapanyaga, és széles körben használják curry-kben, rizses ételekben és desszertekben. Az aromás fűszer nemcsak friss ízt ad a finomságoknak, hanem egy fokkal egészségesebbé is teszi őket. A kardamom illóolajokkal rendelkezik, amelyekről ismert, hogy elősegítik az egészséget. Ráadásul, antioxidánsokkal és antibiotikumokkal rendelkezik, és elősegíti az emésztés egészségét. A kardamom előnyei rengetegek. Tele van egészségre kedvező tulajdonságokkal. Kiderült, hogy a kardamom a fogyásban is segít. A DK Publishing Healing Foods című könyve szerint "Hatékony emésztést stimuláló és vizelethajtó, kardamom fokozza az anyagcserét és segít a a test zsíréget hatékonyabban. "Olyan körülmények kezelése, mint emésztési zavarok, székrekedés és vízvisszatartás, Az elaichi fontos súlycsökkentő fűszert biztosít. Állítólag az ilyen körülmények visszaszorításának egyik legjobb módja a kardamomvíz napi fogyasztása. Megmondjuk, miért kell bevenni az étrendbe, és hogyan kell használni a fogyáshoz, az egészséges módon.

Kardamom víz fogyáshoz Elaichi víz fogyás és hasi zsírégetés

Íme néhány ok, ami miatt a kardamom vize csodálatos ital a hatékony fogyáshoz.

Az Elaichi egy jól ismert fűszer, amely segít csökkentse a puffadást vagy az emésztési zavarokat. Aktív vegyületei vannak, amelyek segítenek a baktériumok elleni küzdelemben, tovább egyensúlyban tartva a bélflórát. Lehetővé teszi az emésztés normális működését is.
Melatoninnal rendelkezik, amely felpörgeti a zsírok égési folyamatát a szervezetben.
A kardamom egyik legjobb előnye, hogy segíti a vizelet formájában visszatartott extra víz eltávolítását a testből.
Sok embernél a has körül felhalmozódott zsír nagy része tovább fokozza a különféle egészségügyi problémák kockázatát. Kardamom víz a dudor levágásával segít megszabadulni a zsír felhalmozódásától a hasi régióban.

Hogyan készítsünk kardamom vizet a fogyáshoz?

Csak annyit kell tennie, hogy törje össze a kardamom hüvelyt és vonja ki a magokat ebből. Most adjon hozzá egy pohár vízben a hüvely héját és a magokat, és hagyja egy éjszakán át. Igyon reggel először, hogy a legtöbbet hozza ki belőle. A hüvelyek helyett kardamomport is használhat. Mondanom sem kell, hogy ezt az italt egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel és gyakorlatokkal kellene párosítania a fogyás érdekében; különben a kardamom nem lesz hasznára.

Jogi nyilatkozat: Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat tartalmaz. Semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez vagy saját orvosához. Az NDTV nem vállal felelősséget ezekért az információkért.