Fogyás: Így segíthet a kardamom (Elaichi) víz a makacs hasi zsír elvesztésében

Az indiai háztartási konyhák olyan összetevők kincsestára, amelyek nemcsak ízeket adnak a különféle ételeknek, hanem tele vannak egészségre jótékony tulajdonságokkal is. Az egyik ilyen összetevő, amelyet rendkívül sokféle indiai finomságban használnak, a kardamom. Az elaichi néven is ismert kardamomot széles körben használják curry készítményekben, rizsételekben, hideg és meleg italokban, sőt desszertekben is. Ha azonban maximális egészségügyi előnyeit szeretné kiaknázni, akkor a legjobb, ha kardamomvíz formájában fogyasztja. Ez az aromás fűszer illóolajokat tartalmaz, amelyek segíthetnek további kilók leadásában a makacs hasi zsír elégetésével. Igen, jól olvastad.

A DK Kiadó Healing Foods című könyve szerint „A kardamom hatékony emésztést serkentő és vizelethajtó szer fokozza az anyagcserét és segíti a testet hatékonyabban zsírégetni.” Ha történetesen emésztési problémákkal küzd, és gyakran dagadtnak érzi magát, akkor a kardamomvíz meglehetősen előnyös lehet számodra, mivel antioxidánsokkal rendelkezik és előnyös az emésztőrendszer egészségében. Az egészséges emésztés kulcsfontosságú a fogyás szempontjából.

A kardamomvíz napi kora reggeli fogyasztása jó módja annak, hogy anyagcseréjét kordában tartsuk. A lassú anyagcsere a súlygyarapodás egyik legfőbb oka; ennélfogva rendkívül fontos annak hatékony fellendítése.