SNR # 65: Lyle McDonald - Zsírveszteség-adaptációk, vízvisszatartás és leptin

In Podcasts by Danny Lennon 2015. április 21. 18 hozzászólás

65. rész: Lyle McDonald részt vesz a fogyókúra során bekövetkező anyagcsere-adaptációkról, a kortizol és a vízvisszatartás kapcsolatáról, valamint a leptin szerepéről a fogyókúrában és a testsúly helyreállításában.

Vendég Bio

Lyle McDonald

lyle

Lyle McDonald a Ketogén diéta, a gyors zsírvesztés kézikönyve és a rugalmas fogyókúra útmutatója. Amióta tinédzserként foglalkozik a versenysporttal, az emberi teljesítményfiziológia minden szempontja érdekli. Élettani tudományokból szerzett diplomát az UCLA-nál, élete csaknem 20 évét az emberi fiziológia, valamint az emberi teljesítmény, az izomgyarapodás, a zsírvesztés és a test újraszerkezése tudományának, művészetének és gyakorlatának tanulmányozásával töltötte. Az évek során, a nagyközönséggel való együttműködés mellett, Lyle elsősorban állóképességi sportolókkal, néhány erőemelővel és néhány testépítővel dolgozott. Könyveivel, cikkeivel és fórumával több ezer embernek segített a zsírvesztésben, az izmok gyarapodásában és az erősebbé válásban vagy a jobb teljesítményben. [/oszlop]