PP Diet fogyás

Reggeli: zabpehely tálalása chiával és kenderrel

Ebéd: két főtt tojás, 4 szelet pulykahús és egy csésze zsírmentes görög joghurt.

Vacsora: hal és saláta tálalása.

3Am éhség: zabpehely

Szerinted lefogyok? Kipróbált már valaki hasonlót?

Megjegyzések (19)

Jézus Krisztus. igen, fogyni fog, de ez nem tűnik szórakoztatónak

Alacsony zsírtartalmú vagyok. Nem alacsony szénhidráttartalmú. Nem is számítok kalóriát, csak egy étkezés alatt nincs több, mint 5 gramm zsír. Összesen 50 fontot fogytam . De 25, mióta LO-m van.

Ez alacsony zsírtartalmú. és alacsony szénhidráttartalmú.

Nem szórakoztató. A fogyás nem szórakoztató. De szörnyen érzem magam. Születés után 25 kg-ot híztam 25 kg-ot . de mostanában csak nem akarok tükörbe nézni. Ideje drasztikus változásra.

Értem. de valóban úgy gondolja, hogy fenntarthatja ezt a diétát?

Az alacsony szénhidrátfogyasztás miatt olyan kedves vagyok ! A vércsoportom szerint nem szabad sok szénhidrátot fogyasztanom. Észrevettem, hogy a szénhidrátok fáradtságot okoznak. Mindig volt.

Lehet, hogy a zöldségek a szénhidrátok, ott jó neked is.

Kíváncsi. Mi a vércsoportja? És fontolgattad-e már a súlyfigyelőket? Úgy éreztem, hogy könnyebb betartani az étkezéseket, mint az élet gyűlöletét, mert nem engedtem meg magamnak a változatosságot

Őszintén szólva ennél tízszer többet eszem, és 30 font vagyok a terhesség előtti súlyom alatt. Annyi gyümölcsöt és zöldséget eszek, amennyit csak akarok, fehérjével étkezéshez. Desszertként görög joghurtot mézzel. Fogyok, de ez egy életmódváltás, nem étrend, amelyet éhezni fogok, és végül összeomlok és megégek.

Kapcsolódó csoportok

Ez a termék megfelel a felhasználói megjegyzéseknek ebben a bejegyzésben.

A BabyCenter célja a termékek és szolgáltatások megosztása, reméljük, hogy érdekesnek és hasznosnak találja. Csak hogy tudd, jutalékot kaphatunk, ha vásárolsz valamit, amihez itt kapcsolódunk.

A BABYCENTERRŐL

Rólunk
Díjak
Karrier
Reklámozz velünk
Sajtóközpont
Misszió Anyaság
Adatvédelmi irányelvek
Használati feltételek
Megközelíthetőség
Hirdetési lehetőségek
Ne adja el a személyes adataimat
Ingyenes dolgok és nagyszerű ajánlatok

KAPHAT SEGÍTSÉGET

Segítség Központ
Lépjen kapcsolatba velünk
Közösségi irányelvek
E-mail feliratkozások
Számla adatai
Családi információ

EGYÉB HELYEK

BabyCenter en Español
Arabia
Ausztrália
Brazília
Kanada
Franciaország
Németország
India
Malaysia
Egyesült Királyság

BABYCENTER ALKALMAZÁSOK

A BabyCenter az Ön szülői partnere.

A BabyCenter elkötelezett amellett, hogy a világon a leghasznosabb és legmegbízhatóbb terhességi és szülői információkat szolgáltassa. Tartalmunk orvos által jóváhagyott és bizonyítékokon alapuló, közösségünk moderált, élénk és barátságos. Több ezer díjnyertes cikk és közösségi csoport segítségével nyomon követheti terhességét és a baba növekedését, választ kaphat a legnehezebb kérdéseire, és kapcsolatba léphet olyan anyákkal, apukákkal és várandós szülőkkel, mint Ön.