Megpróbáltam elhárítani az elektromos áramokkal kapcsolatos szorongásomat - és az eredmények meglepőek voltak

Írónk kipróbálta a pszichiáter által ajánlott eszközt, amely elektromos áramot vezet át az agyon, hogy megnyomorítsa szorongását és depresszióját. Itt történt.

próbáltam

Tavaly majdnem meghaltam. Rendben, a valóságban csak azt éreztem, hogy meghalok. A számítógépemnél voltam, amikor az enyhe nyugtalanság erőszakos émelygéssé vált. Álltam, és a lábam felcsatolt. A szívem száguldott, látásom alagútban volt; valami sokkal rosszabb volt, mint egy vírus vagy egy rossz szendvics, és bár tudtam, mi az, mégis rettegtem.

Nem ismerem a pánikrohamokat. Tizenéves korom óta szenvedek szorongástól és depressziótól. 20 évesen elkezdtem szedni a Prozac-ot, amely csodákra képes. De néhány évvel ezelőtt a pánikrohamaim visszatértek heti látogatásokra, és a pszichiáterem megemelte az adagomat. Aztán kialakult az akathisia, az állandó nyugtalanság és izgatottság állapota, ami nem segített a hangulatomon.

- Vannak gyógyszerek, amelyeket erre adhatunk - javasolta a pszichiáterem -, vagy megpróbálhatunk mást is.

A "valami másról" kiderült, hogy a koponya elektroterápiás stimulációja vagy CES. Az általa használt eszköz neve Alpha-Stim, egy iPhone méretű gizmo, amelynek elektródái a fülcimpájára vannak rögzítve. Ezzel elmagyarázta, hogy napi egy órát töltenék egy apró elektromos áram vételével, olyan alacsonyan, hogy alig érzem. Mellékhatásai minimálisak voltak, a biztonságosság és a hatékonyság jól dokumentált.

- Csatlakoztass - mondtam.

Miért áram?

Az Egyesült Államok Egészségügyi és Humánügyi Minisztériuma szerint becslések szerint az Egyesült Államokban 16,1 millió felnőtt élt át legalább egy súlyos depressziós epizódot. Nagyjából 40 millióan szenvednek szorongásos rendellenességektől. A gyógyszeres kezelés sokaknak (köztük nekem is) csodaszer, de néha nem elég, vagy a mellékhatások nehezen tolerálhatók.

Bár a CES az 1970-es évek óta létezik, az elmúlt évtizedben új figyelmet kapott. A CES eszközöket az FDA engedélyezi a depresszió, a szorongás és az álmatlanság kezelésére, és otthoni és klinikai körülmények között egyaránt alkalmazhatók. És a kezelés viszonylag mentes a mellékhatásoktól. Az Alpha-Stim gyártója szerint a betegek 0,1 százalékánál fejfájást, a bőrirritációt pedig körülbelül 0,07 százaléknál jelentettek.

Bár nem világos, hogy pontosan hogyan működik ez a kezelés, a szakértők úgy vélik, hogy a jelenlegi diffúz módon az agyba jut, stimulálva az alulműködő területeket és megnyugtatva a túlaktív foltokat - magyarázza Kasi Howard, San Antonio pszichológusa, aki a gyakorlatában CES-t ír elő.

A szorongástól szenvedő betegek számára "az áram aktiválja az agy 5-HT tengelyét" - a szerotonint termelő területet -, valamint a frontális lebenyt, a döntéshozó központot "- mondja Howard. Eközben a félelmet és szorongást feldolgozó amygdala elcsendesedik.

Míg az a gondolat, hogy az elektromos energiát átfuttatják az agyukon, szünetet adhat néhány embernek, a CES csak 50–500 milliomod ampert szállít, ami mínusz mennyiség. Nagyon különbözik az elektrokonvulzív terápiától (jobban ismert, mint az elektrosokk-terápia), amelyet általános érzéstelenítésben alkalmaznak, és olyan állapotok kezelésére használják, mint a súlyos depresszió és a mánia (gyakran, amikor semmi más nem segít).

Bár a kutatás nem végleges, néhány eredmény pozitívnak tűnik. Például egy, a Journal of Affective Disorders-ben 2014-ben megjelent tanulmány kimutatta, hogy az Alpha-Stim-et használó embereknél a szorongásos tünetek több mint háromszorosának, a depressziós tüneteknek pedig több mint 12-szeresének a csökkenése volt, összehasonlítva a színlelt kezeléssel. "Még nem volt olyan betegem, aki használta volna, és nem lett volna eredménye" - mondja Howard. Hasonlóan lenyűgözte Ralph Harvey, MD, a Michigani Állami Egyetem családorvosának egyetemi docense. "Rendkívüli javulást tapasztaltam a betegeknél a praxisomban" - mondja.

Ilene Witt (44), szakképzett szakápoló San Antonióban, nyolc évet küzdött a trigeminus neuralgiával, egy olyan krónikus fájdalommal, amely annyira gyötrelmes, hogy hírhedten „öngyilkossági betegségnek” nevezik. "Amikor megkaptam a diagnózist, a neurológusom azt mondta:" Értesítenie kell, ha öngyilkossági gondolatai vagy érzései vannak, mert ez nagyon normális ezzel "- mondja. Miután több agyi műtét nem nyújtott érdemi megkönnyebbülést, „ilyen sötét helyen” találta magát.

Amikor Witt Howard gondozásában elkezdte használni a CES-t, a fájdalmához kapcsolódó sötét hangulatok kezdtek feloldódni. "Elképesztő volt" - mondja. „Olyan voltam, mint:„ Várj egy percet. Nagyon fáj. Hol a reménytelenség és hol a kétségbeesés? Valójában jól vagyok. ”

megpróbáltam

Az Alpha-Stimnél tartott első alkalom során kissé zümmögve éreztem magam, mintha fél pohár bort fogyasztottam volna. Utána nem éreztem magam másként, és azon gondolkodtam, hogy elképzeltem-e a szenzációt. (Ha az elektródákat levágja a fülcimpájára, akkor ez sugallható lehet.)

De a második ülésem alatt, amint bekapcsolta a készüléket, ugyanaz a nyugalom borított el. Aznap hátralévő részében stabilabbnak, koncentráltabbnak éreztem magam.

Úgy döntöttem, hogy receptet szerzek a saját készülékemhez. A CES-eszközök nem olcsók: Az Alpha-Stim 800 dollárt tett vissza nekem, és a biztosításom nem fedezte egyiket sem. De közel egy éves használat után egy kicsit sem bánom meg a vásárlást. Maguk a napi foglalkozások is pihentetőek, de az Alfa-Stim a hátralévő időben ezt eladta. Javul a hangulatom. Átalszom az éjszakát. És a legjobb az egészben, hogy egyetlen pánikrohamom sem volt.