Erőteljes reiki gyógyító meditáció fogyáshoz

Описание

Ez az erőteljes Reiki Gyógyító meditáció célja, hogy segítsen a fogyásban, a tudatos táplálkozásban, relaxációs, légzési technikák, pozitív megerősítések és irányított vizualizáció segítségével nyugodt állapotban.

A fogyás érdekében történő döntés személyes döntés, amelyet nagyban meghatároznak az egyéni körülmények és érzések: Az orvosok azonban egyetértenek abban, hogy ha túlsúlyos vagy elhízott, akkor a fogyás csökkentheti egyes potenciálisan súlyos egészségügyi problémák kockázatát.

A legtöbb embernek, akinek fogynia kell, egészségének előnye származhat abból is, ha súlyának akár kis részét is - körülbelül 5% -át - elveszíti, ha nem tartja fenn.

A túlsúlyhoz kapcsolódó egészségügyi problémák: Ha túlsúlyos vagy elhízott, nagyobb a kockázata a következőknek: magas vérnyomás, szívbetegség, stroke, 2-es típusú cukorbetegség, bizonyos típusú rák, osteoarthritis és hátfájás. A testtömeg-index (BMI) kiszámításával megtudhatja, hogy túlsúlyos-e.

Ez megmutatja, hogy egészséges-e a testsúlya. A derekad mérete is fontos. Ha túl nagy, akkor nagyobb az egészségügyi problémák kockázata.