Prosztatarák túlélőként élni

A prosztatarákban szenvedő legtöbb férfi esetében a kezelés eltávolíthatja vagy elpusztíthatja a rákot. A kezelés befejezése stresszes és izgalmas is lehet. Lehet, hogy megkönnyebbül a kezelés befejezésénél, de nehezen tud aggódni a rák növekedése vagy visszatérése miatt. Ez nagyon gyakori, ha rákos volt.

Más férfiak esetében a rák visszatérhet a test más részeibe, vagy soha nem múlhat el teljesen. Ezek a férfiak hormonkezelést vagy más terápiákat kaphatnak, amelyek segítenek a rákot a lehető leghosszabb ideig kordában tartani. A nem múló rákos megbetegedések megtanulása nehéz és nagyon megterhelő lehet.

Utókezelés

Még akkor is, ha befejezte a kezelést, orvosai továbbra is szorosan figyelni akarnak rád. Nagyon fontos, hogy elmenjen az összes utólagos találkozóra. Ezen látogatások során orvosa kérdéseket tesz fel az esetlegesen felmerülő problémákról, és vizsgákat, laboratóriumi vizsgálatokat vagy képalkotó vizsgálatokat végezhet a rák jeleinek vagy a kezelés mellékhatásainak felkutatása érdekében.

Egyes kezelési mellékhatások hosszú ideig tarthatnak, vagy akár csak évek múlva is jelentkezhetnek a kezelés befejezése után. Az orvoslátogatások alkalmasak arra, hogy kérdéseket tegyenek fel, és beszéljenek minden változásról, problémáról vagy egyéb aggályról.

Fontos, hogy minden prosztatarákban túlélő személy tájékoztassa egészségügyi csoportját minden új tünetről vagy problémáról, mivel ezeket a rák visszatérése vagy egy új betegség vagy második rák okozhatja.

Orvoslátogatások és vizsgálatok

Az orvoslátogatások általában PSA vérvizsgálatokat tartalmaznak, esetleg digitális rektális vizsgálatokkal (DRE), ha a prosztatát nem távolították el. Ezek valószínűleg néhány hónapon belül megkezdődnek a kezelés befejezése után. Az, hogy milyen gyakran van szüksége utólagos látogatásokra és tesztekre, bizonyos mértékben függ a rák stádiumától és annak visszatérésének esélyétől. A legtöbb orvos körülbelül 6 havonta javasolja a PSA-tesztet a kezelés utáni első 5 évben, és ezt követően legalább évente. Csontszkennelés vagy más képalkotó teszt is elvégezhető, az Ön orvosi helyzetétől és tüneteitől függően.

A prosztatarák a kezelés után akár évekkel is kiújulhat, ezért fontos, hogy rendszeresen látogasson el orvosokat, és jelentse az esetleges új tüneteket (például csontfájdalom vagy vizelési problémák).

Kérjen orvosától túlélő hozzátartozói ellátási tervet

Beszéljen orvosával a túlélő hozzátartozói ellátási terv kidolgozásáról. Ez a terv a következőket tartalmazhatja:

A kapott kezelés összefoglalása
Az utólagos vizsgák és tesztek javasolt ütemezése
Ütemterv más vizsgálatokra, amelyekre a jövőben szükség lehet, például korai felismerési (szűrési) tesztek más ráktípusokra, vagy tesztek a rák vagy annak kezelése hosszú távú egészségügyi hatásainak felkutatására
A kezelés késői vagy hosszú távú mellékhatásainak felsorolása, beleértve azt, hogy mire figyeljen, és mikor kell kapcsolatba lépnie orvosával
Javaslatok azokra a dolgokra, amelyeket megtehet, amelyek javíthatják az egészségét, többek között csökkenthetik a rák visszatérésének esélyét

Egészségbiztosítás és orvosi dokumentumok másolatának megőrzése

A kezelés után is nagyon fontos az egészségbiztosítás megtartása. A vizsgálatok és az orvoslátogatások sokba kerülnek, és bár senki sem akar arra gondolni, hogy a rák visszatér, ez megtörténhet.

A rákkezelés után valamikor új orvoshoz fordulhat, aki nem ismeri a kórtörténetét. Fontos, hogy megőrizze orvosi dokumentumai másolatait, hogy új orvosának megadhassa a diagnózis és a kezelés részleteit.

Csökkenthetem a prosztatarák előrehaladásának vagy visszatérésének kockázatát?

Ha prosztatarákja van (vagy volt), akkor valószínűleg tudni szeretné, hogy vannak-e olyan dolgok, amelyekkel csökkentheti a rák növekedésének vagy visszatérésének kockázatát, például testmozgás, egy bizonyos típusú étrend fogyasztása vagy táplálkozás kiegészítők. Bár vannak olyan dolgok, amelyek hasznosak lehetnek, további kutatásokra van szükség a biztos tudnivalókhoz.

Rendszeres fizikai aktivitás

Egyes kutatások szerint a férfiak, akik rendszeresen sportolnak a kezelés után, kisebb eséllyel halnak meg prosztatarákjukban, mint azok, akik nem. Nem világos, hogy mekkora tevékenységre lehet szükség, de úgy tűnik, hogy a több jobb. Az erőteljesebb tevékenység szintén hasznosabb lehet, mint a kevésbé erőteljes tevékenység. További vizsgálatokra van szükség ezen eredmények nyomon követése érdekében.

Egészséges testsúly elérése és megtartása

Számos tanulmány megállapította, hogy a túlsúlyos vagy elhízott férfiak prosztatarák diagnosztizálásakor általában rosszabb a kilátásuk. De még nem világos, hogy a fogyás csökkentheti-e ezt a kockázatot. Több kutatásra van szükség ennek tisztázásához.

A dohányzásról való leszokás

Egyes kutatások szerint a dohányzó férfiaknál nagyobb a prosztatarák megismétlődésének esélye, és nagyobb valószínűséggel belehalnak, mint azok, akik nem dohányoznak. További kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy a dohányzásról való leszokás segíthet-e ezeknek a kockázatoknak a csökkentésében, bár már ismert, hogy a leszokásnak számos más egészségügyi előnye van.

Táplálkozás és étrend-kiegészítők

Egyes tanulmányok szerint hasznos lehet a zöldségekben gazdag és alacsonyabb állati zsírtartalmú egészséges étrend fogyasztása, de a bizonyosság érdekében további kutatásokra van szükség. Azt azonban tudjuk, hogy az egészséges táplálkozás pozitív hatással lehet általános egészségi állapotára, előnyeivel meghaladva a prosztata vagy más rák kockázatát.

Eddig egyetlen étrend-kiegészítő sem bizonyította egyértelműen a prosztatarák előrehaladásának vagy visszatérésének kockázatát. Valójában néhány kutatás azt sugallta, hogy egyes kiegészítők, például a szelén, még károsak is lehetnek. Ez nem azt jelenti, hogy egyetlen kiegészítés sem segít, de fontos tudni, hogy egyiket sem bizonyították be.

Az étrend-kiegészítőket az Egyesült Államokban nem szabályozzák, mint a gyógyszereket - eladásuk előtt nem kell bizonyítaniuk, hogy hatékonyak (vagy akár biztonságosak), bár vannak korlátai annak, amit állíthatnak, hogy tehetnek. Ha bármilyen típusú étrend-kiegészítő szedésén gondolkodik, beszéljen az egészségügyi csoporttal. Segíthetnek eldönteni, melyiket használhatja biztonságosan, miközben elkerüli azokat, amelyek károsak lehetnek.

Ha a rák visszatér

Ha a prosztatarákod valamikor visszatér, a kezelési lehetőségek attól függenek, hogy hol van a rák, milyen típusú kezelésben részesültél már, és az egészségedtől. Lásd: A prosztatarák kezelése, amely nem megy el vagy visszatér a kezelés után. A megismétlődésről általánosabb információkért lásd: Ismétlés megértése.

Második rák a kezelés után

Azok a férfiak, akik prosztatarákban szenvedtek, továbbra is más rákot kaphatnak. Valójában a prosztatarákban túlélőknek nagyobb a veszélye annak, hogy más típusú rákot kapnak. További információkért lásd: Prosztata rák utáni második rák.

Érzelmi támogatás megszerzése

A depresszió, a szorongás vagy az aggodalom normális, ha a prosztatarák az életed része. Néhány férfit jobban érint, mint másokat. De mindenki részesülhet más emberek segítségéből és támogatásából, legyenek azok barátok és családok, vallási csoportok, támogató csoportok, szakmai tanácsadók vagy mások.

Szexualitás és jó érzés a testében

A prosztatarák kezelése gyakran befolyásolhatja a szexuális funkciókat. A prosztatarák kezelése alatt és utána megtanulni, hogy legyen kényelmes a testével, személyes út, amely mindenki számára más és más. Az információk és támogatás segíthet megbirkózni az idővel bekövetkező változásokkal. Tudjon meg többet a szexről és a rákos férfiról.