Radikális táplálkozás
Van még egy módja az egészséges életmód megváltoztatásának ... ennek nem kell a skálára, a kalóriaszámolásra, a makrókra vagy a lépésekre való összpontosításra. Az élelmiszerekre való túlzott összpontosítás valójában kontraproduktív és káros lehet az egészségére!
A táplálkozásnak ez a radikális megközelítése a súlyt magában foglalja, és az egészségügyi magatartásra összpontosít, nem pedig a számokra. Inkább ünnepel méretbeli sokféleség, és megkérdőjelezi a mainstream, hagyományos súlytudományt, amely valószínűleg formálta az „egészséges életmódról” alkotott véleményedet. És kérjük, bátorítsák, hogy tudják, hogy ez a radikális, árnyalt, valóban holisztikus egészségügyi megközelítés valójában bizonyítékokon alapszik!
A Radikális Jóllét Központ itt van, hogy támogasson az étellel és a testtel való kapcsolatának gyógyításában. Terapeutáink és regisztrált dietetikusaink tájékoztatást nyújtanak az Health at Every Size®-ról, és tanácsadási szolgáltatásokat kínálnak a rendezetlen táplálkozáshoz, a testsúly/testkép problémáihoz és a pozitív közérzet-edzéshez.
Az intuitív étkezés a tanulás és az újracsatlakozás folyamata. RadWell csapatának dietetikusa és tanúsított intuitív étkezési tanácsadója, Amanda Villescas, szívesen segítene a mérgező étrend kultúrájával kapcsolatos gondolatok, felfogások és hiedelmek kibontásában és felszámolásában. Reméli, hogy segít újra kapcsolatba lépni veled született bölcsességeddel, hogy tápláld és jobban otthon érezd magad a testedben.
Nézze meg az alábbi radikális táplálkozási forrásainkat!
- Táplálkozás és fogyás - Akupunktúrás tanulási és erőforrásközpont
- Kisállat-fenotipizálás subcore - Táplálkozási elhízás-kutató központ UAB
- Sporttáplálkozás - CU Sportorvosi és Teljesítményközpont; CU sportorvoslás és teljesítmény
- Táplálkozási szolgáltatások Nona-tó, Orlando Aktív Élet Egészségügyi Központ
- Sport és táplálkozás, amely elősegíti a fiatal nők teljesítményközpontját; s Egészség