twochubbycubs

650 fogyókúrás világ recept, plusz két jolly fat blokk

Ritka vadállat ma este! Mivel a Governess még mindig rosszul van, és én küzdök az élen, egy pillanat késés nélkül folytatjuk a receptet. Élvezd!

Így elegendő ragacsos szezámcsirke készül négy ember számára. Ezt Tso tábornok csirkéjének ismerik Amerikában, ha kíváncsi vagy. Hagyhatja a szezámmagot a végén, ha feltétlenül muszáj, de ezek kellemes ropogást adnak!

szezám

azonnali fazék ragacsos szezámos csirke készítéséhez szüksége lesz:

  • 4 nagy csirkemell
  • 6 evőkanál rizsecet
  • 6 evőkanál szójaszósz
  • 2 evőkanál hoisin szósz (3 szin)
  • 1 evőkanál méz (2½ szinusz)
  • 1 evőkanál kukoricaliszt (1 szin)
  • ¼ tk gyömbér, darált
  • 1 gerezd fokhagyma, darálva
  • ¼ tk vörös chili pehely
  • 1 evőkanál szezámmag (3 szin)
  • 1 újhagyma, vékonyra szeletelve

legfontosabb tippek azonnali cserepes ragacsos szezámmagos csirkéhez

  • ehhez Musclefood csirkét használtunk, és igazán nem lehet legyőzni - nagy, lédús és nem zsugorodik össze, amikor főz! Különleges oldalunkon rengeteg ajánlat áll rendelkezésre bármilyen költségkerettel
  • volt nálunk tészta, de használhatunk rizst, chipset vagy bármit!
  • Instant Pot-ot használtunk, de bármilyen gyorsforraló elvégzi a munkát
  • gyorsan aprítsa meg a fokhagymát és a gyömbért egy Microplane reszelővel - kíváncsi leszel, hogyan jártál valaha anélkül!

azonnali fazék ragacsos szezámmagos csirke elkészítéséhez:

  • vágja a csirkét harapott darabokra
  • permetezd be az instant edény alját kevés olajjal, és nyomd meg a „Saute” gombot
  • adjuk hozzá a csirkét, és főzzük 2-3 percig, amíg a csirke fehér lesz (ne aggódjon, ha nem teljesen főtt)
  • egy korsóban keverje össze a rizsecetet, szójaszószt, fokhagymát, gyömbért, csilipehely, hoisin szószt és mézet
  • öntsük a mártást a csirkére, tegyük rá a fedelet, és váltsunk „Manual” módra
  • programozza a gépet tíz percig „magas nyomásra”, és hagyja főzni
  • ha elkészült, használja a gyorskioldó módszert
  • egy tálban keverje össze a kukoricalisztet egy evőkanál hideg vízzel, hogy sűrű mártást kapjon
  • kapcsolja vissza az instant potot „saute” módba, és öntsön bele kukoricalisztet
  • óvatosan keverjük, amíg a keverék besűrűsödik, és tálaljuk
  • megszórjuk az újhagymát és a szezámmagot

Ha nincs gyorsforralója, ne izguljon - ezt elkészítheti a főzőlapon úgy, hogy lefőzi a csirkét, hozzáadja a mártást, és hagyja buborékolni, és szánjon rá időt!

Szeretne több azonnali fazék vagy gyorsfőző receptet? Natch!